Дыхательные упражнения " Игровой массаж"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Физкульт-минутка «ИГРОВОЙ МАССАЖ»

Воспитатель Шакирова Людмила Алексеевна. Средняя группа

 Интерпретация и адаптированный вариант методик спецзакаливания детей

. Закаливающее дыхание

 Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в работе со старшими детьми. Проводится 2—3 раза в день.

«Поиграем с носиком»

 1. Организационный момент

а) «Найди и покажи носик»

 Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик взрослому.

2. Основная часть

 Игровые упражнения с носиком.

б) «Помоги носику собраться на прогулку»

 Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого.

в) «Носик гуляет»

 Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу. Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твердому нёбу. В обоих случаях вдох и выдох выполняется через нос.

г) «Носик балуется»

 На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.

д) «Носик нюхает приятный запах»

 Ребенок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.

е) «Носик поет песенку»

 На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет: «Ба-бо-бу».

ж) «Погреем носик»

 Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем, вверх и обратно. Таким образом, делается как бы растирание.

3. Заключительный этап

з) «Носик возвращается домой»

 Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.

 Примечание. Игровые упражнения можно сопровождать стихами:

 —Подходи ко мне, дружок,

 И садись скорей в кружок.

 Носик ты быстрей найди,покажи.

 Надо носик очищать,

 На прогулку собирать.

 Ротик ты свой закрывай,

 Только с носиком гуляй.

 Вот так носик- баловник!

 Он шалить у нас привык.

 —Тише, тише, не спеши,

 Ароматом подыши.

 Хорошо гулять в саду

 И поет нос: «Ба-бо-бу».

 Надо носик нам погреть,

 Его немного потереть.

 Нагулялся носик мой,

 Возвращается домой.

духе, одевание по сезону, и перехода к специальным: воздушным и водным процедурам.

  В противном случае произойдёт обратный результат закаливающего воздействия -  ребёнок может заболеть.

Будьте здоровы!