Консультация для родителей "Профилактика плоскостопия у дошкольников"
консультация по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Профилактика плоскостопия у детей.

В последнее время мы всё чаще  встречаемся с таким диагнозом.

Стопа—это опора, фундамент всего организма. Изменение формы стопы вызывает повышенную утомляемость и боль при ходьбе, провоцирует «встряску» костей нижнего отдела позвоночника, поэтому очень часто оно является причиной нарушений осанки.

Активное формирование функции опорно-двигательного аппарата ребенка происходит до 6 лет. После этого плоскостопие вылечить намного сложнее. Именно по этой причине так важно проводить профилактику плоскостопия у дошкольников.

 В профилактической работе очень важна систематичность выполнения упражнений. Я хотела бы познакомить вас с теми упражнениями, которые дети выполняют на занятиях по физической культуре. Итак,  мы используем разные игры и упражнения: разновидности ходьбы, бега, прыжки, ходьба по ребристым дорожкам,

Перенеси прищепки

Дети построились в две колонны босиком, перед командой на полу рассыпаны прищепки, напротив команды на расстоянии 5 – 6 метров, стоят тазики. Дети, прыгая на одной ноге, захватывая пальцами ног прищепку, переносят по одной в корзину.

Передай мяч

Дети сидят на скамейках напротив друг друга (босиком), в начале скамейки стоит таз с «колючими» мячиками, в конце скамейки стоит пустой таз. Дети, захватывая  мяч стопами, передают  друг другу, последний ребёнок складывает мячи в таз. Кто скорее переместит мячи из одного таза в другой.

Разложи крыжечки по цветам

По углам площадки разложены 4 обруча: красный, синий, жёлтый, зелёный, по середине разбросаны крыжечки 4- х цветов. Дети делятся на 4 команды. Под музыку, прыгая на одной ноге, захватывая пальцами другой ноги крышку нужного цвета, переносят в обруч соответственного цвета. Кто быстрее выполнит задание.

Передай платок

Дети сидят на скамейке, в начале скамейки стоит таз с платочками, в конце скамейки стоит пустой таз. Захватывая пальцами ног платок, передают друг другу и складывают в пустой таз. Это упражнение можно выполнять сидя на полу по кругу, в команде на скорость.