Методическая разработка «Игровые упражнения на суше для разминки перед занятиями по плаванию в младшей группе детского сада»
методическая разработка по физкультуре (младшая группа)
Аннотация
Разминка является одной из главных составляющих для любых видов физической активности. Правильная подготовка организма к физической нагрузке предупреждает различного рода травмы, готовит сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат организма к нагрузке и, конечно, помогает «взбодриться».
Разминку для детей дошкольного возраста, как и само занятие, актуально проводить в игровой форме или с применением игровых упражнений.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 metod_razrab_kopiya.docx | 21.29 КБ |
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 52 Приморского района Санкт-Петербурга
197345, Санкт-Петербург, ул. Туристская, д.18, корп.2, литера А
Методическая разработка
«Игровые упражнения на суше для разминки перед занятиями по плаванию в младшей группе детского сада»
(Авторская разработка)
Образовательная область: Физическое развитие
Разработал:
Инструктор по ФК ГБДОУ д/с № 52
Приморского района Санкт-Петербурга
Фирсов Сергей Владиславович
Санкт-Петербург
2021г.
Аннотация
Разминка является одной из главных составляющих для любых видов физической активности. Правильная подготовка организма к физической нагрузке предупреждает различного рода травмы, готовит сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат организма к нагрузке и, конечно, помогает «взбодриться».
Разминку для детей дошкольного возраста, как и само занятие, актуально проводить в игровой форме или с применением игровых упражнений.
Игровые упражнения на суше для разминки перед занятиями по плаванию для детей 3-4 лет.
- «Паровоз»
Выполняется шаг на месте с движениями рук. Под шаг дети вместе с инструктором говорят «чух-чух-чух», затем, не останавливая движения ног, поднимают одну руку наверх, имитируя гудок два раза - «ту-ту», затем другую - «ту-ту», затем двумя руками - «ту-ту».
- «Качели»
И.П.: ноги на ширине плеч, руки опущены. Выполняются энергичные раскачивания руками вперёд-назад.
- «Цапля»
И.П.: Ноги на ширине плеч, руки опущены; поднять одну ногу, согнутую в колене, руки развести, зафиксировать положение на 2-3с., вернуть в и.п., затем то же на другой ноге.
- «Моем носики»
И.П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе, затем наклониться вперед, повернуть голову вправо-влево, сказать «чисто-чисто», вернуться в и.п.
- «Воробушки»
Прыжки на месте с «потряхиванием» кистей рук, согнутых в локтях.
- «Лошадки»
Ходьба на месте или с продвижением с высоким подниманием бедра. Руки вытянуты вперед, ладони направлены вниз – стараться доставать коленями до ладоней.
- «Великаны-гномики»
И.П.: «гномики» - присесть, обхватить руками колени, «великаны» - вернуться в И.П.
- «Поймай дождик»
И.П.: ноги – на ширине плеч, руки опущены; поднять руки вверх, повращать кистями, опустить.
- «Насос»
И.П.: стоя в парах лицом друг к другу, взяться за руки. Выполнять поочерёдные приседания.
- «Гуси»
И.П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполнить наклон вперёд, вытянуть шею, зашипеть, выпрямиться.
- «Пузыри»
И.П.: стоя: сделать глубокий вдох, присесть – полный выдох, вернуться в И.П.
- «Я пловец»
Стоя на двух ногах: наклонить туловище вперёд, выполнять движения руками, имитируя плавание. Движения рук произвольны.
- «Я лечу»
Прыжки из положения «присед» вверх, разводя руки в сторону, имитируя крылья.
- «Поплавок»
И.П.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Сделать вдох, присесть, обхватив руками колени, голову максимально опустить, выдохнуть носом, быстро встать.
- «Юла»
Прыжки на двух ногах на месте, вращаясь вокруг своей оси.
- «Плывем на лодке»
И.П.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поочерёдно взмахивать руками, имитируя движения вёсел.
- «Лягушки»
Прыжки на полусогнутых ногах, согнутые в локтях руки приподняты вверх, пальцы раздвинуты.
- «Торпеда»
И.П.: лёжа на животе, руки под подбородком. Выполнять движения прямыми ногами с вытянутыми носочками, как при плавании способом «Кроль на груди»
- «Озорные малыши»
Прыжки подскоки на месте.
- «Моторчик»
Сидя на коврике выполнять поочередные движения ногами вверх-вниз. Ноги стараться держать прямые, носки вытянуты вперед.
Заключение.
Разминка входит в подготовительную часть занятия и занимает небольшое количество времени, в зависимости от возраста занимающихся и продолжительности самого занятия.
Помимо игровых упражнений разминка может включать в себя обычную ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость, дыхание и т.д.
Задача, именно, игровых упражнений – создание положительного эмоционального фона для занятия и адаптация обычных упражнений (бег, приседания, прыжки и т.д.) под возраст занимающихся.
Список литературы
- Степаненкова Э.Я. Сборник подвижных игр. Для работы с детьми 2—7лет: Мозаика-Синтез; М.:; 2013. ISBN 978-5-86775-855-4.
- Интернет-ресурс: https://infourok.ru/
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка интегрированной непосредственной образовательной деятельности по музыкально-художественному развитию «Встреча весны» для старшей группы детского сада
Данный материал дает возможность познакомить детей с руссими обычаями встречи весны, с праздником птиц Сорок Сороков, с русскими фольклорными персонажами. Соответствует требованиям ФГОС....
Методическая разработка занятия по плаванию для подготовительной группы детского сада «Здравствуй, Зимушка-Зима!»
Занятие помогает совершенствовать способность детей проявлять выносливость и силу во время выполнения упражнений в воде, повышать активность и работоспособность детского организма....
Методическая разработка перспективного планирования по правилам дорожного движения с детьми средней, старшей и подготовительной группы детского сада.
Актуальность и практическая значимость профилактики детского дорожно-транспортного травматизма обусловлена высокими статистическими показателями ДТП с участием детей и подростков. Ана...
Конспект занятия по плаванию для средней группы детского сада.
Конспект сюжетного занятия по плаванию «ПРОГУЛКА В ПАРК АТТРАКЦИОНОВ» составлен для средней группы детского сада на основе программы «Обучение плаванию в детском саду»...
Конспект занятия по плаванию для старшей группы детского сада
Конспект по плаванию для старшей группы детского сада составлен на основе программы «Обучение плаванию в детском саду» под редакцией Осокиной Т.И., Тимофеевой Е.А., Богиной Т.Л.с учетом ФГ...
Методическая разработка на тему «Использование элементов проблемного обучения на занятиях по математике в старшей группе детского сада»
Основная цель образования – в том числе и дошкольного – это развитие личности каждого. Для этого необходимо человеку научиться развивать себя самому, т.е. научиться ставить перед собой зад...
Игры перед занятиями по плаванию в младшей группе детского сада
АннотацияРазминка является основой для любых видов физической активности. Правильная подготовка организма к физической нагрузке предотвращает различные виды травм, готовит сердечно-сосудистую систему ...