Конспект тренировочного физкультурного занятия на улице «С олимпийским настроем к олимпийским победам» для детей подготовительной группы
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Российская Федерация

Калининградская область

муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 6 «Светлячок»

 Конспект тренировочного физкультурного занятия на улице

«С олимпийским настроем к олимпийским победам»

для детей подготовительной группы

Составила: инструктор по физической

культуре

Лискова Наталья Николаевна

п. Малое Луговое

2020 год

Задачи: 1. Совершенствовать уровень физической подготовленности детей.

2. Формировать волевые качества: целеустремленность, выдержку, силу, ловкость.

3. Закрепить знания детей об олимпийском движении и зимних видах спорта.

4. Прививать интерес к активному образу жизни, к физкультуре и спорту, создать радостное настроение

Инвентарь: тачки, конусы, мешки для метания, корзины, клюшки, шайбы, полусферы, швабра-щетка, ворота, лыжи.

Предварительная работа: Беседа с детьми о возникновении олимпийских игр, олимпийского движения, о зимних видах спорта.

Ход мероприятия

Вводная часть

Инструктор: Здравствуйте, ребята! Предлагаю вам начать подготовку к Малым Олимпийским играм. Поможет нам в этом талисман Олимпийских игр в городе Сочи - Белый медведь. Он посмотрит, хватит ли ваших умений для того, чтобы стать олимпийскими чемпионами и насколько вы сейчас готовы к таким серьезным и сложным испытаниям. Но вот только его самолет задерживается поэтому мы начнем без него. Вы готовы показать Олимпийскому Медведю какие вы сильные, ловкие и умные.
-ходьба без заданий вокруг детского сада

-ходьба змейкой

-подлезание под веревку в полном приседе

-ходьба противоходом

-ходьба с перешагивание через бревна

-бег без заданий вокруг детского сада

-бег змейкой

-бег без заданий

-ходьба с выполнением упражнения на восстановления дыхания «Гудок парохода». Поднимая руки через стороны вверх-глубокий вдох носом, опуская руки вниз – продолжительный выдох через рот со звукам «у-у-у…».

Основная часть. На спортивной площадке детей встречает Белый медведь.

Олимпийский Медведь: Здравствуйте ребята! Я прилетел к вам из города Сочи, чтобы помочь вам подготовится к Зимним Олимпийским играм. Уверен, вы знаете, что не любой спортсмен может участвовать в таких играх, а только самый лучший в своем виде спорта. Сейчас я и проверю, кто из вас самый сильный, самый ловкий, самый внимательней. Кто из вас достоин стать участником олимпиады.

Инструктор: Парами подходим к любому заданию (упражнения выполняются под музыку, медведь и инструктор следят за правильностью выполнения заданий.    

Основная часть (метод круговой тренировки)

Упражнение 1. «Круговые движения с гантелями».

И.П.: стоя лицам друг к другу на расстоянии вытянутых рук, у каждого по одной гантели.

1-круговое вращение рукой с гантелей

2-передача гантели напарнику. Повторить 7-8 раз.

Упражнение 2. «Наклоны вправо-влево с палкой».

И.П.: стоя друг напротив друга, в руках гимнастические палки.

1-наклон вправо - одна палка вниз, вторая вверх

2- И.П.

3-4 тоже влево. Повторить 7-8 раз.

Упражнение 3. «Наклонись и подними».

И.П.: стоя парой в обруче спиной друг к другу.

1-наклониться вперед, не сгибая ноги в коленях

2-поднять куб вверх

3- поставить куб

4-перейди по кругу к следующему кубу

Упражнение 4. «Прыгай вдоль каната».

И.П.: стоя друг за другом боком к канату. Прыжки боком к канату. Длинна каната 1,5 метра.

Упражнение 5. «Ходьба с кочки на кочку».

      И.П.: стоя друг за другом. Ходьба по кочкам 6 штук. 

Упражнение 6. «Скручивание с обручем».

И.П.: стоя спиной друг к другу, обруч в прямых руках одного из детей

1-скручивание вправо, передача обруча прямыми руками напарнику,

2- скручивание влево, взять обруч прямыми руками. Повторить 7-8 раз.

Упражнение 7. «Махни ногой и достань мяч».

И.П.: стоя перед подвешенными мячами.

1-мах прямой провой ногой, носком коснуться мяча.

2- мах прямой левой ногой, носком коснуться мяча. Повторить 7-8 раз.

Упражнение 8. «Приседание с подушкой».

И.П.: стоя лицом друг к другу на расстоянии вытянутых вперед рук.

1-присесть с подушкой в руках

2-встать, передать подушку напарнику. Повторить 7-8 раз.

Упражнение 9. «Прыжки из обруча в обруч».

И.П.: стоя, ноги вместе Прыжки из обруча в обруч на двух ногах. Обручей 6 штук.

Подвижная игра «Олимпийские числа».  Дети расходятся по площадке врассыпную. Пока звучит музыка, дети бегают. Музыка затихает, медведь называет любое число. Дети собираются в группы в соответствии с названным числом. Также требуется определить, что может значить названные число в Олимпиаде.

Олимпийский Медведь: для прохождение следующих заданий вам нужно отгадать вид спорта. Называю виды спорта поочередно.

 Упражнение «Бобслей» Ваша задача сидя на коленях и отталкиваясь руками преодолеть расстояние до ориентира, объехать его, вернуться в команду, остановить сани на линии старта, передать сани следующему и уйти в конец колонны.

Упражнение «Биатлон» Ваша задача доехать до ориентира на одной лыже, забросить мячик в корзину, вернуться, остановиться у линии старта, снять лыжу и помочь одеть следующему игроку, уйти в конец колонны.

Упражнение «Хоккей» Ребята, ваша задача вести шайбу до ориентира, остановиться у ориентира и забить шайбу в ворота, оббежать ворота и отдать клюшку следующему на линии старта, уйти в конец колонны.

Упражнение «Керлинг» Ребята, ваша задача щеткой толкать камень до ориентира, обогнуть ориентир, вернуться в команду на линии старта.

Заключительная часть.

Имитационная игра на внимание «Виды спорта». Играющие строятся в круг. Медведь называет виды спорта. Задача играющих имитационными движениями изображать только зимние виды спорта. Поощряются дети с наиболее яркими имитационными образами.

Олимпийский Медведь: Ребята вы отлично справились со всеми заданиями. Показали все свои умения. Вы все достойны участвовать в Олимпийских играх. До встречи на Олимпиаде!