Использование фитнес элементов на занятиях физкультуры в ДОУ.
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа)

Прохода Алексей Владимирович

Понятие "фитнес для детей" все более прочно входит в нашу повседневную жизнь. Детский фитнес - это не что иное, как хорошо продуманная детская физкультура: общеукрепляющие и оздоровительные занятия, посредством которых у детей вырабатываются правильные стереотипы движений, формируются жизненно важные навыки и умения. Именно так закладываются и правильная походка, и красивая осанка, и ровный почерк, и четкая речь.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл fitness_doklad.docx16.73 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное автономное общеобразовательное

учреждение "Гимназия имени Н.В. Пушкова" Дошкольное отделение №2 МАОУ "Гимназия им. Н. В. Пушкова"

Доклад на тему:

« Использование фитнес элементов на занятиях физкультуры в ДОУ»

Подготовил:

Инструктор по физической культуре, Прохода А.В.

Москва 2020г.

Тема: «Развитие физических качеств старших дошкольников посредством детского фитнеса »

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным - сделайте его крепким и здоровым»

Жан-Жак Руссо

Дошкольный возраст в развитии ребёнка – это период, когда закладывается фундамент его здоровья, физического развития и культуры движений. Физиологи считают движение врожденной потребностью человека. Врачи утверждают, что без движения ребенок не может вырасти здоровым, ибо движение - это преграда любой болезни. В последние годы заметно возросло количество физически ослабленных детей. Проблемы экологии, занятость родителей, низкий уровень двигательной активности семьи - все это не укрепляет здоровье ребенка, а наоборот. Многие родители чрезмерно увлечены интеллектуальным развитием своих детей, совершенно забывая о том, что укрепление их здоровья, содействие физическому развитию является в настоящее время особенно значимым.Пониженная подвижность у современных детей требуют от педагога поиска новых форм и методов работы с детьми дошкольного возраста. Одной из таких форм является детский фитнес, который в настоящее время приобретает значительную известность. 

 Целью является:

1. Изучение и внедрение в работу новых методов и направлений в воспитании и обучении детей для развития базовых двигательных качеств дошкольников. 

2. Укрепление здоровья и повышение двигательной активности дошкольников через занятия детским фитнесом.

В ходе работы ставились следующие задачи:

1. Улучшение общего физического состояния (развитие основных физических качеств)

2. Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия

3. Формирование чувства ритма и музыкально-двигательной памяти через танцевально-ритмическую гимнастику 

4. Знакомить детей с различными видами спорта через занятия фитнесом.

Остановимся подробно на такой технологии как «фитнес» – это система мероприятий (услуг), направленных на поддержание и укрепление здоровья (оздоровление), нормальное физическое и психическое здоровье ребенка (соответствующее возрасту), его социальную адаптацию и интеграцию. Использование элементов детского фитнеса в ДОУ позволяет повысить объем двигательной активности, уровень физической подготовленности, знакомит ребенка с возможностями своего тела, учит получать удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности, усиливает интерес к занятиям физическими упражнениями и, как следствие, укрепляет здоровье.

В нашем дошкольном образовательном учреждении фитнес применяется в разных формах:

в форме утренней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект;

в показательных выступлениях детей на праздниках;

как физкультурные досуги.

За последние годы спектр фитнес – технологий используемых в работе с детьми в детском саду, расширился и сейчас он включает в себя:

фитбол-гимнастика

степ-аэробика

игровой стретчинг

классическая аэробика

Позволю себе раскрыть суть одного из видов фитнес – технологий это классическая (базовая) аэробика.

Аэробика – это система упражнений, включающая в себя танцевальные движения, шаги и гимнастику в танцевальном сопровождении. Аэробика – одна из эффективных форм повышения двигательной активности детей, занятия ею повышают функциональные возможности сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, развивают координацию и музыкальность, гибкость и пластику движений. При составлении комплексов и занятий аэробикой для дошкольников учитывается не только уровень подготовленности детей, но и особенности психики, слабую координацию движений. Поэтому комплексы доступны детям дошкольного возраста, с подобранной музыкой, а их содержание, в случае необходимости, можно передавать образно, в игровой форме. Детская аэробика помогает детям развить двигательные навыки, улучшает их самочувствие и благоприятно сказывается на общем морально-психологическом состоянии. 

Базовую аэробику использую в кружковой деятельности «Веселая аэробика». 2 раза в неделю 25-30мин; Подготовительная часть - строевые упражнения (ловкость, быстрота); - Игроритмика (выносливость). Основная часть - танцевальные шаги (быстрота); - гимнастические этюды (гибкость). Заключительная часть - дыхательные упражнения; 

Аэробика позволит добиться оптимального уровня развития физических качеств: быстроты, гибкости, равновесия, силы и ловкости.

Детский фитнес — один из видов физического развития, который нравится всем детям без исключения, объединяющий в себе элементы аэробики, детской гимнастики, йоги, танцевальных движений разных стилей. Чем раньше малыш начинает привыкать к физическим нагрузкам, тем лучше. Ребенок начинает воспринимать регулярные физические упражнения, как само собой разумеющееся и в дальнейшем сам будет испытывать потребность в ежедневных занятиях физкультурой. 

Информационные источники:

Здоровый образ жизни в дошкольном образовательном учреждении. / Н.В. Елжова. – Ростов н /Д: Феникс, 2011.

Зеленый огонек здоровья. / М.Ю. Картушина. – М., ТЦ Сфера, 2010.

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ / Л.В. Гаврючина. М., ТЦ Сфера, 2008.

Здоровячок / Т.С. Никанорова, Е.М. Сергиенко. – Воронеж, 2010.

Методики оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста / Г.В. Каштанова. – М., АРКТИ, 2010.

Оздоровительная работа в ДОУ / Г.А. Широкова. — Ростов н/Д: Феникс, 2010.

Оздоровление детей в условиях детского сада / Л.В. Кочеткова. — М., ТЦ Сфера, 2010.

Растем здоровыми / В.А. Доскин, Л.Г. Голубева. – М. Просвещение, 2010.

Режим дня в детском саду /Т. Л. Богина, Н.Т. Терехова

Фитнес в детском саду. О.Н. Рыбкина, Л.Д. Морозова /Москва, 2014

Формирование представлений о здоровом образе жизни дошкольников / И.М. Новикова. – М., Мозаика-Синтез, 2010.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Элементы Са-Фи-Дансе на занятиях физкультурой для детей

Здесь вы можете взять элементы "Са-Фи-Дансе" для структуры нетрадиционного физкультурного занятия...

Использование нестандартного оборудования на занятиях физкультуры в детском саду.

Использование нестандартного оборудования на занятиях физкультуры в детском саду. Человек - это высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться его сокровищами, он должен отвечать, по крайней...

Семинар "Использование гимнастической палки на занятиях физкультуры"

Использование спортивного предмета на занятиях по физической культуре дает возможность педагогу продемонстрировать воспитанникам многообразие способов его применения в различных видах двигательной дея...

Презентация "Использование фитнес-элементов на физкультурных занятиях в ДОУ"

Использование фитнес-элементов на физкультурных занятиях в ДОУ...