Консультация для родителей "Одежда для ребёнка по сезону и требования к спортивной форме"
консультация

Одежда для детского сада

  Собирая малыша в детский сад, подумайте о том, удобно ли ему будет одеваться самому, удобно ли будет это делать воспитателям и нянечкам, которые собирают на прогулку целую группу детей. Молнии и «липучки» предпочтительнее, чем пуговицы. Вязаная манишка удобнее и надежнее, чем шарф. Рукавички, пришитые к резинке, не потеряются, а шапочка-шлем плотно закроет уши.

    Чтобы избежать перегревания во время сборов на прогулку, детей в детском саду приучают одеваться последовательно: вначале «низ» —колготки, брюки, носки; затем «верх» —свитер, шапка и —в последнюю очередь —шарф, куртка и ботинки.

    Одежда для пребывания в группе должна быть максимально удобной, не сковывающей движения ребенка. Мягкие трикотажные брюки удобнее, чем жесткие джинсы или джинсовый комбинезон. Футболка или трикотажная кофточка предпочтительнее, чем рубашка.

   Если ребенок склонен к потливости, собирая его в детский сад, нужно захватить с собой запасную футболку, чтобы воспитатели могли его переодеть. Попрошу всех родителей прислушаться к данной просьбе и приносить в детский сад запасные футболочки и тусики. Очень часто сталкиваемся с данной проблемой, и нам приходится одевать спортивные футболки, что категорически запрещено.

       На одежде ребенка (для прогулки и для пребывания в группе) должен быть карман —для чистого носового платка.

Уход за одеждой

    Одежду следует менять при каждом загрязнении. Белье, носки, колготки рекомендуется менять ежедневно.

      Пижаму, в которой ребенок спит в детском саду, нужно стирать каждую неделю, как и спортивную форму, в которой ребенок ходит на занятия по физкультуре.

«Правильная» обувь

   По данным специалистов, до 60% плоскостопия и других нарушений формирования свода стоп связано с неправильно подобранной обувью.

      Поэтому родителям важно знать, чем руководствоваться при выборе детской обуви.

      Обращайте особое внимание на наличие супинатора —одного из главных элементов «правильной» обуви, представляющего собой плотное возвышение на внутренней стороне стельки. Супинатор поддерживает своды стопы и способствует равномерному распределению нагрузки при ходьбе. В корректирующей ортопедической обуви супинатор может быть жестким и очень высоким. Но такую обувь нужно выбирать только по рекомендации врача.

      Подошва обуви должна быть плотной, не гибкой, но податливой для амортизации при ходьбе. При абсолютно плоской подошве сложнее сохранять равновесие при ходьбе. Для нормальной осанки и правильного формирования свода стопы нужен небольшой каблучок.

       Стопа и пальцы не должны быть сдавлены. Тесная обувь может привести к изменению формы стопы, способствовать врастанию ногтей, образованию мозолей. Сдавливая кровеносные сосуды и нарушая кровообращение, тесная обувь в холодное время года способствует охлаждению ног. Слишком свободная обувь также нежелательна, так как она затрудняет движение, вызывает потертости ног (в обуви «на вырост» ребенок чаще падает, у него нарушается осанка). Обувь должна подходить поразмеру —внутренняя длина ботинка должна на 1 см превышать длину стопы стоящего ребенка.

      Различают домашнюю, уличную и спортивную обувь.

      Обувь для детского сада —вариант домашней обуви. Малышам нельзя носить шлепанцы любых видов, должны быть или босоножки, или мягкие свободные тряпичные тапочки без шнурков.

      Домашние тапочки должны напоминать туфли —облегающие, открытые, с хорошей вентиляцией.

     Ходить дома босиком ребенку не рекомендуется. Хождение босиком по ровному твердому полу может задержать формирование свода стоп и способствовать усилению плоскостопия.

     Летом, когда достаточно тепло и нет опасности поранить или занозить ногу, детям нужно и полезно ходить босиком по земле, траве, мокрому песку, камешкам.

Уличная обувь —закрытая. В теплое время года удобная, легкая, воздухопроницаемая и гигроскопичная. Зимнюю обувь меряйте с шерстяным носком. Внимательно следите за тем, чтобы зимняя обувь не была ребенку мала.

Требования к одежде для занятий физкультурой:

• одежда должна быть чистой;

• должна впитывать пот;

• должна иметь длину, позволяющую выполнять свободно разные физические движения;

• должна быть лёгкой и удобной.

1. ФУТБОЛКА.

      Футболка должна быть изготовлена из хлопчатобумажных, дышащих материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей, однотонная, цвета изначально согласованного в группе.

2. ШОРТЫ.

      Шорты должны быть чёрного цвета, не ниже колен, допускаются с белыми лампасами с боку. Бывает дети приходят на занятие в бриджах, что мешает им выполнять основные виды движения, такие как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т. д.

3. НОСКИ.

       Носки должны быть желательно светлого цвета, не слишком тёплые, предназначенные для частых стирок.

Требования, к обуви:

4. КЕДЫ ИЛИ ЧЕШКИ

       Для занятия физкультурой в ДОУ разрешены кеды, которые должны быть без шнурков и завязок, на белой резиновой подошве. Но мы в основном пользуемся чешками. Обувь должна соответствовать размеру стопы, чтобы не стеснять ногу и не нарушать кровообращение, быть лёгкой и удобной, подошва – мягкой и гибкой.

       Спортивная одежда должна быть удобной и не тесной, поэтому перед покупкой любой спортивной вещи сначала померяйте её, убедитесь, что она вам подходит.

       Спортивная обувь должна не давить и не натирать, должна быть удобной и не слишком тяжёлой. Во время занятий бегом должно быть легко и удобно поднимать ноги.

       Важно помнить, что спортивная форма для занятий необходима не только с точки зрения гигиены, это ещё и важный фактор безопасности детей во время занятия. Спортивная форма не стесняет и не ограничивает движения детей. Она не создает ситуаций, опасных для здоровья ребят во время совместной деятельности. Правильно подобранная спортивная обувь сохранит ноги ребенка здоровыми, а также убережет его от падения на гладком полу. Наличие формы позволяет ребёнку чувствовать себя комфортно и в психологическом плане. Надевая спортивную форму, ребенок настраивается, внутренне готовиться к предстоящей деятельности, что повышает эффективность физических нагрузок.

       Также спортивная форма помогает ребенку социализироваться, почувствовать свою сопричастность к общему делу. Благодаря спортивному костюму и спортивной обуви у ребенка создается представление о том, что для определённых видов деятельности необходима специальная одежда. А если эта одежда еще и красива, аккуратна и опрятна - это создаёт предпосылки для развития эстетического восприятия совместной деятельности.

      После занятий в спортивном зале, дети возвращаются в группу и переодеваются, снимая с себя спортивную форму, и одевают чистую, сухую одежду, благодаря чему снижается риск простудных заболеваний в холодную, ветреную погоду. А детям это действие позволяет почувствовать себя взрослым и самостоятельным.

      Таким образом, такой несущественный, с точки зрения некоторых родителей момент, как спортивная форма помогает ребенку сохранить здоровье, а также гармонично развиваться в художественно-эстетической области, в познавательной области, в социально-коммуникативной области, и конечно же, совершенствоваться в физическом развитии.

Крепкое здоровье – крепкая страна!