Комплекс ритмической гимнастики «Путешествие в сказочную страну»
методическая разработка по физкультуре (старшая, подготовительная группа)
Ритмическая гимнастика для детей старшего дошкольного возраста
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 44.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс ритмической гимнастики
«Путешествие в сказочную страну»
Песня «Паровоз Букашка»
Проигрыш.
Повороты: налево, налево, кругом.
1 куплет.
Ходьба обычная в колонне по одному.
Припев.
Бег с захлёстом, руки на поясе; бег с выбрасыванием прямых ног вперёд, руки за спиной.
Проигрыш.
Ходьба на носках, руки в стороны, на пояс, вверх.
2 куплет.
Ходьба обычная через центр зала, расходятся первый – направо, второй – налево.
Припев.
Лёгкий бег врассыпную.
Проигрыш.
Ходьба на носках, руки на поясе; кружение вокруг себя на месте; ходьба на пятках, руки за спиной; построение в колонну.
3 куплет.
Ходьба обычная в колонне по одному.
Припев.
Бег, высоко поднимая колени.
Проигрыш и продолжение припева.
Ходьба в колонне, перестроение в колонну по три, упражнение на восстановление дыхания.
Песня «Робот Бронислав»
Вступление.
И.п.: о.с. Поочередное отрывание пяток от пола. Добавляем движение руками – сгибание по очереди рук в локтях к плечам, пальцы в кулаках.
1 куплет.
И.п.: о.с. руки в стороны, согнуты в локтях вверх, пальцы сжаты в кулаки.
Опустить согнутые руки вниз, вернуться в и.п. (Первые две строчки)
1 – 2 – шаг вправо, руки в стороны (согнуты в локтях, подняты вверх); 3 – 4 – о.с. согнутые руки соединить перед лицом.
Припев.
Два прыжка ноги вместе с хлопками в ладоши перед собой. Прыжок ноги врозь, руки вниз.
Проигрыш. Поворот вокруг себя, высоко поднимая колени.
2 куплет.
И.п.: стоя ноги на ширине плеч, пальцы рук касаются плеч. Наклон вперед - вниз, коснуться правой рукой носка правой ноги, а левой рукой – носка левой ноги. Выпрямиться, вернуться в исходное положение. (8 раз)
Припев. Так же, как в 1 куплете.
Проигрыш.
Шаги в стороны с поочередным доставанием пятками до ягодиц, одновременно поднимать руки к плечам (ноги слегка пружинят).
3 куплет.
И.п. стоя ноги на ширине плеч, руки в стороны (согнуты в локтях, подняты вверх). Наклон вправо, и.п., наклон влево, и.п. (2 раза)
И.п. то же. Поворот вправо, и.п., поворот влево, и.п. (2 раза)
Припев. Так же.
Проигрыш.
И.п.: стоя ноги врозь. Поднимание и опускание плеч с ритмичными полуприседами.
И.п.: о.с. Поочередное отрывание пяток от пола, сгибание по очереди рук в локтях к плечам, пальцы в кулаках.
Ходьба на месте.
В конце руки через стороны вверх и опустить вниз, расслабить.
Песня «Микки-маус»
1 куплет.
1. И.п.: сидя на полу, ноги вместе, прямые, руки упор сзади.
1 – согнуть в колене правую ногу, 2 – и.п., 3 – 4 – то же с левой ноги, 5 – согнуть две ноги вместе, 6 – и.п., 7 – согнуть две ноги вместе, 8 – и.п. (2 раза)
2. И. п.: сидя, ноги вытянуты, упор сзади.
1 – 8 – одновременные сгибания обеих стоп; 1 – 8 – поочередные сгибания стоп. (2 раза)
3. И.п.: сед ноги врозь, руки в стороны.
1 – 2 – сед ноги скрестно, руки на коленях; 3 – 4 – и.п. Держать спину прямо, ноги не сгибать, разводить как можно шире. (4 раза)
4. И. п. сидя, стопы вместе, колени разведены в стороны, руки на коленях. Перекатываться из стороны в сторону.
Припев.
И.п.: сидя на полу, ноги вместе, вытянуты, руки упор сзади. 1 – поднять правую ногу, 2 – согнуть ногу в колене, поставить за левой ногой, 3 – поднять правую ногу вверх, 4 – и.п., 5 – 8 – повторить с левой ноги. (4 раза)
2 куплет.
1. И.п.: лёжа на спине, мальчики руки за головой, девочки вдоль туловища.
1 – 2 – рывком сесть, наклониться вперед, руками коснуться пальцев ног,
3 – 4 – и. п. (4 раза.)
2. И.п.: лежа на спине, ноги прямые, вместе, руки прямые над головой.
1 – 2 – перевернуться на живот, стараясь не сгибать рук и ног, 3 – 4 – и.п. (2 раза)
Припев.
И.п. - лежа на спине, кисти рук у плеч. 1 – локтем правой руки коснуться колена согнутой левой ноги; 2 – и.п.; 3 – локтем левой руки коснуться колена согнутой правой ноги; 4 – и.п. (4 раза).
И.п. лежа на животе, руки под подбородком.
1 – 2 – прогнуться, грудь, голову вверх, руки развести в стороны; 3 – 4 – и.п. (4 раза).
Yann Tiersen «Amelie»
Дыхательные упражнения с расслаблением.
И.п.: лёжа на животе, руки под подбородком, локти в стороны. 1-2 – плавно отвести в сторону правые (левые) ногу и руку, 3-4 – И.п.
И.п.: лежа на спине, ноги прямые, вместе, руки прямые над головой.
1 – 2 – перекат налево, согнуться, руки под щёку; 3 – 4 – и.п.; 5 – 6 – перекат направо, согнуться, руки под щёку; 7 – 8 – и.п.
И.п. - лежа на спине с закрытыми глазами, ноги врозь, руки в стороны. Расслабить руки и ноги 15 сек.
Встать на ноги, потянуться.
Вращение кистями с медленным подниманием рук вперед, вверх и медленным опусканием вниз.
Поочерёдные плавные движения рук вперёд-назад.
Потянуться за рукой в сторону, опустить её вниз, (поочерёдно правой, левой).
Песня «Мы в поезде»
Марш, перестроение из колонн в круг, уход из зала.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект сюжетного занятия по физкультуре с элементами корригирующей гимнастики «Путешествие в сказочную страну» для детей старшего дошкольного возраста.
Конспект сюжетного занятия по физкультуре с элементами корригирующей гимнастики «Путешествие в сказочную страну» для детей старшего дошкольного возраста поможет развить физические кач...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/31/picture-1021230-1585678804.jpg)
Путешествие в сказочную страну. №2. Рисование сказочной страны.
1. Развить речь ребенка с помощью:Пересказыаание сказок;Рассказыаание сказок от третьего лица;Группового рассказыаание сказок;Сочинения сказок. 2. Выявить и поддержать творческие способности....
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/31/picture-1021230-1585678804.jpg)
Путешествие в сказочную страну. №4. Первое сказочное путешествие
Сказкотерапия.1. Развить речь ребенка с помощью:Пересказыаание сказок;Рассказыаание сказок от третьего лица;Группового рассказыаание сказок;Сочинения сказок. 2. Выявить и поддержать творческие сп...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/31/picture-1021230-1585678804.jpg)
Путешествие в сказочную страну. №5. Второе сказочное путешествие
Сказкотерапия.1. Развить речь ребенка с помощью:Пересказыаание сказок;Рассказыаание сказок от третьего лица;Группового рассказыаание сказок;Сочинения сказок. 2. Выявить и поддержать творческие сп...
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/06/picture-376787-1389015590.jpg)
Комплекс ритмической гимнастики под музыку "Странный человечек" для детей старшего дошкольного возраста
Комплекс ритмической гимнастики с кеглями под музыку "Странный человечек" для детей старшего дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2022/01/16/picture-1378271-1642343131.jpg)
Конспект занятия по музыкально- ритмической пластике для детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в Сказочную страну»
ЦЕЛЬ: Всестороннее развитие ребенка, формирование творческих способностей и развитие...