Режим двигательной активности детей старшей группы на
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

№

Виды занятий и формы работы

Особенности организации,
продолжительность

1

Физическая культура (занятие)

3 раза в неделю по 25 мин.

2

ЛФК

2 раз в неделю 20 мин, после дневного сна (1 курс 3 месяца)

3

Музыкальное развитие (занятие) + музыкальный досуг

2 раза в неделю по 25мин.

4

Утренняя гимнастика

Ежедневно, 8-10 мин.

5

Гимнастика после дневного сна

Ежедневно, 5- 6 мин.

6

Пальчиковая гимнастика

Ежедневно в течение дня, 5 мин.

7

Физминутки

Ежедневно на занятии, не
предусматривающем двигательной
активности, 2-3 мин.

8

Подвижные игры

Не менее 2-4 раз в день, 12 мин.

9

Спортивные упражнения

Целенаправленное обучение педагогом не реже 1 раза в неделю, до 25 мин.

10

Активный отдых:
физкультурный досуг
спортивный праздник

1 раз в месяц, 20-25 мин
2 раза в год, 60-90 мин.

11

Самостоятельная двигательная
активность (на прогулке, в
центре двигательной активности)

Ежедневно. Характер и продолжительность
зависит от индивидуальных данных и
потребностей детей. Проводится под
наблюдением и контролем воспитателей и родителей.

12

Индивидуальные назначения для
самостоятельного исполнения

Задания определяются врачом, инструктором по физической культуре, инструктором ЛФК

13

Индивидуальная работа с
ребенком на прогулке и в центре
двигательной активности в
группе по освоению основных
движений

Ежедневно, 15 мин.

14

День здоровья

1 раз в квартал

Суммарный объем двигательной активности

не менее 1,0 часа в день