Консультация для родителей "Нарушение осанки у детей дошкольного возраста".
презентация к уроку по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Слайд 1

Консультация для родителей «Профилактика нарушений осанки у дошкольников» Подготовила инструктор по Физической культуре Хачко С.Н.

Слайд 2

Правильная осанка

Слайд 3

Виды осанки человека

Слайд 4

Причины нарушения осанки Дефекты осанки могут носить: 1. Врожденный характер. 2. Приобретенный характер.

Слайд 5

К нарушению осанки приводит

Слайд 6

Нарушение осанки ведет к возникновению болезней

Слайд 7

Болезни, вызванные нарушением осанки

Слайд 8

Правила, которые помогут сохранить правильную осанку Правильно выбранный портфель. Соответствие мебели возрасту, весу и росту. Достаточное освещение. Всегда сохранять правильное положение тела.

Слайд 9

Правильное Положение тела за столом Ребёнок должен сидеть прямо, с равномерной опорой на обе ноги и ягодицы. Столешница должна находиться на уровне солнечного сплетения. Расстояние между грудью и столом должно быть 1,5-2см, локти располагаться симметрично и опираться на стол, тетрадь повёрнута на 30 градусов, чтобы ребёнку не приходилось поворачивать туловище при письме; наклонять голову надо как можно меньше.

Слайд 10

Лучше приобрести для ребёнка такой стол, чтобы на нём можно было менять угол наклона столешницы

Слайд 11

Правильная посадка на стуле такова, спина касается спинки стула, подколенные чашечки не достают до края сидения, ступни прочно стоят на полу. Голеностопные, коленные и тазобедренные суставы должны быть согнуты под прямыми углами, бёдра – лежать на сиденье, принимая на себя часть веса тела. правильно не правильно

Слайд 12

Лучше приобрести так называемый «растущий стул», у которого можно регулировать высоту по мере роста ребёнка

Слайд 13

ОБУВЬ Формирование свода стопы происходит до 4,5-5 лет. Неподходящая обувь является причиной возникновения плоскостопия. Поэтому правильный выбор обуви играет большую роль в формировании опорно-двигательного аппарата, так как плоскостопие, в свою очередь, является патологией опорно-двигательного аппарата .

Слайд 14

Обувь должна быть по размеру, устойчивой, плотной, охватывать стопу и обязательно иметь задник и каблук.

Слайд 15

ПОЗА ВО ВРЕМЯ СНА

Слайд 16

Поза во время сна не менее важна, чем положение тела днём. Позвоночник должен хорошо отдохнуть во время сна. Это возможно если позвоночник опирается во всех частях, когда нормальные физиологические изгибы позвоночника сохраняются во время сна на спине, и позвоночник не провисает во время сна на боку.

Слайд 18

Детский ортопедический матрас — основа хорошей осанки Лучше для ребёнка приобрести ортопедический матрас и ортопедическую подушку, так как они в полной мере соответствуют выше заявленным требованиям.

Слайд 19

На животе или на боку свернувшись калачиком спать нежелательно. Сон должен быть не менее 8-10 часов в хорошо проветриваемом помещении.

Слайд 20

Задачи формирования правильной осанки Воспитание стремления сохранения правильной осанки. Формирование мышечного корсета. Тренировка системы дыхания.

Слайд 21

Упражнения для укрепления мышц живота

Слайд 22

Упражнения для укрепления мышц спины

Слайд 23

Упражнения на мячах фитболах

Слайд 24

Роль правильной осанки в жизни человека

Слайд 25

Будьте здоровы Спасибо за внимание