НОД по физической культуре с элементами стретчинга "Путешествие на сказочную планету"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Сюжетное занятие

для детей подготовительной к школе группы

с элементами игрового стретчинга

«Путешествие на сказочную планету»

                                                                                            Воспитатель : первой квалификационной категории :

                                                                                                                        Бадердинова Д.Х.

Цель: Расширение  индивидуального двигательного опыта ребенка.

Задачи: Развивать физические качества, формировать интерес и эмоционально-положительное отношение к стретчинговым  упражнениям.

Развивать творчество, самостоятельность.

Расширить кругозор детей.

Воспитывать желание следить за своей осанкой.

 Место проведение: спортивный зал.

Инвентарь: Коврик на каждого ребенка, ленточки на каждого ребенка.                                                               

Ход занятия

Здравствуйте, дети! Обратите внимание, как светло, тепло, уютно в нашем зале. Какое хорошее у вас настроение.  Прижмите обе руки к груди и послушайте, как стучит ваше сердце. А сейчас представьте, что у вас в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий и теплый свет его разливается по телу, рукам, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в нас! Но ведь мы можем подарить его окружающему миру.

 Ребята, я собрала вас сегодня чтобы поделиться одной историей. На одной сказочной планете случилась беда - там побывал злой волшебник. Он заколдовал зверей , птиц, деревья ,цветы. Я думаю, мы должны ей помочь.

Давайте подумаем, как это сделать?

Ответы детей

Воспитатель подводить к тому чтоб послать этой планете немного света и тепла  и может быть она оживет.

Я предлагая вам ребята совершить путешествие на сказочную планету и посмотреть, что же там произошло.

Построение в колонну по одному.

Ходьба обычная,

1.К солнышку выше руки подняли дружно по кругу зашагали (Ходьба на носках)

2.Вот как весело шагаем

На лучи не наступаем

Солнце ласково сияет

И планету освещает. (Ходьба на пятках)

3.Мы как солнышко лучи

Очень, очень горячи

Прыгаем мы дружно

Тепло планете нужно. (Прыжки с продвижением вперед)

4. Мы по кругу побежим,

Свои ножки укрепим. (Бег по круг)

Солнышко высоко!

Солнышко родное!

Дай нам света больше!

Освети дорогу.

Восстановления дыхания : упражнение «Теплый ветерок» Вдыхаем воздух через нос, выдыхаем через широко открытый рот.

Воспитатель: Дети обратите внимания на планету хватило ли ей нашего тепла и свет, планета не оживает .

Как мы можем помочь планете? Что нужно сделать?

Ответы детей.   

Мы свами можем полететь на ракете

Физминутка :

1.2.3.4.5.

В космос мы летим опять

Отрываемся от земли

Долетаем до луны

На орбите повесим

И к планете поспешим.

Воспитатель: Молодцы ребята, мы прибыли на сказочную планету. Давайте оглядимся вокруг.  Дети, оглядываются вправо, влево. Ребята, планета стала оживать, так как каждый подарил ей немного тепла и света.

ОРУ с элементами игрового стретчинга .

 1«Солнышко».  Хорошо, хорошо солнышко смеется. А под солнышком нам хорошо живется.

И.п. широкая стойка, левая (правая) стопа развернута наружу. Левая (правая), пятка находится на одной прямой со сводом правой (левой) стопы, руки в стороны.

1- на выдохе наклоняться в левую (правую) сторону, пока левая (правая) рука не коснется пола (стопы). Правая (левая), рука вытянута вверх.

2 – и.п. (4-5 раз)

2 «Теплый дождь» (смочил землю, освежил траву и листья; поиграем с дождевыми каплями).

И.п. – основная стойка, руки за спину.

1,2 – вынести вперед прямую правую (левую) руку (ладонью вверх);

3,4- - правую (левую) руку спрятать за спину. (6-8раз)

 3. «Растения оживают» (деревья, трава, цветы потянулись к солнышку).

И.п. – ноги вмести, руки вдоль туловища, голова опущена.

1 – поднять прямые руки перед собой вверх, правую ногу поставить назад на носок, посмотреть вверх.

2 – и.п. то же левой ногой. (8раз)

4. «Полет птиц» (красивые сказочные птицы то взмахом крыльев поднимаются высоко в небо, то летят низко над землей).

И.п. – лежа на животе, руки под подбородком, ноги вместе.

1 – 3 - на выдохе поднять руки, в стороны выгибая позвоночник, смотреть вперед.

4- и.п. (6-7раз)

5. «Бабочки» (порхают вокруг цветов, садятся на них, пьют нектар и снова летят к другому цветку).

И.п. – сидя, колени согнуты и максимально разведены, подошвы соединены, кисти рук, сложенные в замок, обхватывают ступни, подтягивают пятки к туловищу.

1-3 ноги, согнутые в коленях, совершают ритмичные, пружинистые покачивания (стараться положить бедра на пол)

4 – и.п. (6раз)

6. «Лежа на траве» (полежим на мягкой травке и посмотрим на окружающую красоту).

И.п. – лежа на животе, опереться на локти, подбородок поставить на тыльную сторону ладоней.

1,3 – поворот головы вправо (влево), согнуть правую (левую) ногу в коленях.

2,4 – и.п. (6-8раз)

Дети, посмотрите наверх, представьте, что над нами раскинулась красивая яркая радуга. Давайте представим, как она нас обнимает.

Дыхательное упражнение: Радуга обними меня.

Танец «Вальс цветов» Ребята!  главным украшением сказочной планеты являются цветы. Давайте погуляем по волшебной поляне и представим себя цветами (тюльпаном, ромашкой, васильком, одуванчиком, незабудкой и.т.д.) танцующими, кружащимися в вальсе.

Дети совершенно свободно двигаются, выполняя любые движения под музыку. 

Воспитатель предлагает ребятам исследовать планету.

Закрепление стретчинговых упражнений

1Змея

2.Лягушка.

3.Лисичка.

Воспитатель: Что изменилось на планете?

Подвижная игра « Ловишка » под музыку .

Дети из ленточек выкладывают круг на пол .

Воспитатель: что у нас получилось ……ответ детей круг

А чего не хватае ? Ответы детей

А я вам предлагаю поиграть еще в одну игру, которая поможет нам сделать яркое лучистое солнышко.

Она называется «Солнечные лучик »

Воспитатель: Что изменилось на планет?

Итог занятия.