Открытые просмотры. Конспект.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ОКТЯБРЬСКИЙ ДЕТСКИЙ САД №1 «РОМАШКА»

ОКТЯБРЬСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

ВОЛГОГРАСКОЙ ОБЛАСТИ

КОНСПЕКТ

НОД

  «Путешествие на остров Спорта»

в старшей группе

Составила и провела: Косова Н.Ю.

р.п. Октябрьский, январь 2019г.

Конспект

                занятия «Путешествие на остров Спорта»

Инвентарь. Мячи (по количеству детей), бугорки, гимнастическая лесенка, цветные кирпичики, массажные мячи.

Цель.

Формирование основ здорового образа жизни.

Задачи.

1.Укреплять различные группы мышц (рук и плечевого пояса, брюшного пресса, спины и таза, ног и свода стопы).

2.Развивать равновесие и вестибулярный аппарат.

3.Формировать и укреплять осанку.

4.Тренировать и развивать дыхательную систему.

5.Развивать координацию, ловкость и точность движений.

6.Увеличивать гибкость и подвижность суставов.

7.Формировать двигательные умения и навыки в различных видах упражнений.

8.Развивать пластику и музыкальность.

9.Вызывать у детей приподнятое настроение, хорошее самочувствие, отсутствие страха казаться неловким.

Ход занятия.

1. Вводная часть (4 минуты).

Воспитатель. Говорят, что есть такой остров Здоровья. Я спешу туда, чтобы быть здоровой. А вы хотели бы быть здоровыми и пойти со мной?

Дети. Да!

Воспитатель. Тогда в путь! Берём с собой хорошее настроение. Выпрямили спины, голову не опускаем, расправили плечи, следим за осанкой – и вперёд, на остров Здоровья! Шагом марш!

Движения под музыку. 

1.Ходьба друг за другом обычная; на носках; на пятках; подскоки с ноги на ногу; правым боком приставными шагами; ходьба, высоко поднимая колени. При ходьбе выполняется пальчиковая гимнастика.

2. Бег друг за другом; бег ноги назад, лёгкие прыжки – подскоки.
3. Упражнение на дыхание.(«Гармошка»)

2.Основная часть (20 минут)

Упражнения выполняются в медленном и среднем темпе 6-7 раз.

Упражнения с движениями для головы (глазодвигательная гимнастика).

«Буратино». И.п. – стоя, мяч в обеих руках. Поворот головы вправо, медленно повернуть голову влево, описать носом полукруг от правого плеча к левому, и наоборот.

«Болит голова». И.п. – сидя, ноги расставить шире плеч. Прыгать, держась руками за голову, качая головой вправо и влево.

«Колёса». И.п. – стоя ноги вместе, руки с мячом согнуты в локтях перед грудью. Вращение согнутых рук вперёд, обратно.

Упражнения с движениями для туловища

«Часики». И.п. – сидя на полу, обхватив мяч руками. Наклоны туловища вправо – влево.

 «Достань колено». И.п. – лёжа на полу, на спине, мяч в руки за голову. Поочередно доставать мячом колени.

«Упражнения с движениями для ног.

«Правильная осанка». И.п. – стоя, ноги вместе, спина прямая. Мяч в обеих руках над головой. Перекаты стопами с пяток на носки и наоборот.

«Полуприседания». И.п. – стоя, мяч в руках прижат к себе. Сели – руки перед собой - встали.

«Русский танец». И.п. – сидя на мяче, руки перед грудью «полочкой». Выставить прямую ногу в сторону, руки развести в стороны.

.

Дыхательное упражнение «Радуга, обними меня».

И.п. – стоя или в движении. Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны; задержать дыхание на 3-4 секунды; растягивая губы в улыбке, произносить звук (с), выдыхая воздух и втягивая в себя живот. Руки сначала вперёд, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи (3-4 раза).

Основные движения

1. Ходьба по  бугоркам.
2. Бег «змейкой» между стоек.
3. Перешагивание через рейки лестницы.
4. Прыжки через кирпичики.

Игровые задания.

1. Прокатывание мячей вперёд.
2. Бег с мячом в руках.

Подвижная игра с мячом – «Быстрый и ловкий».

 Мячи (на один меньше, чем детей) лежат по кругу. Под весёлую мелодию дети ходят вокруг мячей. Как только прекратится музыка, нужно быстро сесть на мяч. Кому не хватило мяча, выбывает из игры. Один мяч убирают, и игра продолжается. Так происходит до тех пор, пока не останется один игрок – победитель.

3. Заключительная часть (5минут).

Воспитатель. А теперь немного отдохнём и поиграем.

Игра малой подвижности «Будь внимателен» («Мороз, снежок, ветер). 

Работа с массажными мячами.

Воспитатель. Что нужно для того, чтобы быть здоровым?

Дети. Для того чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться, закаляться, соблюдать гигиену, дышать свежим воздухом, двигаться, заниматься физкультурой, бережно относиться к своему здоровью, всегда поддерживать хорошее настроение.

Воспитатель. Правильно, это всё необходимо для нашего здоровья. Сегодня островом Здоровья для нас был зал и наша физкультура. А теперь давайте нарисуем, каким стало настроение после того, как вы побывали на острове Здоровья. Свои работы подарите нашим гостям.

Дети рисуют.

Воспитатель. Спасибо, ребята, вы молодцы! (Подводит итог занятия.)