Конспект физкультурного занятия в средней группе "Прогулка в осенний лес"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

  Содержание занятия

Дозировка

темп

(медл

ср

быстр)

контроль над дыханием

Организационно-методические указания

(Моя речь)

I. Вводная часть

Построение

Приветствие

ср

Ребята, сегодня у нас очень интересное занятие. Я предлагаю вам отправиться на прогулку в лес. Алина построй детей в шеренгу. Добрый лес, осенний лес! Полон сказочных чудес! Мы пойдем гулять сейчас. И зовём собою вас. Поворот направо, ходьба в колонне по одному.

Строевые упражнения:

1. Размыкание в колонне
2. Повороты прыжком

Разомкнитесь на вытянутые руки.

Дети, вправо и влево прыжком.

Ходьба

1.ходьба на носках  

2.ходьба на пятках

3.ходьба с высоким подниманием колен

¼ круга

ср

ср

ср

Слежу, чтоб все дети дышали носом

Мы шагаем друг за другом. Лесом, лесом и лугом, лугом. Подрасти нам нужно тут, на носочках все идут, руки тянем вверх. Спинки ровно держим чтобы были они прямые.

Осторожно мы идем ножки наши бережем. Ходим на пятках, руки на поясе. 

 А теперь шагаем, коленки поднимаем  высоко. Какие вы все умницы, хорошо справляетесь заданием.

 Через высокую траву перешагнем и пенечки обойдем ходим змейкой.

Бег

Бег с переходом на ходьбу

¼  круга

Медл

Слежу, чтобы дети дышали носом.

По тропинке, по дорожке побежали наши ножки. Ребята, бежим в колонне по одному. А когда устанут ножки по дорожке ходим, восстанавливая  дыхание. Сделаем упражнение на дыхание – «Улетел осенний листик» Держим открытую ладонь и дуем на «воображаемого» листика

Перестроение для ОРУ

В колонну по 3

ср

Через центр зала в колонну по 3 – марш!

II. Основная часть

Комплекс ОРУ

1. Поднимание рук

2. Покачивания в стороны

3. Наклоны

4. Прыжки

6 раз

6 раз

4 раза

4 раза

ср

На 1-2 вдох

На 3-4 выдох

 Я с листочками хожу, всем листочки покажу.

Поднимаем руки вверх и тянемся

Ребята, сейчас будем покачиваться  сперва правую, а потом  в левую сторону

Я с листочками кружусь и гостям я поклонюсь  Наклоны туловища

вниз

Мы попрыгаем немножко и походим по дорожке. Ребята, прыгаем с переходом на ходьбу

Перестроение для ОД:

ср

Хорошо в лесу осеннем. Вдох глубокий, руки шире, выдох руки опусти.  Ребята, сомкнитесь в конец строя.

Проведение ОД

1. Подлезание под обруч на четвереньках

2. Прыжки на носках

3. Ходьба по гимнастической скамейке

3 раза

4 раза

2 раза

медл

медл

ср

медл

Дышали носом

Кто там детки появился? Да, правильно это зайчик. Мне кажется он хочет с нами  поиграть. Возьмем его на прогулку?  

Дети, покажем зайчику как правильно подлезать под обручи.

Смотрите ребята, перед нами кочки. Прыгаем через них ловко на носочках.

А вот и мостик на пути и все могут красиво по мостику пройти. Ходим по скамеечке  с перешагиванием через. Какие вы все молодцы, прошли задание.

Подвижная игра:

- название, описание игры

- построение детей на игру

- объяснение правил

- руководство ходом игры

- подведение итога игры (по ОД)

ср

Дышали носом

На полянке, на лесной. Пришла пора поиграть нам детвора.  Сначала нам надо выбрать  волка. Хорошо выбрали, а некоторые кто остались будут зайчиками. На одной стороне площадки зайчики. Волк находится на противоположном конце площадки.  Вначале игры зайчики должны быть в домиках. Когда я вам скажу : «Зайки скачут, скок – скок да скок  на лужок. Травку щиплют, слушают, не идет ли волк». Вы выпрыгиваете из домиков своих и разбегаетесь по площадке. Прыгаете на 2 ногах, присаживаетесь, щиплете траву и оглядываетесь не идёт ли волк рядом.

 «Волк», волк выходит из оврага и бежит за зайками, стараясь их поймать. Зайчики убегают каждый в свой домик, где волк их  уже не может настигнуть. Пойманных зайчиков волк отводит себе в овраг. После того, как волк поймает 2-3 зайчиков, выбирается другой волк.  Какие вы все быстрые и ловкие.

III. Заключительная часть

Построение

Ходьба

Восстановление дыхания

ср

На 1-2 вдох

На 3-4 выдох

А теперь, мои друзья, возвращаться нам пора. Скажем нашему другу зайчику огромное спасибо, что с нами  погулял и поиграл игру. Попрощаемся зайчиком. Ходим в колонну за мной и восстанавливаем дыхания.

Подведение итогов занятия (по образовательным)

 Ребята, вам понравилась прогулка в осенний лес? Кого в лесу мы встретили?