Шагаем-здоровье укрепляем
материал по физкультуре (старшая группа)
Организация физкультурно-оздоровительной работы в ДОО
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 719.09 КБ |
Предварительный просмотр:
ГБОУ ООШ №12 г.о. Чапаевск Самарской области структурное подразделение детский сад №5 «Зёрнышко»
«Организация физкультурно-оздоровительной работы в ДОО»
Тема «Степ-аэробика, как одно из оптимальных условий физического совершенствования ребёнка дошкольника»
Тема «Шагаем- здоровье укрепляем»
Подготовил: инструктор
по физической культуре
Иволева М.М.
Современные дети ведут малоподвижный образ жизни. Множество факторов окружающей среды приводят к ухудшению здоровья, снижению умственной и физической активности. Родители в силу своей занятости, сокращают время пребывания с детьми на прогулке или вообще исключают пребывание на свежем воздухе. В последнее, время подрастающее поколение захлестнула компьютерная лихорадка, детей невозможно оторвать от телеэкранов. Дети дошкольного возраста редко занимаются спортом. Не каждый вид спорта подходит для дошколят. Поэтому главной задачей каждого дошкольного заведения – сформировать у детей положительное отношение к физическому воспитанию, спорту и здоровому образу жизни.
В настоящее время отмечается увеличение количества детей дошкольного возраста с различными отклонениями здоровья: отставанием в физическом развитии, снижением умственной и физической активности и ожирением. Детям с избыточным весом особенно полезны занятия степ- аэробикой. Они не только помогают сжигать большое количество калорий, но и укрепляют мышцы ног, развивают подвижность суставов, формируют свод стопы, тренируют равновесие.
Степ-аэробика – это один из самых простых и эффективных стилей в аэробике. Занимающиеся выполняют шаги с ритмичными подъемами и спусками со специальной платформы (степ-платформы) под энергичную музыку.
Предполагаемые в программе степ – платформы, эффективно развивают физические качества, координацию движения; укрепляют организм в целом. Занятия степ – аэробикой обязательно проводятся под музыкальное сопровождение, которое создает у детей хорошее настроение.
Целью программы является развитие двигательной активности детей старшего дошкольного возраста посредством степ-аэробики.
Отличительной особенностью программы является решение триединой задачи обучения и воспитания детей: образовательная, воспитательная, развивающая, которые решаются через организацию двигательной активности на занятиях по степ - аэробике.
По окончанию курса обучения, у занимающихся степ - аэробикой, расширится двигательный опыт, улучшится координация движения; разовьются физические качества. Укрепится опорно- двигательная, сердечно - сосудистая и дыхательная системы. Сформируется у детей положительное отношение к физическому воспитанию, спорту и здоровому образу жизни.
По окончанию учебного года в ДОО проводятся показательные отчетные выступления воспитанников, занимающихся степ – аэробикой. Оформление фотоотчета.
Содержание и методическое обеспечение программы
Содержание занятий степ – аэробикой учитывает морфофункциональные особенности дошкольников, уровень их физической подготовленности и развития, соблюдаются основные физиологические принципы:
- рациональный подбор упражнений;
- равномерное распределение нагрузки на организм:
- постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки.
Упражнения для степ – аэробики носят преимущественно циклический характер (в основном, это ходьба), вызывают активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливают обменные процессы, простые по своей двигательной структуре и доступные детям. Каждый комплекс упражнений состоит из подготовительной, основной и заключительной части. Подготовительная часть, обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой. Заканчивается комплекс степ – аэробики упражнениями на дыхание и расслабление, выполняемые в медленном темпе.
В детских садах спортивные танцы с использованием степ - платформ можно включать в программу праздников. Это повышает интерес детей к физическим упражнениям и вызывает у них положительный эмоциональный отклик. Выступления со степ – аэробикой на праздниках демонстрируют родителям достижения детей и неизменно получают высокую оценку.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/23/picture-32925-1579764941.jpg)
Занятие "Витамины укрепляют организм"
Занятие для детей старшей группы о пользе витаминов для нашего организма....
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/11/picture-41805-1444569990.jpg)
Рекомендации для педагогов и родителей "Развиваем дыхание-укрепляем здоровье"
От того, правильно ребенок дышит или нет, зависит его физическое и интеллектуальное развитие. Перечисленные игры и упражнения помогут педагогам и родителям научить ребенка выдыхать через рот сильную, ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/04/picture-35941-1459796513.jpg)
Укрепляй семью, потому что она основа всякого государства. Император Александр III — сыну Николаю
Общеизвестна христианская святая семья из трех дочерей Вера, Надежда, Любовь и трех благодетелей - смирение, кротость и благо, и мать их София Премудрая приводят жизненный путь к Славе, т.е. к прослав...
![](/sites/default/files/pictures/2017/08/25/picture-74763-1503626073.jpg)
занятие - развлечение "Бегаем, играем - здоровье укрепляем"
конспект занятия по физической культуре...
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/31/picture-577475-1422701166.jpg)
Конспект ООД по физической культуре с использованием степ-платформ «Шаги здоровья» в старшей группе
В конспекте описано как можно испльзовать степ платформы на занятиях по физической культуре в детском саду....