План – конспект физкультурной образовательной деятельности со степами.
план-конспект урока по физкультуре (старшая группа)

Муниципальное автономное образовательное учреждение детский сад «Радость»

комбинированного вида структурное подразделение – детский сад № 24

План – конспект

физкультурной образовательной деятельности со степами.

«Не ленись – на степ становись!»

Подготовила инструктор по физической культуре Селлер В.Д.

2022г.

Место проведения: Спортивный зал.

Оборудование: степ-платформа на каждого ребенка.

Цель: Воспитывать у детей  интерес к занятиям физической культурой, используя степ-платформы.

Задачи:

Образовательная: формировать двигательные умения и навыки при выполнении упражнений со степами.

Воспитательная: развитие умения рационально использовать физические упражения в самостоятельной деятельности.

Оздоровительная: повышение работоспособности и укрепление здоровья.

Ход занятия:

1) Подготовительная часть

Построение, приветствие, сообщение задач занятия.

Ходьба в колонне по одному, ходьба различными способами: на носках, на пятках, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному с изменением направления.

ОРУ со степами:

1) И.п. - стоя на степе, руки на поясе. На 1-наклон головы вправо. На 2 - И.п. На 3-наклон головы влево. На 4-И.п. Повтор 5-6 раз.

2) И.п. - стоя перед степом, руки на поясе. На 1 - шаг на степ правой ногой на степ. На 2-шаг левой ногой на степ. На 3-4- наклон туловища вправо. На 5-6- наклон туловища влево. На 7-8- сойти со степа с левой ноги. Повтор 5-6 раз.

3)И.п. - стоя на степе, руки на поясе. На 1-наклон туловища к правой ноге. На 2-И.п. На 3-наклон туловища к левой ноге. На 4-И.п. Повтор 5-6 раз.

4) И.п. - стоя у степа, правая нога на степе на всей стопе, руки на поясе. Пружинистые приседания на 8 счетов, затем смена ноги. Повтор 3-4 раза.

5) И.п. - стоя у степа, руки вдоль туловища. Запрыгивание на степ двумя ногами и спрыгивание с него. Повтор 5-6 раз.

6) И.п. - стоя у степа, руки на поясе. Ходьба на носках вокруг степа в правую и левую сторону.

2) ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Основные виды движении:

1. «Пройди по мостику»

(Ходьба по дорожке из Степ-платформ с мешочком на голове) 2-3 раза.

2. «Перепрыгни ручеёк»

(Прыжки на двух ногах через Степ-платформы) 2-3 раза.

3. Игра - эстафета «Кто быстрее?»

(бег через Степ-платформы змейкой)

Подвижная игра «Найди свой домик»

(Каждый участник занимает место в домике- встаёт на степ-платформу. Под музыкальное сопровождение дети разбегаются в разных направлениях. Когда музыка прекращается, ребёнок должен успеть встать в домик, стоящий рядом с ним. С каждой игрой убирается один-два степа.) 

3) ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Упражнение на дыхание «воздушный шарик», построение , подведение итогов занятия, рефлексия.