Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Когалыма «Колокольчик»

«Дикая зарядка»

Тематическая зарядка для детей старшего дошкольного возраста

Подготовила: инструктор по физической культуре

Камаева А. Н..

г. Когалым, 2020 г.

«Дикая зарядка»

Детей на спортивной площадке встречает хантыйская девочка Айога.

Айога: Здравствуйте, дошколята! Вы меня узнали? (Ответы детей) Всё верно, я хантыйская девочка, а зовут меня Айога. Сегодня я вам предлагаю отправиться к хранителю заповедника Югры, к шаману Ири… Вы согласны? Тогда вперед!

Звучит хантыйская музыка.

Ходьба обычным шагом, ходьба змейкой, ходьба по кочкам, прыжки через препятствие, бег.

Появляется шаман Ири.

Ири: Здравствуйте, гости дорогие. Я очень рад встрече с вами. Сегодня я вас познакомлю с животным миром Югры…

1. Первый представитель – это «Полярная сова». Повтор 10-12 раз

И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе, повороты головы в правую и левую сторону.

2. «Глухарь» Повтор 6-7 раз

И.п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На 1 руки через стороны вверх, подняться на носки; 2- вернуться в И.п.

3. «Белка» Повтор 6-7 раз

И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях перед грудью. 1- выпад правой ноги в стронуну, руки прямые вперед, 2- вернуться в И.п.; 3- выпад ноги в левую сторону, руки прямые вперед.

4. «Лиса» Повтор 6-7 раз

И.п: ноги на ширине ступни. 1- полу присед, поворот туловище вправо; 2

– И.п; 3 – полу присед влево, поворот туловище влево, 4 – И.п.

5. «Северный олень» Повтор 10-12 раз

И.п.: ноги на ширине плеч, 1 – правую ногу согнуть в колене, поднять вверх, руки скрестить над головой, 2 – И.п.; 3 - левую ногу согнуть в колене, поднять вверх, руки скрестить над головой, 4 – И.п.

6. «Заяц-беляк» Повтор 6-7 раз Прыжки на 2х ногах пол счет 1-2, на 3 – выпрыгнуть как можно выше.

Ири: Молодцы, ребята. С животными познакомились, предлагаю восстановить дыхание и подуть на шаманский волшебный бубен.

Глубокий        вдох,        руки        через        стороны        вверх        и        медленный        выдох.

(Повторить 3-4 раза)

Все вместе:

Знают дети всей Югры Ты, животных береги! Их в обиду не давай,

Природу края сохраняй!!!