конспект физкультурного занятия в старшей группе
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Содержание движений

Дозировка

Методические указания

Вводная часть

Построение в шеренгу

Ходьба обычная

В чередовании с ходьбой:

-прыжки с продвижением вперёд

-на  наружных сторонах стоп

- на носках

- дети идут широким шагом

Бег: лёгкий и быстрый

Ходьба между шишек

20 сек

15 сек

15 сек

15 сек

15 сек

20сек

Дети,  сегодня мы пойдём на прогулку в весенний лес.

Речёвка:

Раз, два! Три, четыре!

Три, четыре! Раз, два!

Кто шагает дружно в ряд?

Средней группы наш отряд!

Мы играем и поём,

Очень весело живем!

Кто нам встретится в пути, угадай

и так иди. (Загадки)

«Два пушистых длинных ушка,
Прыгать может как лягушка»

«Вперевалку зверь идет, 
По малину и по мёд»

«Эта хитрая плутовка, ловит

Зайцев очень  ловко»

 «Серый, зубастый по лесу рыщет, добычу ищет»

Давайте убежим от волка.

А вот большая полянка давайте

здесь погуляем.

(Дети ходят в разных направлениях);

Найдите шишки, остановитесь, мы с вами выполним красивое упражнение под музыку.

Общеразвивающие

упражнения с шишками

1. И. п. - ноги на ширине

ступни, руки внизу.

1. Медленно поднимать руки вверх (вздох)
2. Опускать вниз,поворачивая кисти рук  в исходное положение(выдох)

2. И. п. - ноги на ширине плеч, руки у груди.

Повороты вправо (влево) и разводить руки в стороны,вернуться в исходное положение

3. И. п. - ноги на ширине плеч, руки опущены.

Наклоны вправо (влево) левая рука вверх-правая рука вниз, правая вверх-левая вниз, в исходное положение.

    4. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Приседания

5. Прыжки(руки на пояс)

 - ноги врозь-вместе, на левой – правой, руки на пояс, на двух( в чередовании с ходьбой.)

6. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола

. Упражнение на дыхание.

Медленно поднимаем руки(вдох),

опускаем (выдох)

Сюрпризный момент

5 раз

6 раз

8 раз

6 раз

8 раз

12раз

4раза

Ребята на «раз» - медленно поднимаем руки вверх; на «два» - опускаем вниз,поворачивая кисти рук. Не торопимся. Закончили упражнение.

Следующее упражнение «повороты», -влево,развести руки в стороны

-вправо,руки в стороны. Вернулись в исходное положение

Новое упражнение «наклоны»

Наклоняемся вправо- левая рука вверх,правая вниз; наклоняемся влево-правая вверх,левая вниз. Не торопимся.Закончили упражнение

На «раз» сели – руки вытянули вперед, на два встали в И. п.

След.упражнение «прыжки». На «раз» ноги врозь,на «два» вместе,руки на поясе,начали… Молодцы,закончили упр-е.

Начинаем новое упр-е: шагаем на месте не отрывая носочков от пола,повторили за мной..

А теперь восстанавливаем дыхание: делаем вдох – поднимаем руки,выдох – опускаем,не торопимся. Какие вы у меня молодцы,закончили.

Взяли шишки в руки

У РЕБЯТ ПОРЯДОК СТРОГИЙ» Ход игры:  дети ходят по залу врассыпную. По сигналу дети строятся в шеренгу.

У ребят порядок строгий,

Знают все свои места.

Ну, трубите веселей:

Тра - та - та, тра - та - та!

Появляется медвежонок. Он грустит. Мама поручила ему, к вечеру  украсить новую берлогу, а он боится, что не успеет.  Что же делать? Надо помочь медвежонку.

  Основные виды движений

1. Ходьба по скамейке с шишками - сохранять равновесие, осанку.(складывают шишки в корзинку)
2. Подлезают под дугу.

3. Прыжки на двух ногах через  обручи.

4. Ходьба между кубиками, змейкой.

5. Ходьба по дорожке со следами

Подвижная игра

«У медведя во бору».

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

3 раза

Медвежонок объясняет, как пройти к его берлоге: Ребята,сейчас вы пойдете с шишками   по скамейке друг за другом. Спрыгнув,кладите шишки в корзину,затем подлезайте под дугу,тут у нас обручи через которые надо перепрыгнуть на 2 ногах,через кубики проходим змейкой и идем по дорожке со следами. Будьте внимательны,не торопитесь

По окончанию прохождения препятствий, дети вместе с воспитателем помогают медвежонку украсить шишками берлогу.

Медвежонок благодарит детей.

Назначается ведущий(медведь).

Дети говорят слова и действуют по тексту.

У медведя во бору
Грибы, ягоды беру,
А медведь не спит,

Он на нас рычит!

Заключительная часть.

Игра малой подвижности  «МЕДВЕДЬ» 

1-2 раза

Ход игры: Дети стоят по кругу. Выбирается медведь, он садится в середину круга, закрывает глаза.

Как под елкой шишки, шишки.

И на елке шишки, шишки,

И под горкой шишки, шишки.

И на горке шишки, шишки.

А у горки спит медведь

-Тише, тише, не шуметь!

На 1 и 2 строчки дети идут по кругу, на 3 и 4 в круг- из круга, на 5 строчку дети показывают  на  медведя, 6-ю строчку произносит один ребенок по указанию воспитателя. Медведь должен узнать по голосу кто сказал. Молодец,ты был очень внимателен смог угадать.