Конспект занятия по физической культуре " Прыгаем. играем, метаем" для детей подготовительного возраста
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Конспект занятия по физической культуре

«Прыгаем, метаем, играем»

 для детей подготовительного к школе возраста

Задачи:

Образовательные: 

Упражнять в ходьбе, прыжках и беге в разном темпе, с разной частотой работы ног в ограниченном пространстве, учить совершать движение (ходьба, прыжки, бег) с изменением направления, закреплять умение преодолевать препятствия разного характера, сохранять равновесие,  закрепить умение быстро действовать по сигналу,  развивать меткость и глазомер при метании тряпичных снежков в цель.

Оздоровительные: 

развивать физические качества ловкость, быстроту, равновесие, выносливость, силу, гибкость, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Воспитательные: 

 воспитывать интерес к упражнениям и подвижным играм на лестнице координации, тренировать выдержку, терпение и внимание.

Спортивное оборудование: координационная лестница 3 шт., карточки с индивидуальными заданиями, конусы, тряпичные снежки, конусы, три корзины для метания.

Ход досуга

 I часть.  

Вход в зал, построение, приветствие.

. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег между предметами. Ходьба с восстановлением дыхания.

 Перестроение в три колонны.

II часть.

  ОРУ со снежком

1. И.п .стоя, ноги вместе. Потягивание. 1-4 Подниматься на носки, руки со снежком вверх,5-8 в и.п. 8 р
2. И.п. стоя. Ноги вместе, руки в стороны, в правой руке снежок. 1-2 передать снежок над головой из правой руки в левую, 3-4 передать из левой руки в правую. 8 р.
3. Подбрасывание и ловля двумя руками снежка вверх с хлопком. 8 р.
4. И.п. стоя ноги врозь, в двух руках снежок, на 1-3 наклониться на прямых ногах вниз, коснуться снежком правой ноги, посередине, левой ноги. На 4- в и.п. повторить 8 р.
5. Приседания, руки со снежком вперед 6 р.
6. Перебрасывание снежка из правой руки в левую и обратно. 12 повторов.
7. Прыжки на двух ногах. Передавая снежок из руки в руку. 8 прыжков.
8. Прыжки на правой ноге, в правой руке снежок.8 р
9. Прыжки на левой ноге, в левой руке снежок.8 р.
10. И.п. упор лежа. Под грудью снежок. Отжимание, касаясь грудью снежка. 6 р.

Основные виды движений

1.Метание снежков в корзину.

 Дети по очереди метают снежки в корзину, упражнение повторяется по два раза правой и левой рукой. После выполнения метания убираются корзины со снежками, инструктор раскладывает лестницы координации и раздает карточки-схемы для прыжков.

2.Упражнения с координационной лестницей.

Дети выполняют упражнения тремя колоннами на трех лестницах по карточкам -схемам. По 2 повтора на каждое упражнение. Потом меняются карточками.

Подвижная игра «Мороз -Красный нос»

III часть

Игра малой подвижности «Снежинка, снежок, снеговик»

 Дети маршируют на месте, если педагог произносит слово «Снежинка», все замирают в позе снежинки- руки в стороны, ноги врозь. На слово «Снежок» все приседают в группировке, на слово «снеговик» все стоят, ноги врозь, поднимают руки над головой, руками образуя кольцо. Педагог быстро произносит слова, кто ошибается, выходит из игры.

Рефлексия

Построение в шеренгу.

Инструктор: Вы сегодня отлично справились со всеми заданиями. Самостоятельно догадались по карточкам какие виды прыжков выполнять, метко метали снежки в цель.  Вы старались, у всех все получилось. Что показалось трудным в выполнении? А какое задание вам запомнилось больше всего? На следующем занятии мы будем метать снежки в мишень на стене и играть в новую игру. До свидания!

Дети прощаются и организованно выходят из зала.