Физкультурное занятие в подг.группе
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа)

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

МАРТ

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.

Повторить упражнения в беге на скорость, игровые задания с прыжками и мячом.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между кеглями и кубиками

ходьба и бег врассыпную

Игровое упражнение «Бегуны».

Общеразвивающие упражнения с малым мячом

1.  Равновесие

2.  Прыжки

3. Эстафета с мячом

  Игровые упражнения

1. Игра «Лягушки в болоте»

2.«Мяч о стенку».

Подвижная игра «Ключи».

Игра «Совушка».

Ходьба в колонне по одному.

Игра малой подвижности.

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом.

Упражнять детей в беге, в прыжках; развивать ловкость в заданиях с мячом.

Ходьба в колонне по одному, игровое задание «Река и ров» (с прыжками); ходьба и бег врассыпную.

Игра с бегом «Мы — веселые ребята»

Общеразвивающие упражнения с флажками

1.Прыжки

2.Перебрасывание мяча через сетку

3.Ползание под шнур

Игра с бегом «Мы — веселые ребята».

Подвижная игра «Затейники».

Игра «Охотники и утки»

 Ходьба в колонне по одному.

Игра «Тихо — громко»

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре.

Упражнять детей в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба на носках

ходьба и бег врассыпную.

Игра с бегом «Кто скорее до мяча»

Общеразвивающие упражнения с палкой

1.Метание мешочков

2.Ползание

3.Равновесие

1.«Пас ногой»

2.«Ловкие зайчата»

Подвижная игра «Волк во рву».

Подвижная игра «Горелки»

Ходьба в колонне по одному

Игра «Эхо».

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

Повторить упражнения с бегом, в прыжках и с мячом.

Ходьба в колонне по одному; игровое задание «Река и ров»; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.

Игровое упражнение «Салки — перебежки».

Общеразвивающие упражнения

1.Лазанье на гимнастическую стенку

2.Равновесие

3.Прыжки на правой и левой ноге

«Передача мяча в колонне»

Подвижная игра «Совушка».

Игра «Удочка»

Игра малой подвижности по выбору детей.

Игра «Горелки».

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохра­нении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.
 

1часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между кеглями и кубиками (по одной стороне зала расставлены кегли, по другой — куби­ки; расстояние между предметами 40 см); главное — сохранять дистан­цию друг от друга и не задевать предметы; ходьба и бег врассыпную.
2 часть.  Общеразвивающие упражнения с малым мячом

1.  И. п. — основная стойка, мяч в правой руке. 1 — руки вперед, пере­ложить мяч в левую руку; 2 — переложить мяч в правую руку за спиной; 3 — руки вперед; 4 — исходное положение, мяч в правой руке (6-8 раз).

2. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1 — на­клон вперед; 2—3 — прокатить мяч вокруг левой ноги; 4 — выпрямить­ся, вернуться в исходное положение, мяч в левой руке. То же вокруг правой ноги (6 раз).
З. И.п. —стойка на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1—2 — наклониться вправо и прокатить мяч как можно дальше от себя; 3—4 — исходное положение. То же влево (3 раза в каждую сторону).
4. И. п. — лежа на спине, руки за голову, мяч в правой руке. 1 — под­нять левую ногу вперед-вверх, коснуться мячом левого носка; 2 — ис­ходное положение, мяч в левой руке. То же к правой ноге {8 раз).
5. И. п. — основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на двух но­гах кругом с поворотом в правую и левую сторону попеременно (2—3 ра­за в каждую сторону).
Основные виды движений
1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу — на середине разойтись таким образом, чтобы сохранить равно­весие и не упасть со скамейки. Страховка воспитателем обязательна. Одна группа детей выполняет упражнение в равновесии, вторая — уп­ражнения с малым мячом (бросание мяча вверх одной рукой, ловля двумя руками); дети находятся в поле зрения педагога. Через некоторое время дети меняются заданиями.

2. Прыжки. Выполняется шеренгами. На исходную линию выхолит первая группа детей. Задание: передвигаться прыжками на двух ногах вперед способом ноги врозь, ноги вместе (дистанция 10 м). Поворот кругом — и сделать 2—3 шага назад от линии финиша (2 раза).

3. Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге».

Подвижная игра «Ключи».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.
 

2-3 мин.

6-8 раз

6 раз

3 раза

8 раз

2-3 раза

2-3 раза

2 раза

2-3 раза

2-3 раза

1-мин

Играюшие становят­ся в несколько шеренг. У игрока, стоящего первым в шеренге, мяч боль­шого диаметра. По сигналу педагога игрок ударяет мячом о пол (землю), ловит его двумя руками, передает следующему игроку и так далее. Игрок, стоящий в шеренге последним, также ударяет мячом о пол и передает его направо. Когда мяч снова окажется у первого игрока, он поднимает его над головой и произносит: «Готово!» Определяется команда-победитель.