Перспективный план ООД по физической культуре
рабочая программа по физкультуре

Неделя

№

занятия

Литература,

№ страницы

Программное содержание

I

1

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.27

Ходьба и бег за воспитателем, не наталкиваясь друг на друга. 

Основные движения

• Прыжки на двух ногах на месте;
• Проползание заданного расстояния;
• Скатывание мяча с горки.

Игровое упражнение 

• «Идите (бегите) ко мне» (по сигналу (хлопок в ладоши) — бежать к педагогу, по сигналу (звенит колокольчик) — от педагога).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

2

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.27

Ходьба и бег за воспитателем, не наталкиваясь друг на друга

Основные движения

• Проползание заданного расстояния до предмета;
• Прыжки на двух ногах на месте с хлопками;
• Катание мяча в паре с воспитателем.

Игровое упражнение

• «Идите (бегите) ко мне» (по сигналу (хлопок в ладоши) — бежать к педагогу, по сигналу (звенит колокольчик) — от педагога).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

II

3

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.28

Ходьба не наталкиваясь друг на друга, бег за воспитателем.

Основные движения

• Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед;
• Проползание заданного расстояния (от игрушки к игрушке);
• Катание мяча двумя руками воспитателю.

Игровое упражнение

• «К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от мишки)
  Заключительная часть
  Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

4

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.28

Ходить и бегать за воспитателем, не наталкиваясь друг на друга. 

Основные движения

• Проползание в вертикально стоящий обруч;
• Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;
• Катание шаров двумя руками друг другу.

Игровое упражнение

• «К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от мишки)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

III

5

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.29

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег от воспитателя.

Основные движения

• Проползание в вертикально стоящий обруч за игрушкой;
• Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;
• Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

Игровое упражнение

• «К лисичке в гости» (прыгать, продвигаясь вперед, до лисички, уползти от лисички).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

6

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.29

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег от воспитателя.

Основные движения

• Проползание в воротца;

• Подпрыгивание на двух ногах с хлопком;
• Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой) воспитателю.

Игровое упражнение

• «К мишке в гости» (проползти в воротца в направлении к мишке, убежать от мишки).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

IV

7

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.29

Ходьба не наталкиваясь друг на друга.

Бег за воспитателем.

Основные движения

• Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка;
• Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца;
• Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу.

Игровое упражнение:

• «Собери колечки» (по сигналу дети собирают колечки в корзину).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

8

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.30
(Контрольное)

Ходьба и бег за воспитателем, не наталкиваясь друг на друга

Основные движения

• Прьгжки на двух ногах на месте и слегка продвигаясь вперед;
• Катание мяча двумя и одной рукой в паре с воспитателем.

Игровое упражнение

• «Идите (бегите) ко мне» (по сигналу (хлопок в ладоши) — к педагогу, по сигналу (звенит колокольчик) — от педагога).
  Заключительная часть
  Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

Неделя

№ занятия

Литература,

№ страницы

Программное содержание

I

9

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.32

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег от воспитателя.

Основные движения

• Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;
• Подползание под веревку;
• Прокатывание мяча одной и двумя руками.

Игровое упражнение

• «Собери колечки» (по сигналу колокольчика дети собирают колечки в корзину).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

10

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

  С.33

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег от воспитателя.

Основные движения

• Подползание под дугу;
• Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;
• Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.

Игровое упражнение

• «Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

II

11

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.33

Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног. Бег от воспитателя.

Основные движения

• Подпрыгивание до погремушки, подвешенной выше поднятых рук ребенка;
• Прокатывание мяча под дугу и проползание за ним;
• Подлезание под веревку.

Игровое упражнение

• «Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

12

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.34

Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног. Бег в различных направлениях

Основные движения

• Прыжки на двух ногах на месте с

подпрыгиванием до предмета, находящегося

выше поднятых рук ребенка;

• Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом впереди стоящей игрушки;
• Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой), бег за мячом.  

Игровое упражнение

• «К мишке в гости»

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

III

13

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.34

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег в различных направлениях.

Основные движения

• Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;
• Подползание под веревку, приподнятую на 50 см от пола, за стоящей впереди игрушкой;

• Катание мяча среднего размера в паре с воспитателем и друг с другом.

Игровое упражнение

• «Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

14

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.35

Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног.

Бег в различных направлениях.

Основные движения

• Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим продвижением вперед;
• Подползание под скамейку;
• Прокатывание мяча под скамейку одной рукой (поочередно правой и левой).

Игровое упражнение

• «Собери комочки» (дети ползут, захватывая тканевые комочки, собирают их в корзину)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

IV

15

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.35

Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног. Бег в различных направлениях.

Основные движения

• Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, сопровождающееся небольшим продвижением вперед;
• Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца с захватом мяча;
• Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение

• «Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

16

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С. 36

Ходьба «Стайкой» за воспитателем. Бег от воспитателя.

Основные движения

• Проползание в вертикально стоящий обруч;

• Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

Игровое упражнение

«Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

(Контрольное)

Неделя

№ занятия

Литература,

№ страницы

Программное содержание

I

17

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.38

Ходьба в прямом направлении.

Бег не наталкиваясь друг на друга.

Основные движения

• Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от одной игрушки к другой);

• Проползание в два вертикально, стоящих друг за другом обруча;
• Скатывание мяча среднего размера с горки и скатывание вслед за ним.  

Игровое упражнение

• «Скати с горки» (прокатывать шары с горки).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

18

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.39

Ходьба в прямом направлении.

Бег не наталкиваясь друг на друга.

Основные движения

• Прыжки на двух ногах на месте с мячом в руках;
• Проползание заданного расстояния с прокатыванием мяча перед собой;
• Прокатывание мяча одной рукой между двумя игрушками.          

Игровое упражнение

• «Скати и догони» (прокатить мяч с горки, догнать его и захватить)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5минуты

II

19

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.39

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

Бег в различных направлениях

Основные движения

• Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;
• Подползание под две скамейки, стоящие рядом;
• Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками).

Игровое упражнение

• «Подпрыгни до ладони» (поочередно выполнять прыжки на двух ногах, касаясь рукой ладони педагога).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

20

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.39

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

Бег в различных направлениях

Основные движения

• Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;
• Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу;
• Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках.

Игровое упражнение

• «Догони мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его)
  Заключительная часть
  Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

III

21

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.40

Ходьба в прямом направлении.

Бег в различных направлениях.

Основные движения

• Перепрыгивание через веревку на двух ногах;
• Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;
• Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой.

Игровое упражнение

• «Проползи под дугой» (по сигналу (звенит колокольчик) проползти под гимнастическую дугу).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

22

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.40

Ходьба в прямом направлении.

Бег не наталкиваясь друг на друга.

Основные движения

• Подпрыгивание до погремушек, висящих выше поднятых рук ребенка;
• Подползание под скамейку;

• Прокатывание мячей друг другу и воспитателю.

Игровое упражнение

• «Попрыгай как мячик» (по сигналу (хлопок в ладоши) прыгать на двух ногах на месте, по сигналу (свисток) останавливаться).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

IV

23

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.41

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

 Бег не наталкиваясь друг на друга.

Основные движения

• Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;
• Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом мяча;
• Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.   Игровое упражнение
• «Прокати мяч и догони его» (по сигналу (звенит бубен) прокатить мяч в обруч, по сигналу (свисток) догнать мяч).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

24

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.41

Ходьба в прямом направлении.

Бег в различных направлениях.

Основные движения

• Проползание в вертикально стоящий обруч;
• Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой).

Игровое упражнение

• «Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

(Контрольное)

Неделя

№ занятия

Литература,

№ страницы

Программное содержание

I

25

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.44

Ходьба с перешагиванием через предметы.

Бег за воспитателем, от воспитателя.

Основные движения

• Перепрыгивание через линию, веревку, лежащую на полу;
• Проползание в заданном направлении;
• Скатывание мяча с горки.

Игровое упражнение

• «Пройди по дорожке» (пройти между двумя веревками).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

26

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.44

Ходьба с перешагиванием через предметы.

Бега воспитателем, от воспитателя.

Основные движения

• Проползание заданного расстояния до предмета
• Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;
• Скатывание мяча с горки.

Игровое упражнение

• «Пройди по мостику» (пройти по наклонной доске с мячом в руках, прокатить мяч с горки).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

II

27

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.45

Ходьба в прямом направлении.

Бег, догоняя катящиеся предметы.

Основные движения

• Прыжки на двух ногах с небольшим продвижением вперед;
• Перелезание через валик;
• Катание мяча двумя руками воспитателю.

Игровое упражнение

• «Через ручеек» (перепрыгивать через веревки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

28

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.45

Ходьба с перешагиванием через предметы.

Бег, догоняя катящиеся предметы.

Основные движения

• Проползание в вертикально стоящий обруч;
• Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;
• Катание мяча двумя руками друг другу.

Игровое упражнение

• «Лови мяч» (педагог прокатывает мячи по периметру зала, дети ловят их двумя руками).
  Заключительная часть
  Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

III

29

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.46

Ходьба с перешагиванием через предметы.

Бег, догоняя катящиеся предметы.

Основные движения

• Проползание в вертикально стоящий обруч за игрушкой;
• Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;
• Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

 Игровое упражнение

• «Перелезь через бревно» (перелезть через гимнастическое бревно, лежащее на полу).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

30

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.46

Ходьба в прямом направлении.

Бег, догоняя катящиеся предметы.

Основные движения

• Проползание в воротца;
• Подпрыгивание на двух ногах с хлопком;
• Прокатывание мяча двумя руками воспитателю.

Игровое упражнение

• «Через ручеек» (перепрыгивать через веревки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

IV

31

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.47

Ходьба с перешагиванием через предметы.

Бег за воспитателем, от воспитателя

Основные движения

• Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка;
• Подползание под скамейку;
• Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу

Игровое упражнение

• «Прокати мяч» (прокатывать мяч друг другу).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

32

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.47

Ходьба с перешагиванием через предметы.

Бег за воспитателем, от воспитателя

Основные движения

• Прыжки на двух ногах на месте и продвигаясь вперед;
• Катание мяча двумя и одной рукой в паре с воспитателем.

Игровое упражнение

• «Брось мяч» (бросать мяч в указанном ориентиром направлении).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

 (Контрольное)

Неделя

№ занятия

Литература,

№ страницы

Программное содержание

I

33

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.49

Ходьба c опорой на зрительные ориентиры.

Бег, догоняя катящиеся предметы.

Основные движения

• Прыжки в высоту;
• Перелезание через валик;
• Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение

«Перелезь через бревно» (выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед до бревна, лежащего на полу, затем перелезть через него).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

34

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.50

Ходьба с опорой на зрительные ориентиры

Бега воспитателем, от воспитателя.

Основные движения

• Подползание под дугу;
• Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;
• Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.

Игровое упражнение

• «Пройди по дорожке» (пройти между гимнастическими палками, лежащими на полу на расстоянии 50 см).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

II

35

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.50

Ходьба с опорой на зрительные ориентиры

Бег, догоняя катящиеся предметы.

Основные движения

• Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;
• Бросание мяча двумя руками снизу;
• Подлезание под веревку.

Игровое упражнение

• «Прокати мяч» (прокатывать мяч друг другу).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

36

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.51

Ходьба с опорой на зрительные ориентиры

Бег в различных направлениях

Основные движения

• Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;
• Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом впереди стоящей игрушки;
• Ловля мяча, брошенного воспитателем.

Игровое упражнение

• «Лови мяч» (поочередно ловить мяч, брошенный педагогом, из положения сидя наполу).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

III

37

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.51

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

Бег в различных направлениях.

Основные движения

• Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка
• Подползание под веревку, сопровождающееся захватом стоящей впереди игрушки;
• Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение

«Через ручеек» (перепрыгивать через гимнастические палки, расположенные на полу на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

38

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.52

Ходьба по кругу, взявшись за руки

Бег, догоняя катящиеся предметы.

Основные движения

• Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим продвижением вперед;
• Перелезание через валик;
• Перебрасывание малого мяча через ленту, натянутую на уровне груди ребенка.

Игровое упражнение

• «Брось мяч» (бросать мяч в указанном с помощью ориентира направлении).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

IV

39

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.52

Ходьба приставными шагами вперед, в стороны.

Бег в различных направлениях

Основные движения

• Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;
• Подползание под скамейку;
• Перебрасывание малого мяча через веревку, натянутую на уровне груди ребенка.

Игровое упражнение

• «Лови мяч» (поочередно ловить малый мяч, брошенный педагогом).
  Заключительная часть
  Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

40

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.5

Ходьба по кругу, взявшись за руки

Бег, догоняя катящиеся предметы

Основные движения

• Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;
• Проползание в заданном направлении.

Игровое упражнение

  «Через ручеек» (перепрыгивать через гимнастические палки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

(Контрольное)

Неделя

№ занятия

Литература,

№ страницы

Программное содержание

I

41

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.55

Ходьба со сменой направления движения.

Бег между двумя линиями

Основные движения

• Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от игрушки к игрушке);
• Проползание в два вертикально стоящих обруча;
• Скатывание мяча с горки, скатывание вслед за ним.

Игровое упражнение

• «Скати с горки» (скатывать малые мячи с горки, скатываться с горки вслед на мячами).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

42

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.56

Ходьба со сменой направления движения.

Бег между двумя линиями

Основные движения

• Прыжки на двух ногах с мячом в руках;
• Проползание заданного расстояния, прокатывая мяч перед собой;
• Прокатывание мяча одной рукой между двумя игрушками.

Игровое упражнение

• «Скати и догони» (прокатить мяч с горки, догнать его и захватить).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

II

43

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.56

Ходьба со сменой направления движения

Бег в различных направлениях.

Основные движения

• Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;
• Подползание под двумя скамейками, стоящими рядом;
• Ловля мяча, брошенного воспитателем.

Игровое упражнение

• «Пройди по мостику» (поочередно проходить по гимнастической доске, лежащей на полу, со страховкой педагога).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

44

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.57

Ходьба со сменой направления движения

Бег в различных направлениях

Основные движения

• Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см;
• Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу;
• Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках.

Подвижная игра

• «Пройди по дорожке» (пройти между двумя гимнастическими палками, расположенными на расстоянии 50 см друг от друга

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

III

45

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.57

Ходьба с перешагиванием через предметы.

Бег между двумя линиями

Основные движения

• Перепрыгивание через веревочку (или гимнастическую палку), лежащую на полу, на двух ногах;
• Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;
• Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой.

Подвижная игра

• «Проползи в воротца» (проползти под гимнастическими дугами, расположенными на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

46

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.58

Ходьба с опорой на зрительные ориентиры

Бег в различных направлениях

Основные движения

• Подпрыгивание до погремушек, висящих выше поднятых рук ребенка;
• Подползание под скамейку;
• Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение

• «Попрыгай как мячик» (по сигналу (хлопок) прыгать на двух ногах с небольшим продвижением вперед, по сигналу (звенит бубен) остановиться).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

IV

47

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.58

Ходьба со сменой направления движения.

Бег между двумя линиями

Основные движения

• Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;
• Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца с захватом мяча;
• Прокатывание мяча двумя руками и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение

• «Прокати мяч и догони его» (по сигналу (свисток) прокатить мяч в обруч, по сигналу (звенит бубен) догнать мяч).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

48

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.58

Ходьба с перешагиванием через предметы.

Бег между двумя линиями.

Основные движения

• Подползание под веревку;
• Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение

• «Через ручеек» (перепрыгивать через гимнастические палки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

 (Контрольное)

Неделя

№ занятия

Литература,

№ страницы

Программное содержание

I

49

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.61

Ходьба, огибая предметы. Бег между двумя линиями, не наступая на них.

Основные движения

• Бросание мяча воспитателю;
• Проползание заданного расстояния;
• Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу.

Игровое упражнение

• «Перешагни через палку» (по сигналу (рука вверх) перешагнуть через гимнастическую палку с хлопком в ладоши над головой, по сигналу (рука в сторону) перешагнуть через гимнастическую палку с хлопком в ладоши за спиной).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

50

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.61

Ходьба огибая предметы. Бег за воспитателем, от воспитателя

Основные движения

• Проползание заданного расстояния до предмета;
• Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;
• Катание мяча между предметами.

Игровое упражнение

• «Мой веселый, звонкий мяч» (поймать мяч, катящийся с горки)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

II

51

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.62

Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указанием педагога.

Бег между двумя линиями, не наступая на них.

Основные движения

• Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;
• Перелезание через бревно;
• Бросание мяча двумя руками воспитателю.

Игровое упражнение

• «Перепрыгни через ручеек» (перепрыгивать через веревку, лежащую на полу, с хлопком в ладоши над головой).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

52

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.62

Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указанием педагога.

Бег между двумя линиями, не наступая на них.

Основные движения

• Перелезание через бревно;
• Прыжки на двух ногах как можно дальше (со зрительным ориентиром);
• Прокатывание мячей двумя руками в произвольном направлении.

 Игровое упражнение

• «Пройди по дорожке» (проходить по гимнастической доске, лежащей на полу, перешагивая через кубик).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

III

53

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.63

Ходьба, огибая предметы.

Бег за воспитателем, от воспитателя

Основные движения

• Влезание на лестницу-стремянку (попытки);
• Прыжки на двух ногах как можно дальше;
• Прокатывание мячей двумя руками друг другу в произвольном направлении

Игровое упражнение

• «Курочка-хохлатка» (по сигналу дети подбегают к педагогу)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

54

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.63

Ходьба огибая предметы.

Бег между двумя линиями, не наступая на них.

Основные движения

• Перелезание через бревно;
• Прыгание на двух ногах как можно дальше;
• Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой поочередно) воспитателю.

Игровое упражнение

• «Пройди по дорожке» (пройти по гимнастической доске, лежащей на полу, руки на поясе).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

IV

55

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.64

Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указанием педагога.

Бег за воспитателем, от воспитателя

Основные движения

• Перепрыгивание через веревочку (или гимнастическую палку), лежащую на полу, на двух ногах;
• Проползание заданного расстояния до ориентира;
• Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу.

Игровое упражнение

• «Перешагни через ручеек» (перешагнуть через две веревки, лежащие на полу на расстоянии 20 см).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

56

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.64

Ходьба огибая предметы.

Бег за воспитателем, от воспитателя.

Основные движения

• Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;
• Бросание мяча двумя руками в паре с воспитателем.

Игровое упражнение

• «Курочка-хохлатка» (по сигналу дети подбегают к педагогу).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

(Контрольное)

Неделя

     № занятия

Литература,

№ страницы

                       Программное содержание

I

57

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.67

Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5—15 см.

Бег между двумя линиями, не наступая на них

Основные движения

• Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка
• Подползание под веревку;
• Прокатывание мяча одной и двумя руками.

Игровое упражнение

• «Мишки идут по лесу» имитировать походку медведя – ходить на внещней стороне стопы.

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

58

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.67

Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указанием педагога. Бег со сменой направления движения в соответствии с указаниями педагога.

Основные движения

• Подползание под дугу;
• Прыжки с места на двух ногах как можно дальше;
• Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.

Игровое упражнение

•  «Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя — передвигаться на внешней стороне стопы).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

II

59

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.68

Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5—15 см.

Бег со сменой направления движения в соответствии с указаниями педагога.

Основные движения

• Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;
• Прокатывание мяча между предметами;
• Проползание в вертикально стоящий обруч.

Игровое упражнение

«Курочка-хохлатка» (по сигналу «курочки-хохлатки» (педагога) спрятаться — присесть, закрыть лицо руками).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

60

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.68

Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5—15 см.

Бег между двумя линиями, не наступая на них

 Основные движения

• Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;
• Проползание под гимнастическую скамейку с захватом впереди стоящей игрушки;
• Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой), бег за мячом

Игровое упражнение

• «Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя — передвигаться на внешней стороне стопы).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

III

61

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.69

Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указаниями педагога.

Бег со сменой направления движения в соответствии с указаниями педагога.
Общеразвивающие упражнения. Комплекс №1 или №2.

Основные движения

• Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребёнка;
• Подползание под верёвку с захватом стоящей впереди игрушки;
• Катание мяча между предметами.

Игровое упражнение

• «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

62

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.69

Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указаниями педагога.

Бег между двумя линиями, не наступая на них.

Основные движения

• Перепрыгивание через две параллельные линии;
• Перелезание через бревно;
• Прокатывание мяча между предметами.

Игровое упражнение

       «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

IV

63










64

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.70






стр. 70

Ходьба с перешагиванием верёвки, приподнятой на высоту 5-15 см.

Бег со сменой направления движения в соответствии с указаниями педагога.

Основные движения

• Перепрыгивание через две параллельные линии;

• Влезание на лестницу-стремянку с помощью взрослого;
• Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу.

Игровое упражнение

• «Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя- передвигаясь на внешней стороне стопы).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут


Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указаниями педагога.

Бег между двумя линиями, не наступая на них.

Основные движения

• Проползание в вертикально стоящий обруч;

• Прокатывание мяча в произвольном направлении;
  

Игровое упражнение

• «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой)

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

Неделя

     № занятия

Литература,

№ страницы

                       Программное содержание

I

65

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.73

Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5—15 см.

Бег медленный — до 80 м.

Основные движения

• Прыжки с продвижением вперед (от игрушки к игрушке);
• Проползание в два вертикально стоящих обруча;
• Скатывание мяча с горки и скатывание вслед за ним.

Игровое упражнение

• «Мой веселый, звонкий мяч» (проползти в вертикально стоящий обруч с малым мячом в руках, бросить его об пол).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

66

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.73

Ходьба огибая предметы. Бег медленный до 80 м

Основные движения

• Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;
• Влезание на стремянку с помощью взрослого (попытки);
• Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой поочередно) между двумя игрушками.

Игровое упражнение

• «Мой веселый, звонкий мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его.

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

II

67

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.74

Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см.

Бег медленный — до 80 м.

Основные движения

• Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед
• Проползание под две скамейки, стоящие рядом
• Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) между предметами

Игровое упражнение

• «Перешагни через ручеек» (по сигналу –звенит бубен-перешагнуть через две веревки, лежащие на расстоянии 30 см, руки на поясе.

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

68

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.74

Ходьба огибая предметы. Бег медленный до 80 м

Основные движения

• Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;
• Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу;
• Прыжки с места как можно дальше с мячом в руках.

Игровое упражнение

• «Мой веселый, звонкий мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

III

69

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.75

Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5—15 см.Бег непрерывный — 30—40 секунд

Основные движения

• Передезание через бревно;
• Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;
• Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой в произвольном направлении.

Подвижная игра

«Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

70

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.75

Ходьба огибая предметы;

Бег непрерывный — 30-40 секунд

Основные движения

• Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;
• Подползание под скамейку;
• Бросание мяча взрослому.

Игровое упражнение

• «Мой веселый, звонкий мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

IV

71

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.76

Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5—15 см.

Бег медленный — до 80 м.

Основные движения

• Прыжки через две параллельные линии;
• Влезание на лестницу-стремянку (попытки);
• Прокатывание мяча под дугой поочередно правой и левой рукой.
  Игровое упражнение
• «Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя — передвигаться на внешней стороне стопы).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

72

Федорова С.Ю. «Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет»

С.76

Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5—15 см.

Бег непрерывный — 30—40 секунд.

Основные движения

• Подползание под гимнастическую палку;
• Прыжки с места на двух ногах до зрительного ориентира
• Прокатывание мячей поочередно правой и левой рукой между предметами.

Игровое упражнение

• «Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя — передвигаться на внешней стороне стопы).

Заключительная часть

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минут

(Контрольное)

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях; учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.

Ходьба стайкой за инструктором

Игра «Пойдем в гости»

Бег обычной стайкой

-

1. Ходьба между двумя линиями (расстояние 25 см)

2. Прыжки на всей ступне с подниманием на носки (пружинка)

«Беги ко мне»

Ходьба стайкой за мишкой.

Занятие

№ 1  с.23

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении за воспитателем; прыжках на двух ногах на месте.

Ходьба парами в стайке за инструктором

Бег парами в стайке за инструктором

 ОРУ

без предметов

1. Прыжки на всей ступне с работой рук (пружинка)

«Птички»

«Птичка прячется»

Игровое задание «Найдем птичку».

Занятие

№ 2  с.24

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.

Ходьба в колонне по одному, упражнение «Ворона!»

 ОРУ

с мячом.

1.Прокатывание мячей. 2.«Прокати и догони».

«Кот и воробышки».

Ходьба в колонне по одному.

Занятие

№ 3  с.25

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Развивать ориентировку в пространстве; умение действовать по сигналу; группироваться при лазании под шнур.

Ходьба по кругу с поворотом по сигналу

Бег по кругу

ОРУ

с  кубиками

1.Ползание с опорой на ладони и колени под шнур

2.«Доползи до погремушки»

«Быстро в домик»

Игра «Найдем жучка».

Занятие

№ 4 с. 26

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

Ходьба в колонне по одному,бег в колонне по одному и врассыпную.

ОРУ

без предметов

1.Равновесие «Пойдем по мостику».

2.Прыжки.

«Догони мяч»

Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.

Занятие

№ 5  с.28

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.

Ходьба и бег по кругу

ОРУ

без предметов

1.Прыжки из обруча в обруч.

2.«Прокати мяч друг другу».

«Ловкий шофер»

Игровое задание «Машины поехали в гараж».

Занятие

№ 6  с.29

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.

Ходьба в колонне по одному, врассыпную, по всему залу. По сигналу педагога: «Стрекозы» — бег, помахивая руками, как «крылышками»; переход на обычную ходьбу. На следующий сигнал: «Кузнечики» — прыжки на двух ногах — «кто выше».

ОРУ

с мячом

1.Прокатывание мячей в прямом направлении 2.Ползание между предметами, не задевая их

«Зайка серый умывается».

Игра «Найдем зайку».

Занятие

№ 7  с.30

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.

Ходьба в колонне по одному по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; бег по кругу также с поворотом. Ходьба и бег проводятся в чередовании, темп упражнения умеренный.

ОРУ

со стульчиками

1.Ползание «Крокодильчики»

2.Равновесие «Пробеги — не задень»

«Кот и воробышки»

Ходьба в колонне по одному за самым ловким «котом»

Занятие

№ 8  с.31

   Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя  дети переходят к ходьбе на носках короткими, семенящими шагруки на поясе. По сигналу к бегу.

ОРУ

 с ленточками

1.Ходьба по одной доске, потом по другой «В лес по тропинке»

2.Прыжки  на двух ногах «Зайки - мягкие лапочки»

 «Ловкий шофер»

Игра «Найдем зайчонка».

Занятие

№ 9  с.33

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий; прыжках обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча другу, развивая координацию движений и глазомер

Ходьба в колонне по одному Бег, руки в стороны .Ходьба и бег чередовании

ОРУ

 с обручем

1.Прыжки «Через болото».

2.Прокатывание мячей «Точный пас»

 «Мыши в кладовой»

Игра «Где спрятался мышонок?»

Занятие

№ 10  с.34

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании.

Ходьба по кругу. После ходьбы выполняется бег по кругу сначало в одну, а затем в другую сторону.

ОРУ

без предметов

1.Прокатывание мяча между кубиками «Прокати - не задень»

2.Ползание с опорой на ладони и колени между кубиками «Проползи - не задень»

 «По ровненькой дорожке»

Ходьба в колонне по одному или игра малой подвижности по выбору детей.

Занятие

№  11  с.35

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание, реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений; в равновесии

Ходьба в колонне по одному с выполнением задания, бег в колонне по одному.Переход на бег по сигналу воспитателя и снова на ходьбу.

ОРУ

 с флажками.

1.Ползание.

Игровое задание - «Паучки»

2.Равновесие

 «Поймай комара»

Ходьба в колонне по одному за «комаром»

Занятие

№ 12  с. 37 

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку

пространстве; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

Ходьба и бег в колонне по одному

Ходьба врассыпную

бег врассыпную

ОРУ

с кубиками

1.Равновесие. Игровое упражнение «Пройди - не задень».

2.Прыжки. Игровое упражнение «Лягушки-попрыгушки»

 «Коршун и птенчики»

Ходьба в колонне по одному. Игра «Найдем птенчика».

Занятие

№ 13  с.38

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлени и на полусогну ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча

Ходьба в колонне по одному

Ходьба и бег проводятся в чередовании.

ОРУ

с мячом.

1.Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку или мат

2.Прокатывание мячей друг другу

 «Найди свой домик»

Ходьба в колонне по одному

Занятие

№ 14  с.40

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в прокатывании мяча между предметами, умении группироваться при лазании под дугу.

Ходьба в колонне по одному

бег в колонне по одному; ходьба и бег проводятся в чередовании.

ОРУ

с кубиками.

1.Прокатывание мяча между предметами

2.Ползание под дугу «Проползи — не задень»

 «Лягушки»

3-я часть. Игра малой подвижности «Найдем лягушонка».

Занятие

№ 15  с.41

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; упражнять в ползании на повышенной опоре: и сохранении равновесия при ходьбе по доске.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: всем детям предлагается разбежаться по всему залу; переход на ходьбу врассыпную и снова на бег.

ОРУ

на стульчиках

1.Ползание. Игровое упражнение «Жучки на бревнышке».

2.Равновесие. «Пройдем по мостику».

 «Птица и птенчики»

3-я часть. Игра малой подвижности «Найдем птенчика».

Занятие

№ 16  с.42

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Повторить ходьбу с выполнением задания; упражнять в сохранении равновесия на ограниченной площади опоры; прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед.

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: ходьбу на носках, руки прямые вверх, переход на обычную ходьбу, затем в колонне по одному, с поворотом в другую сторону. Ходьба и бег в чередовании.

ОРУ

с платочками

1. Равновесие «Пройди - не упади».

2.Прыжки «Из ямки в ямку».

 «Коршун и цыплята».

Игра малой подвижности «Найдем цыпленка?»

Занятие

№17 с.43

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Повторить ходьбу с выполнением задания; упражнять в сохранении равновесии на ограниченной площади опоры; прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед.

Игровое упражнение «На полянке». По сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе врассыпную по всей «полянке» и бегу врассыпную старясь не задевать друг друга.

ОРУ

с обручем

1.Прыжки «Зайки - прыгуны».

 «Птица и птенчики».

Ходьба в колонне по одному.

Занятие

№18 с.45

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов; развивать координацию движений

ходьбе переменным шагом; повторить прыжки с продвижением вперед.

Ходьба и бег по кругу, выложенному кольцами: ходьба примерно три четверти круга и бег - полный круг: остановка, поворот в другую сторону повторение упражнений.

ОРУ

с кольцом

1. Равновесие

2.Прыжки

 «Найди свой цвет»

Игра малой подвижности по выбору детей.

Занятие

№21 с.50

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; в прыжках с высоты с мягком приземлении на полусогнутые ноги; развивать ловкость и глазомер в заданиях с мячом.

Ходьба в колонне по одному, бег высоко поднимая колени, переход на обычный бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

ОРУ

 с малым обручем.

1.Прыжки «Веселые воробышки».

2.Прокатывание мяча «Ловко и быстро!».

 «Воробышки в гнездышках»

Игра «Найдем воробышка».

Занятие

№22 с.51

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе переменным шагом, развивая координацию движений разучить бросание мяча через шнур, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание через шнур, не касаясь руками пола.

Ходьба в колонне по одному, перешагивая через шнуры попеременно прав левой ногой. Бег врассыпную.

ОРУ

с мячом.

1.Бросание мяча через шнур двумя руками

2. Подлезание под шнур в группировке, не касаясь руками пола

 «Воробышки и кот»

Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.

Занятие

№23 с.52

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; упражнять в умении группировать

лазании под дугу; повторить упражнение в равновесии

Построение в одну шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба; по сигналу воспитателя переход на ходьбу врассыпную, затем на бег врассыпную

Ходьба и бег врассыпную в чередовании.

ОРУ

 без предметов

1.Лазание под дугу в группировке «Под дугу».

2.Равновесие

 «Лягушки» (прыжки)

Игра «Найдем лягушонка».

Занятие

№24 с.53

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры; повторить прыжки между предметами.

Вначале проводится ходьба по кругу, затем бег по кругу в умеренном темпе, переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и повторение ходьбы и бега.

ОРУ

с кубиком

1.«Ровным шажком»

2.Прыжки «Змейкой»

 «Кролики»

Ходьба в колонне по одному

Занятие

№29  с.60

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; разучить прыжки в длину с места; развивать ловкость при прокатывании мяча.

Ходьба в колонне по одному; ходьба врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

.

ОРУ

без предметов

1.Прыжки «Через канавку».

2.Катание мячей друг другу «Точно в руки».

 «Найди свой цвет».

Ходьба в колонне по одному

Занятие

№30  с.61

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя. Упражнять в бросании о пол и ловле его двумя руками, в ползании на повышенной опоре.

Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

ОРУ

с мячом

1.«Брось - поймай».

2.Ползание на повышенной опоре

 «Зайка серый умывается».

Игра «Найдем зайку?».

Занятие

№31  с.62

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Развивать координацию движений в ходьбе и беге между предметами; повторить упражнения в ползании; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре

Ходьба и бег между предметами

ОРУ

без предметов

1.Ползание «Медвежата»

2.Равновесие

 «Автомобили».

Ходьба в колонне по одному - «автомобили поехали в гараж».

Занятие

№32  с.63

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Повторить ходьбу и бег вокруг предметов, прыжки через шнуры. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

Ходьба вокруг кубиков (по 2 кубика на каждого ребенка). Выполняется ходьба кругу, затем бег. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы и бега в кубиков.

ОРУ

на скамейке с кубиком.

1.Равновесие.

2.Прыжки «Через канавку».

 «Тишина».

Игра «Найдем лягушонка».

Занятие

№25  с.54

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в ходьбе и беге, с выполнением заданий; в приземлении на полусогну ноги в прыжках; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя: «Жуки полетели!» - дети разбегаются врассыпную по залу. На сигнал: «Жуки отдыхают!» - дети ложатся на спин двигают руками и ногами, как бы шевелят лапками.

ОРУ

с косичкой (короткий шнур).

1.Прыжки из кружка в кружок.

2.Упражнения с мячом. «Точный пас».

«По ровненькой дорожке».

Ходьба в колонне по одному.

Занятие

№26 с.56

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; развивать ловкость и глазомер в упражнении с мячом; упражнять в ползании на ладонях и ступнях.

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Великаны!» - ходьбе носках, руки вверх; переход на обычную ходьбу. По сигналу: «Гномы!» - присед, руки положить на колени.

ОРУ

1.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками

2.Ползание по гимнастической скамейке «Медвежата».

 «Мы топаем ногами».

Ходьба в колонне по одному.

Занятие

№27  с.57

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание между предметами; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повыше опоре.

Ходьба в колонне по одному. По заданию воспитателя на слово «воробьи остановиться и сказать «чик-чирик»; продолжение ходьбы, на слово «лягушки» присесть, положить на колени. Переход на бег в умеренном темпе и на слово «лошадки» - бегут подскоком. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

ОРУ

с обручем.

1.Ползание «Проползи - не задень».

2.Равновесие «По мостику»

 «Огуречик, огуречик».

Ходьба в колонне по одному.

Занятие

№28  с.58

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Повторить ходьбу и бег врассыпную, развивая ориентировку в пространстве повторить задание в равновесии и прыжках.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную по всему залу .Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

ОРУ

с кольцом (от колъцеброса).

1.Равновесие

2.Прыжки через шнуры

 «Мыши в кладовой».

«Где спрятался мышонок».

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках со скамейки на полусогнутые ноги; в прокатывании мяча друг другу.

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами

ОРУ

с мячом.

1.Прокатывание мяча  друг другу

 «Воробышки и кот».

Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности.

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Ходьба с выполнением заданий по сигналу воспитателя: упражнять в бросании мяча вверх и ловля его; ползание по гимнастической скамейке

Ходьба в колонне по одному

Ходьба и бег чередуются несколько раз.

ОРУ

с флажками.

1.Броски мяча вверх и ловля его двумя руками

2.Ползание по скамейке

 «Огуречик, огуречик».

Ходьба в колонне по одному.

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Упражнять в ходьбе и беге по сигналу воспитателя; в лазании по наклонной лесенке повторить задание в равновесии.

Ходьба в колонне по одному

бег врассыпную по всему залу

ОРУ

без предметов

1.Лазание на наклонную лесенку

2.Ходьба по доске, положенной на пол

 «Коршун и наседка».

Ходьба в колонне по одному.