Сюжетно-игровая гимнастика «Вместе с солнышком» для детей 4–5 лет (мастер-класс для родителей)
методическая разработка по физкультуре (средняя группа)

Сюжетно-игровая гимнастика «Вместе с солнышком» для детей 4–5 лет

(мастер-класс для родителей)

Цель: формировать у родителей и детей привычку к здоровому образу жизни.

Задачи:

- обогащение родительских представлений об утренней гимнастики;

- ознакомление родителей и детей с комплексом упражнений и здоровьесберегающими технологиями в стихотворной форме;

- развитие интереса к занятиям физической культурой;

- укрепление сотрудничества семьи и педагогического коллектива.

Оборудование: пластмассовый диск.

Доброго времени суток!

I. Инструктор: Уважаемые, родители, все мы знаем, что наши дети испытывают дефицит в движениях. Поэтому, всем нам надо активизировать свою двигательную деятельность, укреплять своё здоровье, так как движение - это жизнь!

- А хотите узнать, кто сегодня заглянул ко мне в гости? Тогда отгадайте загадку:

Круглое, тёплое,

Красивое, доброе,

Всем светит, всех греет,

Всех веселит, всем здоровье дарит.

- Вы правильно догадались, это - Солнце!

- На дворе весна и нам всем очень хочется, чтобы отступили холодные ветры и наступили тёплые, солнечные дни.

- Посмотрите, вот какое солнышко ко мне прилетело, оно даже улыбается и дарит вам своё тепло и добро! (показываю)

- Я предлагаю вам "вместе с солнышком" выполнить комплекс упражнений, пальчиковую и зрительную гимнастики, которые будут сопровождаться стихами.

- У меня это пластмассовый диск, ну, а вы можете взять любую лёгкую тарелочку и повторять за мной. Ведь, начиная день с зарядки, люди заряжаются хорошим настроением и бодростью на целый день.

- Итак, взяли диск двумя руками и начали!

II. Мы зарядкой заниматься начинаем по утрам!

Пусть болезни нас бояться,

Пусть они не ходят к нам!

ГИМНАСТИКА В СТИХАХ "ВМЕСТЕ С СОЛНЫШКОМ" (с диском)

1. "Подними солнце" - и. п. о. с. руки с диском внизу.

На зарядку солнышко поднимает нас

Поднимаем руки мы по команде "раз", - руки вверх, пр. ногу назад на носок

А под ними весело шелестит листва

Опускаем руки мы по команде "два" - в и. п. (то же с левой ноги) - 8 раз

2. "Наклоны вправо-влево" - и. п. прямые руки над головой, ноги на ширине плеч.

В теплый солнечный денёк

Прилетел к нам ветерок,

Стал он дерево шатать - наклоны вправо - влево

Наши веточки качать (8 раз)

3. " Солнце по кругу" - и. п. ноги на ширине плеч, руки с диском внизу.

Нарисуем желтый круг,

После лучики вокруг,

Пусть на белом свете

Ярче солнце светит - руки движутся по кругу снизу вверх (4 круга -в правую сторону, 4 - в левую).

4." Приседания" - 8 раз.

Сели мы за солнышком

Свои глазки спрятали

Поиграй-ка, солнышко,

В «День и ночь» с ребятами

5. " Наклоны"- и. п. - ноги шире плеч, руки вверху.

Руки вверх надо поднять- 1,2,3,4,5,

Наклониться - 3,4,

Ножки прямо всем держать! (8 раз)

6. "Прыжки " - ноги врозь - вместе.

Солнце светит к нам в окошко

Мы попрыгаем немножко

Прыг-скок, прыг- скок,

Мы попрыгаем немножко (10-12 раз)

7. Дыхательное упражнение

Солнце поднимаем -воздух набираем

Солнце опускаем - воздух выдыхаем

II. А теперь, положите своё солнышко и поиграем с пальчиками.

Пальчиковая игра "Солнышко"

Солнышко, солнышко

Погуляй у речки - шевелить пальцами обеих рук

Солнышко, солнышко,

Разбросай колечки. - поочерёдно соединять пальцы с большим пальцем

Мы колечки соберем,

Золоченые возьмем. - хватательные движения щепотью

Покатаем, поваляем - трут ладонь о ладонь, круговые движения ладоней

И назад тебе вернем! - поднять руки вверх, раздвинув пальцы.

Проведём, друзья, сейчас упражнения для глаз "ЛУЧИК СОЛНЦА"

Лучик, лучик озорной, поиграй-ка ты со мной, - моргают глазки

Ну- ка, лучик, повернись, на глаза мне покажись! - круговые движения глазами

Взгляд я влево отведу, лучик солнца я найду, - отводят глаза влево

Теперь вправо посмотрю, снова лучик я найду, - отводят глаза вправо

Утром солнце поднимается, - поднять глаза вверх

Вечером опускается - опустить вниз.

III. Молодцы! Я, думаю, у вас всё получилось! Теперь вы знаете, как можно провести увлекательную и интересную утреннею гимнастику с ребенком.

Делайте зарядку и будьте здоровы! Благодарю за внимание!