Здоровый образ жизни
презентация по физкультуре

Слайд 1

Слайд 3

Занимайся физкультурой и спортом!

Слайд 4

Польза утренней зарядки в том, что она помогает побороть плохое настроение, сонливость, вялость и усталость. Её рекомендуется делать в проветриваемом помещении, в одежде, которая не будет вам мешать. Лучше всего ее заканчивать контрастным душем

Слайд 5

Ученые доказали, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, живут меньше тех, кто активно занимается спортом. Для сохранения здоровья необходимы занятия физкультурой хотя бы по 30 минут в день

Слайд 6

Правильное питание – залог здоровья! Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Но есть нужно только полезную еду: овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты.

Слайд 8

- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и рта; - старайся есть в одно и то же время.

Слайд 9

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Слайд 10

Береги зрение!

Слайд 11

Соблюдай правила гигиены: Обязательно мой руки перед едой; -Обязательной чисть зубки 2 раза в день; Обязательно мой овощи и фрукты .

Слайд 12

Отказ от вредных привычек - Курение; -Употребление алкоголя; -Употребление наркотиков- Все это ВРЕДНЫЕ привычки, которые вредят нашему здоровью!!!

Слайд 13

У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Научись-ка быть здоровым!

Слайд 15

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ