Весёлые эстафеты для дошкольников
учебно-методический материал по физкультуре (старшая группа)

Описание соревнований – эстафет.

1.Эстафета «Змейка». Первый участник бежит с эстафетной палочкой, змейкой вокруг конусов, туда и обратно, и передаёт эстафету следующему участнику.

2.Эстафета «Сани». По свистку участники выполняют бег парами: один бежит в обруче, а другой сзади держится за обруч. Добежать до конуса, оббежать его и поменяться местами, затем вернуться к линии старта и передать обруч следующей паре. Стоящий сзади участник должен все время держаться за обруч.

3.Эстафета «Прыгуны». Первый участник прыгает на мяче с рожками до конуса и вокруг него, возвращается также к линии старта и передаёт эстафету.

4.Эстафета «Мяч капитану» Капитан встаёт в обруч (лицом к команде), который находится от линии старта на расстоянии 3 метров. У первого участника в руках мяч, по свистку он прокатывает мяч капитану – затем убегает назад и встаёт последним, капитан прокатывает мяч второму участнику, а он снова капитану, тоже выполняет третий участник и т.д. (капитан не должен выходить из обруча, кроме случая если мяч вдруг укатился в какую-либо сторону). Как только последний участник прокатит мяч капитану, капитан с мячом в руках бежит к своей команде и встаёт впереди всех и поднимает мяч над головой.

5.Эстафета «Ловкие белки» Прыжки из обруча в обруч с двумя шишками в руках, затем добежать до конуса, оббежать его и также прыгая из обруча в обруч вернуться к линии старта и передать шишки следующему участнику, (обручи расположены на расстоянии примерно - 40 см).

6.Эстафета «Снежный завал». Участники располагаются в шеренгу и садятся на пол (вначале и конце шеренги лежат обручи). В одном обруче находятся различные предметы (мячи, кубики, кольца, шишки). Сидя боком друг к другу, по сигналу нужно разобрать «снежный завал», т.е. передать из обруча по одному предмету друг другу из рук в руки в пустой обруч. Выигравшей считается команда, которая первой переправит все предметы в обруч, который находится в конце шеренги.

7.Эстафета «Хоккеисты». Первый участник ведёт шайбу клюшкой до конуса и обводит его. Возвращается обратно и передаёт эстафету следующему участнику.

8.Эстафета «Над головой». Вся команда садится друг за другом ноги врозь. У первого участника в руках резиновый мяч диаметр – 15 см. По свистку первый участник передает мяч над головой второму и т.д. Как только мяч дойдёт до последнего участника, он встаёт бежит с мячом вперёд садится и передаёт мяч также над головой. Эстафета продолжается до тех пор, пока капитан снова будет первый.

9.Эстафета «Донеси -не урони». Первый участник, на бадминтонной ракетке несёт кубик до конуса (держать ракетку одной рукой), обходит его, возвращается обратно и передаёт эстафету следующему участнику.

10.Эстафета «Заключительная». Проползти в туннель, перепрыгнуть воротики, взять кольцо надеть на конус, у конуса взять мешочек с песком – добежать до контейнера - положить в него мешочек, оббежать последний конус и вернуться по прямой обратно и передать эстафету.