Конспект образовательной деятельности по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста «Мой весёлый звонкий мяч»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Конспект образовательной деятельности по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста

«Мой весёлый звонкий мяч»

Октябрь (2 неделя)

I Вводная часть

Построение в шеренгу.

1.Упражнение в ходьбе «гусеничка» (или ручки догоняют ножки).

2.Ходьба в колонне по краям площадки.

Бег обычный.

Бег с подскоками.

Ходьба с упражнением на гипоксическое дыхание (указание на вдохе носом и выдохе ртом). На 1-2-3 – вдох, 4,5,6,7,8 – выдох!

Перестроение в три звена.

II Основная часть

1.Точечный массаж и дыхательная гимнастика (Комплекс №1)

2.Комплекс №2 (детская оздоровительная йога)

3.ОД в парах с мячом. Индивидуальная похвала.

- броски друг другу от груди;

- держа мяч внизу на вытянутых руках;

- из – за головы.

4.»Соревновательный момент»

- Бег змейкой лицом вперёд (в одну сторону) между кеглями

- Бег змейкой спиной вперёд (в другую сторону)

- Перетягивание каната

- Ведение двух мячей одновременно

- «Поплаваем!» - перед вами 2 водные дорожки (скамейки)

Сначала плывём на животе, подтягиваясь на руках.

Обратно – на спине (помогая себе руками)

 Народная игра «Пирог».

Играющие делятся на две команды. Впереди садится «пирог». Все начинают пирог нахваливать. Вот он какой?? (вкусный, мягкий, сладкий…). После слов ведущего – режь его, да ешь…!. Играющие по одному из каждой команды бегут к пирогу. Кто быстрее добежит и дотронется до пирога, тот и победит.

III Заключительная часть

Релаксация в кругу «Слушаем тишину»

Дети садятся или ложатся на ковриках в удобном положении. Инструктор просит их превратится в невидимок, не двигаться и не разговаривать и слушать какие звуки живут в тишине. Дети сидят 1, 2 минуты, затем рассказывают какие звуки они услышали в тишине.

Вариант ОД

Инструктор: В нашем спортивном зале работают две площадки «Футбол» и «Гимнастика». Сейчас все ребята разминаются перед тренировкой (серия приседаний), а дежурные готовят станции.

Детям предлагается сделать выбор на какой станции начать тренировку.

1»Футбол» - ведение мяча вокруг кеглей правой и левой ногой в разных направлениях: подбивать мяч, останавливать подъёмом ноги.

2»Гимнастика» - 1.ходьба по скамейки перешагивая кубики (вариант, ходьба с мешочком на голове, руки в стороны)

2.ползание по скамейке, подтягиваясь на руках.