Методическая разработка проекта для детей средней группы «Здоровое питание — залог здоровья»
методическая разработка по физкультуре (средняя группа)

          Методическая разработка

 проекта для детей средней группы «Здоровое питание — залог здоровья»

                Воспитатель Кононенко Н.В.

Тема: «Полезная и вредная еда»

Цель: Формировать представления детей о здоровом образе жизни, о правилах здорового питания.

Задачи:

воспитывать желание вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

развивать любознательность, умение выделять полезные и вредные продукты;

закрепить знания детей о продуктах питания и их значении для человека, о понятиях «питательные вещества», «правильное» или «здоровое» питание;

Предварительная работа: рассматривание изображений продуктов питания.

Оборудование: кукла-повар, картинки с изображением продуктов питания :

• рыба, мясо, сметана, молоко, овощи, фрукты, чипсы, «чупа-чупс», пепси-кола, мороженое, торт, конфеты и др. ;

• картофель, капуста, морковь, свекла, лук, яблоко, редиска, огурец, виноград;

• дидактическая игра «Вредное - полезное»

Активизация словаря: «правильное» или «здоровое питание», вредные и полезные продукты, витамины.

Ход занятия:

Воспитатель :

Послушайте стихотворение, и скажите, о чем же важном мы сегодня будем говорить?

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться,

С самых юных лет уметь.

Ребята, сегодня мы поговорим с вами о вкусной и здоровой пище.

Скажите, человек может прожить без еды?

Дети: Нет

Воспитатель : А почему?

Дети: Потому что не вырастешь.

Воспитатель : Да, ребята, чтобы человек рос и развивался, ему необходимо каждый день кушать – питаться.

А чем питается человек?

Дети: Мясо, рыба, молоко, овощи.

Воспитатель : А животные питаются?

Дети: Да

Воспитатель : Правильно, ребята! Питаются люди, животные, птицы, насекомые. Любому организму от самого маленького до взрослого – требуется питание. Как только питание перестает своевременно поступать на завтрак, обед и ужин, наш организм слабеет. Почему же так происходит? Да потому что в продуктах содержатся питательные вещества, которые помогают нашему организму расти и развиваться.

Воспитатель : Ребята, сегодня к нам в гости пришёл повар Вкуснотеев. Он расскажет нам о правильном питании.

Повар: Хотите узнать, чем же я питаюсь?

Дети: Да.

Повар: Тогда отгадайте загадки:

Должен есть и стар и млад

Овощной всегда (салат)

Будет строен и высок,

Тот, кто пьет фруктовый (сок)

Знай, корове нелегко,

Делать детям (молоко)

Я расти, быстрее стану,

Если буду, есть (сметану)

Знает твердо с детства Глеб,

На столе главней всех (хлеб)

Ты конфеты не ищи –

Ешь с капустой свежей (щи)

За окном зима иль лето

На второе нам – (котлета)

Ждем обеденного часа-

Будет жаренное (мясо)

Нужна она в каше, нужна и в супы,

Десятки есть блюд из различной (крупы)

Мясо, рыба, крупы, фрукты –

Вместе все они – (продукты)

Повар: Молодцы ребята! Все загадки отгадали. А вы употребляете в пищу эти продукты?

Дети: Да

Повар: Ребята, у каждого человека есть своя любимая еда. Назовите вашу любимую еду.

Дети: ответы детей

Повар: Ребята, как вы думаете, что будет, если мы будем, есть одни сладости торты, пирожное, мороженое.

Дети: Заболят зубы.

Повар: Правильно ребята, для того чтобы вы росли крепкими и здоровыми малышами, вам необходимо употреблять разнообразную пищу, а не только сладкое и вкусненькое. Это называется «правильным» или «здоровым питанием».

Воспитатель : Ребята, давайте попробуем разобраться, что полезно для здоровья, а что нет.

Игра «Правильно-неправильно».

Слушайте внимательно,

Делайте старательно.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Вы потопайте - нет, нет!

1. Постоянно нужно есть,

Для здоровья важно :

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу (дети хлопают).

2. Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем невкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад (топают - нет, нет).

3. Зубы вы почистили

И идите спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать (топают - нет, нет).

Повар: Ребята, вы поможете мне разобрать продукты на полезные и вредные».

Проводится игра: "Полезные и вредные продукты".

Повар: Молодцы, ребята, мне пора готовить обед, но на прощание я вам скажу Золотые правила питания, запомните их и вы всегда будете здоровыми :

1. Главное не переедайте.

2. Ешьте в одно и то же время свежеприготовленную пищу.

3. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

4. Воздерживайтесь от жирной, соленой и острой пищи.

5. Овощи и фрукты – полезные продукты

6. Сладостей тысячи, а здоровье одно.

Воспитатель : Молодцы! Чтобы вам вырасти здоровыми, крепкими и ловкими нужно правильно питаться, заниматься физкультурой, спортом и соблюдать режим дня.