Конспект занятия по физическому развитию в подготовительной группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Конспект

занятия по физическому развитию «Путешествие в зимний лес».

Цель: развитие физических качеств у старших дошкольников.

Задачи:

•  упражнять в ходьбе и беге с различным положением рук(на носках, пятках),

в ходьбе и беге по кругу;

• закреплять устойчивое  равновесие на уменьшенной площади, умение правильно приземляться, спрыгивая с высоты – 30 см на  мягкое покрытие;
• закреплять умение прыгать на двух ногах с продвижением вперёд; подлезать под гимнастическую дугу;
• развивать координацию движений; умение сохранять правильную осанку в О.Р.У.;
• развивать физические качества: выносливость, ловкость и быстроту движений,  мышечную силу и гибкость;
• воспитывать у детей потребность в занятиях физической культурой и  спортом;
• формировать навыки здорового образа жизни, интерес к прошлому родного края, патриотические чувства.

Оборудование:

• портативная колонка,
• 1 гимнастическая скамейка в. -30 см, д. -3м.,
• 1гимнастическая дуга, высотой -50 см.,
• 1 гимнастический мат,
• обручи -5 шт.,
• шишки сосны,
• набор снежинок по 2 шт. на ребенка.

Предварительная работа: беседа о правилах поведения в лесу.

Ход занятия

Дети под марш входят в зал и строятся в шеренгу.

«Равняйсь! Смирно!»

«Посмотрите, сколько гостей к нам сегодня пришло! Давайте поприветствуем их. Дети здороваются.

Сообщение задач:

• «Сегодня мы будем развивать физические качества: выносливость, ловкость и быстроту движений,  мышечную силу и гибкость;

 Для этого предлагаю отправиться на прогулку в «Зимний лес.»

• «Направо, шагом марш!» (Половину круга прошли.)
• «Спина прямая, плечи расправили».
• «Идём по тонкому льду» (Поднялись на ночки, руки на пояс, дышим носом.)
• «Идём на пятках, руки за голову, локти отводим назад.
• «Бегом по кругу марш!» (Бег по большому кругу).
• «Шагом марш! Руки вверх – вдох, вниз – выдох.»
• «Впереди чьи-то следы! Стараемся не затоптать их (ходьба широким шагом)
• «Перешагиваем большие сугробы» (Высоко поднимаем колени.) «Молодцы!»
• «Бегом по кругу марш!»(Бег по большому кругу).
• «Шагом марш! Руки вверх – вдох, вниз – выдох.»
• «Мы подошли к густому лесу. Наверное, лес хранит в себе много загадок. Ребята! Посмотрите, как здесь красиво и как много снежинок!»
• «За направляющим шагом марш!» (Берём снежинки).
• «В две колонны становись!»

На вытянутые вперед руки разомкнись!

О. Р. У.

1.И.п. ноги вместе снежинки внизу.  

1. Правую ногу назад на носок,

 снежинки вверх –вдох

2 - в и. п.

3-4 То же с левой ноги. (8 раз). По 4 на каждую ногу

2.И.п. Стойка: ноги вместе, снежинки в стороны.

1. –правая вправо на носок, снежинки вынести вперед, вместе,

2.-и. п.,

3-4. –то же с левой (по 4 раза в каждую сторону)

3.И.п. Стойка ноги врозь, снежинки внизу

1,2,3  пружинящий наклон вперед со сменой снежинок, вперед, вниз, в стороны

4. исходное положение (8 раз)

4.И.п. Стойка ноги врозь, снежинки в стороны.

1–правое колено вверх,, снежинки под колено.

2- исходное положение

3- 4 то же с другой ноги.; (по 4 раза на каждую ногу).

5.И.п. Стойка ноги врозь, снежинки внизу.

 1-2- присесть, снежинки вынести вперёд, пятки от пола не отрываем

3-4- и.п.    (6-8 раз).

6.И. п. Стойка ноги врозь, снежинки в стороны.

1-сед вправо, снежинки вперед,

2-и. п.

3,4-повторить тоже влево (8 раз)

7.И.п. Стойка ноги врозь, снежинки внизу.

1, 2 снежинки вперед, равновесие на правой,

3- снежинки в стороны

4- исходное положение (8 раз)

8.И.п. Упражнение на дыхание.

Снежинки подняли вверх – вдох,

опустили – выдох.

• «В одну колонну становись! Шагом марш!»
• «Пойдём дальше по лесной тропинке. В лесу много препятствий, преодолеть их сможет только настоящий путешественник.»

Основные виды движений

1.Ходьба по скамейке, руки в стороны в. 30 см (спина прямая, мягкий соскок, ноги согнуты в коленях, приземляемся на две ноги, руки вынести вперед)

«Впереди бревно. Наша задача: пройти по нему.»

2.Подлезание под дугу «на корточках» в. 50см, (стараться не касаться руками пола и стойки, встать выпрямиться)Пройдя по бревну, попадаем в заснеженный туннель. Нужно проползти, не задев спиной.

3.Прыжки на двухногах с продвижением вперед, руки произвольно, из обруча в обруч. (5 шт.) прыжки с кочки на кочку

Препятствия проходим 2 раза

П. и. «Два Мороза»- 2раза

Ход игры: Два ребёнка выходят на середину зала лицом к детям. (Надевают маски красного и синего мороза)

Мы два брата молодые, два мороза удалые!

Я –Мороз красный нос! Я–Мороз –синий нос!

Кто из вас решится, в путь дороженьку пустится!

Дети: Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз!

(Дети перебегают с одной стороны зала на другую. До кого морозы дотронутся, тех замораживают).

Итог: кто из морозов больше заморозил игроков, тот победитель.

Ходьба в колонне по одному восстановление дыхания.

• Ребята, посмотрите, белка рассыпаласвои зимние запасы - шишки. Поможем белочке, наведем порядок?

 На полу рассыпаны шишки. Дети собирают их в обруч с помощью стоп.

Молодцы! Благодарим вас за помощь, а нам пора возвращаться в детский сад.

Итог занятия

Ребята! Сегодня мы гуляли по зимнему лесу, преодолели все препятствия, играли в русские народные игры, навели порядок в лесу.

Что вам понравилось больше всего?

Вы очень активные, сильные и ловкие ребята, настоящие путешественники! Прощаемся с гостями. Выход детей из зала.