Краткосрочный проект по коррекции низкого уровня физической подготовленности у детей дошкольного возраста
проект по физкультуре

Краткосрочный проект по коррекции низкого уровня физической подготовленности у детей дошкольного возраста

Тип проекта:

Практико-ориентированный, краткосрочный (3 недели)

Участники проекта:

 • Дети старшего дошкольного возраста (5–7 лет)

 • Инструктор по физической культуре

 • Воспитатели групп

 • Родители воспитанников

⸻

Актуальность проекта

В последние годы отмечается снижение уровня физической активности детей дошкольного возраста. Это связано с уменьшением времени, отведенного на подвижные игры, использованием гаджетов и малоподвижным образом жизни. Недостаточный уровень физической подготовки у детей проявляется в низкой выносливости, слабости мышечного корсета, нарушении осанки, неуверенности в движениях.

Систематическая двигательная активность, подобранная с учетом возрастных особенностей детей, способствует укреплению здоровья, развитию координации, силы, быстроты и выносливости. Для достижения этих целей разработан данный проект, который позволит скорректировать недостатки в физическом развитии детей старшего дошкольного возраста через комплекс специально подобранных упражнений и игровых форм деятельности.

⸻

Цель проекта:

Создание условий для повышения уровня физической подготовленности детей через целенаправленную двигательную деятельность в рамках организованных занятий и самостоятельной активности в группе и дома.

Задачи проекта:

 1. Провести диагностику физического развития и выявить детей с низким уровнем подготовленности.

 2. Разработать и внедрить систему занятий с коррекционной направленностью (укрепление мышечного корсета, развитие координации, выносливости и двигательных навыков).

 3. Включить в режим дня подвижные игры и упражнения, направленные на развитие основных физических качеств.

 4. Организовать работу с воспитателями и родителями по вопросам двигательной активности детей.

 5. Оценить динамику изменений в физическом развитии детей по итогам проекта.

⸻

Сроки реализации проекта:

3 недели (12 занятий)

Возрастная группа:

Дети старшего дошкольного возраста (5–7 лет)

⸻

Этапы реализации проекта

1. Подготовительный этап (1 неделя)

 • Проведение диагностики уровня физической подготовленности детей по следующим показателям:

 • выносливость (бег на 30 м, прыжки на одной ноге);

 • координация (метание мяча в цель, ходьба по линии);

 • сила (подъем туловища из положения лежа, приседания);

 • гибкость (наклон вперед из положения стоя).

 • Выявление детей с низким уровнем физической подготовленности.

 • Разработка индивидуальных и групповых программ коррекции.

 • Консультация с воспитателями по включению дополнительных двигательных активностей в режим дня.

 • Информирование родителей о проекте, рекомендация домашних упражнений.

⸻

2. Основной этап (2 недели, 3 занятия в неделю)

Включает проведение специально разработанных занятий, состоящих из:

 • Корригирующей гимнастики (упражнения для осанки, укрепления мышц спины, пресса, ног).

 • Дыхательной гимнастики (упражнения для правильного дыхания, снятия усталости).

 • Развивающих упражнений (на координацию, равновесие, ловкость).

 • Подвижных игр и эстафет (формирование выносливости, скорости, командного духа).

Примерное содержание занятий:

Занятие 1:

 • Разминка: ходьба с разными положениями рук, бег с высоким подниманием колен.

 • Основная часть: упражнения на осанку («Струнка», «Ласточка»), упражнения на координацию («Шагай, как медведь», «Пройди по линии»).

 • Подвижная игра: «Перепрыгни ручеёк» (развитие прыгучести).

 • Дыхательная гимнастика: «Надуй шарик», «Ёжик».

 • Растяжка.

Занятие 2:

 • Разминка: упражнения с палками, ходьба с изменением темпа.

 • Основная часть: силовые упражнения (приседания, отжимания от стены), упражнения на равновесие (стояние на одной ноге).

 • Подвижная игра: «Быстрые лапки» (развитие скорости).

 • Гимнастика для глаз.

 • Релаксация.

Занятие 3:

 • Разминка: бег с преодолением препятствий.

 • Основная часть: упражнения с мячом (метание, ловля), упражнения на укрепление стопы (катание мяча, ходьба по массажному коврику).

 • Подвижная игра: «Ловкие зайцы».
• Дыхательная гимнастика.

 • Растяжка.

Дополнительные мероприятия:

 • Включение мини-комплексов упражнений в утреннюю гимнастику (совместно с воспитателями).

 • Организация самостоятельных подвижных игр на прогулке.

 • Проведение домашних упражнений с родителями.

⸻

3. Заключительный этап (1 неделя)

 • Повторная диагностика физического развития.

 • Анализ изменений в показателях физической подготовленности.

 • Обобщение результатов, составление рекомендаций для воспитателей и родителей.

 • Подготовка итогового отчета о реализации проекта.

⸻

Ожидаемые результаты:

✔️ Улучшение показателей физической подготовки у детей.

✔️ Повышение двигательной активности в повседневной жизни.

✔️ Развитие у дошкольников интереса к физическим упражнениям и играм.

✔️ Формирование у детей правильной осанки, укрепление мышечного корсета.

✔️ Включение элементов проекта в режим дня ДОУ и в семейное воспитание.

⸻

Перспективы проекта:

После успешной реализации проекта возможно его расширение на другие возрастные группы с адаптацией программ. Также можно разработать систему долгосрочных мероприятий по поддержанию уровня физической подготовленности детей.

⸻

Заключение

Проект направлен на коррекцию низкого уровня физической подготовленности у детей дошкольного возраста с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей. Комплексный подход, включающий взаимодействие инструктора по физической культуре, воспитателей и родителей, позволит добиться устойчивого результата и заложить основу для здорового образа жизни детей.