Малоподвижные игры
картотека по физкультуре (младшая группа)

Сенсорно-двигательные игры

для детей раннего и младшего дошкольного возраста

 «Потягушеньки»

  Цель. Восприятие крайних точек своего тела через максимальное телесное расширение и сжатие, движение в вертикальном и горизонтальном направлении.

Ход игры. Ведущий, сидя в кругу, совершает движения, сопровождая их словами.

1. Потягу-у-ушеньки-порастушеньки, вдоль растушеньки (Руки медленно тянем высоко к верх, а пяточки вперёд-вниз. Ладонями  поглаживаем тело – плотно и ласково – от макушки книзу до самых кончиков пальцев ног. Вытягиваемся до максимального размера тела в длину, обозначая эту длину тактильно).

2. А поперёк – толстушеньки, поперёк толстушеньки. (Потягиваемся руками очень широко в стороны и крепко обнимаем тело – растягиваемся на максимальную ширину, сжимаемся до минимальной ширины. Повторить, растягивая руки в ширину не спеша и обнимая тело плотно-плотно).

3. Ручки – хватушеньки, ручки – хватушеньки, ручки – хватушеньки. (Ритмично сжимаем и разжимаем кулаки, чтобы почувствовать локальное раскрытие и сжатие).

4. А ножки – топтушеньки, ножки – топтушеньки. (В ритме стиха, сидя, топаем ножками. Дети могут топать с ускорением и усилием, педагог даёт возможность детям разогнаться перед более мелким движением, акцент на самые удалённые точки тела). 

5. А в роток – говорок. Ну-ка, выглянь язычок! (Указательный палец к губам – подготовка локального движения).

6. Язычок посмотрел по сторонам, посмотрел на небо, на землю. (Движения языком, вертикальные и горизонтальные).  

7. Вышел за ворота подальше и спрятался, вышел и спрятался. Попрыгал-попрыгал и убежал, попрыгал и спрятался. Дверь за ним крепко закрылась. (Изменение глубины, движение во фронтальной плоскости и в вертикальной). 

8. В роток - говорок (коснуться губ пальчиком), а в голову – разумок (обхватить голову двумя руками).

«Ков-ковалёк»

(модификация русской народной игры) 

Цель. Можно перейти к этой игре после предыдущей. Дети и ведущий, сидя на стульчиках, разуваются.

Ход игры.

1. Куй, куй, ковалёк! Подкуй сапожок, на правую ножку теплую сапожку.

(Плотно обнимая рукой, оглаживаем ножку от кончиков пальцев, через щиколотку, пятку до колена. Ножку возвращаем на пол).

2. Куй, куй, ковалёк! Подкуй сапожок, на левую ножку тёплую сапожку. (Теперь кладём левую стопу на правое колено, берём стопу в левую руку и правой ладонью ритмично постукиваем по ней и плотно оглаживаем).

3. Подкуём, подкуём, ножки, бегайте бегом. (Топаем поочерёдно правой и левой ногой об пол или – более сложный вариант – поднимаем обе ноги невысоко от пола, как позволяет равновесие, и похлопываем стопами друг об друга.)

«Наши ручки в пляс пустились»

Цель. Способствует развитию внимания и терпения у детей.

Ход игры.

1. Наши ручки в пляс пустились, завертелись (обеими руками, согнутыми в локтях, крутим перед грудью).

2. Закружились (руки полусогнуты в локтях, раскрытые кверху кисти поворачиваем в разные стороны несколько раз).

3. На головке полежали (далее движения по тексту).

4. И на плечиках полежали.

5. На коленях полежали.

6. И на ножках полежали.

7. И за спинку убежали.

8. Спрятались.

9. Где же, где же, где же наши ручки? (Руки остаются спрятанными за спиной). Нету-нету-нету наших ручек. Где же, где же, где же наши ручки?

10. Вот-вот-вот-вот пляшут наши ручки! (Хлопки по коленям). Вот-вот-вот-вот пляшут наши ручки!

Усложнение.  1. в этой игре, как только дети освоятся, можно произвольно менять порядок называемых частей тела, но называть их медленно, чтобы каждый ребёнок успевал не только сориентироваться, но и почувствовать прикосновения в обратном направлении. Кроме того, в игру можно без ограничений вводить другие части тела, которые тоже важно прочувствовать через собственное касание, например на носике полежали, на пяточках полежали и т.д. 2. На последних строчках можно менять хлопки по коленям на другие жеста изменяющегося «рисунка» - хлопки по коленям, поворачивая ладони то книзу, то кверху, хлопки по бедрам, в ладоши, разнообразные повороты кистей.

«В нашем маленьком домишке»

Цель. Развитие управляемости движений.

Ход игры.

Кладём головы на «подушечку», сложенную руками на коленях, закрываем глаза – отдаёмся тяжести и расслабляемся.

1. В нашем маленьком домишке в колыбельках спят детишки (длинная пауза – отдаёмся тяжести, расслабляемся, глаза можно прикрыть).

2. Вот с кроватки кувыркнулись, быстро-быстро все проснулись. (Переход к лёгкости и движению. Бодро поднимаем голову, обеими руками, согнутыми в локтях, крутим перед грудью – переход из тяжести и неподвижности к лёгкости и движению).

3. Нос, лоб, голова, уши, щёки и глаза спрятались и нашлись (2 раза; движения по тексту. Плотно касаемся тела – см. текст, парные и непарные части тела. Глаза прикрываем ладонями – вот я, а вот нет меня).

4. Плечики – плечики (плотно гладим ладонью одно плечо, потом другое).

5. Спинка и грудь (медленно заносим руки за спину, поглаживаем спину, затем грудь – разная степень доступности).

6. Ты разбудить ничего не забудь!

7. Ручки хлопают, ручки хлопают (в ритме стиха хлопаем в ладоши перед собой). А ножки топают, ножки топают (сидя, топаем).

8. Руки хлопают, руки хлопают (скандирование в медленном темпе – медленные широкие жесты над головой).

9. А ноги громко топают, очень громко топают, ещё громче топают (энергично и громко топаем с ускорением).

10. Ручки хлопают, ручки хлопают (декламируя шёпотом, «хлопаем» перед собой указательными пальцами).

11. Ножки тихо топают, тихо-тихо топают (пятки стоят на полу, а «топают» только носочки).

12. Мы проснулись, потяну-у-у-у-лись (вверх руками и всем корпусом, а книзу – ногами, пятками).

13. Всем вокруг мы улыбнулись (руки на колени, приветливо друг другу улыбаемся).

«Зарядка»

Цель. «Зарядка» может быть продолжением одной из предыдущих игр. Стулья расставляют просторно, поскольку предлагаются действия, выполняемые стоя, и для каждого ребёнка требуется достаточное пространство. В начале игры все сидят на стульях, затем встают и выполняют движения стоя.

Ход игры.

1. Мы сегодня утром встали и зарядку делать стали (выразительно встаём со стульев, так чтобы почувствовать опору в ногах).

2. Ручки вверх (энергично потянулись пальчиками высоко-о-о, чтобы почувствовать каждому свой максимальный вертикальный размер).

3. Ручки вниз (не приседая, наклонились, опустили руки к полу – вертикальный размер вполовину).

4. Вправо-влево потянулись (руки максимально растянули, чтобы почувствовать протяжённость тела в горизонтальном направлении).

5. А потом в клубок свернулись (присели на корточки, обхватив колени, сжались в комок до минимума, голову спрятали в колени).

6. вправо-влево потянулись, а потом в клубок свернулись повторить действия на расширение и сжатие).

7. Пола ручками коснулись, пола ручками коснулись (в положении на корточках (сжатие) ритмично и легко постукать пальцами по полу – контраст на крупные движения и мелкие).

8. И до неба дотянулись – вытягиваемся вверх (переход из сжатия в максимальный вертикальный размер).

9. Пола ручками коснулись и до неба дотянулись (повторяем действия сжатия и расширения).

10. А потом к себе вернись (скрещиваем руки на груди – середина между полярностями, чтобы ощутить покой и равновесие в центре тела).

«Тесто»

Цель.  Двигательный элемент игры примечателен тем, что нужно соотносить скорость, ритм и характер своего движения с движениями рядом стоящих детей. Это стимул для целенаправленного восприятия своего движения и управления им. Таким образом решается важная коммуникативная задача – замечать, как чувствуют себя партнёры. Для игры – её дети выполняют стоя – требуется достаточно большое безопасное пространство, больше чем круг, образованный детьми и максимально растянутый во все стороны. Круг – это «кастрюля». Считалкой выбирают (или по желанию) тех, кто будет исполнять роль «теста», от одного до четырёх детей. Они встают в середину круга.

«Тесто» следует не только активно «мять» и «месить», но и воспринимать силу своего воздействия в соотношении с откликом партнёров.

Ход игры.

Все медленно на каждое слово приговорки сходятся маленькими шагами к центру. Взрослый (ведущий) стоит в кругу и своим движением, степенью интенсивности, характером прикосновений показывает и одновременно действует вместе с детьми. Игроки сходятся к центру, приговаривая:

1. Месим-месим-месим- тесто, нет ему в кастрюле места (2-3 раза; круг становится всё теснее и теснее, в центре всё меньше и меньше места).

2. Месим-месим-месим тесто, нет ему в кастрюле места (сойдясь максимально плотно, не расцепляя рук, все вместе кулачками мнём «тесто», т.е. спины и боков, стоящих в середине. Месим «тесто» интенсивно, ощутимо, но никто никого не толкает).

3. Тесто с мёдом, с молоком, с маслицем, с дрожжами (расцепив руки, ласково гладим «тесто» обеими руками вдоль корпуса; руки плотно прилегают к корпусу).

4. Тесто месят кулаками, мнут его руками (снова, сжав руки в кулачки, мнём тесто, потом гладим раскрытыми ладонями).

5. Чем мы тесто приправим? Маком, орехами («осыпаем» тесто маком – похлопываем одновременно всеми пальцами, «орехами» - похлопываем поочерёдно кулачками).

6. Эй, дуйся, пузырь, раздувайся, большой! Оставайся такой и не лопайся! (дети внешнего круга берутся за руки и расходятся. Теперь тем, кто стоит в центре круга, снова очень просторно. Круг «натягивается» до максимального напряжения).

«Иванушка у камешка»

(модификация русской народной игры)

Игра дл детей 3,5-7 лет и старше.

Цель. Направлена на развитие восприятия тела со стороны спины, различие участков спины, на пространственную ориентацию.

Материал. Красивый камешек величиной с фалангу детского пальца, чтобы он легко прятался в ладони. Можно использовать любую замену, например скомканный фантик.

В игре есть водящий и ведущий. Водящий (вода)- это тот, кто предоставляет свою спину и затем угадывает, в чьей ладони спрятан камешек.

Ведущий – тот, кто действует маленьким камешком. Он касается им ладоней. Для начинающих и детей до 5 лет ведущим становится взрослый. В начале игры и каждого следующего её кона водящий присаживается на колени (или на корточки) в центре круга и прячет лицо в колени. Он превращается в валун – большой камень.

Ход игры.

Играющие кладут на «валун» руки раскрытой ладонью вверх (по одной ладони или по две – в зависимости от наличия места на спине). Ладони покрывают спину по всей её поверхности, не слишком тяжело, но всё же достаточно ощутимо.

Ведущий, держа в руке камешек и, напевая простой мотив или приговаривая, касается центра каждой ладони игроков. Начинает с любой ладошки и двигается по порядку, никого не пропуская.

Ведущий.

Разыгрался Иванушка

Возле белого камешка.

На последнем слоге ведущий оставляет камешек в последней по порядку ладони. Играющие, в свою очередь, сжимают ладони в кулачки и, напевая, приглашают угадать, где же спрятан камень.

Играющие.

Этот камень у меня, у меня.

Покажи-ка на меня, на меня.

Водящий поднимает голову с колен, смотрит на играющих и старается угадать по глазам, мимике, по характеру жестов, у кого же спрятан камешек. Может попросить раскрыть кулак, мягко тронув его. При этом раскрытая ладонь теперь остаётся лежать на коленях. Если камешка там не оказалось, вода переходит к следующему игроку. Он может раскрывать кулачки по порядку или выборочно – на своё усмотрение. И так, пока не найдёт. Тот, у кого был спрятан камешек, становится водящим. А бывший вода отправляется в общий круг. Игра начинается сначала.

«Игра-одевание»

Цель. Наряду с сенсорно-двигательным развитием, уделяет внимание познавательному развитию детей, прививает навыки наблюдения за природой.

Ход игры.

Вначале играющие могут сидеть на стульях.

1. Наденем на ножки тёплые сапожки:

Этот – с правой ножки (плотно гладим ногу от носка к колену). Этот – с левой ножки.

2. Подтянем штанишки (встаём, подтягиваем штанишки-юбочки).

3. Наденем пальтишки (гладим руку от запястья к плечу, потом другую так же).

4. Пальтишки пуховые (обнимаем себя).

5. И шапки шерстяные (обхватываем ладонями голову).

6. И застёгиваемся: вот так, вот так, пуговка к пуговке в ряд (в ритме стиха по центру груди касаемся пальцами тела, будто отмечаем пуговицы).

7. Что ж, готовы? Это дело! И пойдём гулять мы смело! (берёмся за руки, идём по кругу хороводом – переход к подвижной части или любой подвижной игре соответствующего сюжета. Игра эта может служить прелюдией к любой другой).

Все описанные выше сенсорно-двигательные игры, несмотря на их отличия, обостряют у ребёнка чувство переживания своего движения, развивают тактильное и осязательное восприятие. Кроме переживания своего движения, игры такого рода предполагают наблюдение и восприятие движений других играющих. Наблюдение, как и подражание – это тоже переживание движения, только уже внутреннее. Внимательно наблюдая, малыш воспроизводит воспринимаемое движение взрослого внутри себя, незримо, о чём говорят микрожесты, мимика и спонтанные повторения. Поэтому наблюдение так же, как и непосредственное действие, способствует становлению переживания и осознания ребёнком самого себя.