Методическая разработка "Полоса препятствий"
методическая разработка по физкультуре

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №73 комбинированного вида

Приморского района Санкт-Петербурга

Конспект

занятия

в соответствии с ФГОС ДО

по образовательной области «Физическое развитие»

в старшей группе №1 общеразвивающей направленности

Тема: «Полоса препятствий»

Автор:

Ушенина Евгения Газинуровна

Инструктор по физической культуре

ГБДОУ детский сад № 73

Санкт-Петербург

2025

Цель: Поддерживать интерес детей к занятиям физической культурой и спортом.

Задачи:

#1089;овершенствовать ориентировку в пространстве (познавательное),

#1087;оддерживать интерес детей к отношениям и событиям в коллективе, согласованию действий между собой и заинтересованности в общем результате совместной деятельности (социально-коммуникативное);

3. обогащение словаря (речевое),

4. продолжать развивать у детей ритмические способности (художественно-эстетическое),

5. обогащать двигательный опыт, создавать условия для оптимальной двигательной деятельности, развивая умения осознанно, технично, точно, активно выполнять упражнения основной гимнастики, осваивать спортивные упражнения

6. укреплять здоровье ребенка, формировать правильную осанку, укреплять опорно-двигательный аппарат,

7. воспитывать самоконтроль и самостоятельность, соблюдать правила в подвижной игре, взаимодействовать в команде;

Оборудование: палки (по количеству детей), гимнастическая скамья 2 штуки, координационная лестница, конусы 5 штук, обруч, набивные мячи по количеству детей.

Ход занятия:

1. Вводная часть

Построение в шеренгу, проверка осанки и равновесия. Перестроение в колонну по одному, переход на ходьбу, шаг с носка с хлопком, прыжки на двух ногах, ходьба с подниманием колена к груди (руки в стороны), ходьба на носках, переступание с ноги на ногу с раскачиванием корпуса вправо-влево, легкий бег, ходьба на пятках, подскоки, ходьба с захлестом голени, бег с захлестом голени по кругу. Марш (во время марша дети берут предметы для ОРУ). Перестроение для выполнения комплекса общеразвивающих упражнений.

2. Основная часть

Комплекс упражнений с палкой

;Подъем палки вверх».

И. п. - Основная стойка, палка внизу в правой руке.

1 - поднять палку вверх, взять палку левой рукой,

2 – вернуться в и.п.

3 – то же с левой руки.

Повторить 8 раз.

;Наклоны туловища в стороны»

И. п. - Ноги на ширине плеч, руки с палкой подняты вверх.

1- наклон вправо

2- вернуться в и.п.

3- наклон влево

4- вернуться в и.п.

Повторить 8 раз.

;Наклоны туловища вперед-вниз».

И. п. -Ноги на ширине плеч, палка в обеих руках перед грудью.

1- наклониться и достать палкой до пола.

2- вернуться в и.п.

Повторить 8 раз.

;Подъём палки вверх с выносом ноги назад».

И. п. - Основная стойка, палку держим внизу обеими руками.

1- поднять палку вверх посмотреть на нее, правую ногу вынести назад.

2-вернуться в и.п.

3- то же с левой ноги.

4- вернуться в и.п.

Повторить 8 раз.

5. «Передача палки под коленом».

И. п.- основная стойка, руки в стороны, палка в правой руке.

1- поднять правое колено к груди и перехватить под ним палку в левую руку.

2- вернуться в и.п.

3-то же самое с левой ноги.

4- вернуться в и.п.

Повторить 8 раз.

;Приседания».

И. п. – Ноги на ширине плеч, палка в прямых опущенных руках.

1 - присесть, палку вынести вперед;

2- вернуться в и.п.

Повторить 8 раз.

;Прыжки».

И. п. - Основная стойка, палка обеими руками у груди.

Прыжки из стороны в сторону на 2 счета.

Повторить 8 раз.

8. «Передача палки в парах».

И.п. -лицом друг к другу, палка в правой руке.

1- обменяться палками.

2- перехватить палку в правую руку.

Повторить 8 раз.

Основные виды движений:

• Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками;
• Прыжки на координационной лестнице способом (по выбору детей);
• Ползание «змейкой» между конусами;
• Метание в горизонтальную цель.

Танцевально- подвижная игра «Новогодний паровоз».

Дыхательная гимнастика:

• Соединить ладони вместе и потереть ими до нагрева,
• Слегка подергать кончик носа,
• Указательным пальцем массировать точку над носом,
• Растирать за ушами: «примазывать уши, чтобы не отклеились»,
• Вдох через нос, выдох через рот (сдуваем снежинку).

3. Заключительная часть.

Построение в шеренгу.

Рефлексия (смайлики).