Конспект физкультурного занятия в старшей группе
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Конспект физкультурного занятия в старшей группе

«Мы со спортом дружим!»

Цель: способствовать развитию физических качеств детей. Развивать эмоциональную и нравственную сферу ребёнка. Воспитывать любовь к занятиям физической культурой.

Задачи: повторить ходьбу на носках, с высоким подниманием колен. Разучить ходьбу боком приставными шагами по канату, развивая координацию движения. Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд, в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

Оборудование: 5 обручей, гимнастическая скамейка, канат, 5 стоек.

Ход занятия:

1. Вводная часть:                                                                                                              

Дети заходят в зал и строятся в шеренгу. Проверка равнения.                                     – Здравствуйте! Ребята, а вы знаете, для чего нам нужна физкультура? (ответы детей).                                                                                                                       – Правильно! Физкультурные занятия развивают силу, ловкость, быстроту! Поэтому мы с вами и занимаемся физкультурой! Итак, начинаем!                               - Будьте внимательны! Во время выполнения команд обращаем внимание на осанку, следим за дыханием: через нос- вдох, через рот- выдох.                                                    – Направо, в обход по залу шагом марш!                                                                    

1) основная ходьба;                                                                                                                        

2) ходьба на носках, руки вверх;                                                                                        

3) ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе;                                                     4) бег обычный в колонне по одному;                                                                                    

5) боковой галоп в среднем темпе, руки на поясе;                                                          

6) ходьба в колонне по одному с упражнениями на восстановление дыхания.             Перестроение в четыре колонны.

2. Основная часть: Общеразвивающие упражнения.                                                              

1. «Потянулись» И. п: - основная стойка, руки на поясе; 1-3 – наклон головы право(влево); 2-3 – и.п. (6 раз)                                                                                                                  

2. «Потянулись» И. п:- ноги на ширине плеч, руки за спиной; 1-3 – наклон вперёд, 3-4 – и.п. (6 раз)                                                                                                                                        

3. «Наклоны в стороны» И. п: - сидя на коленях, руки на поясе; 1-3 – наклон вправо(влево), хлопнуть ладошкой об пол, 3-4 – и. п. (6 раз)                                                                                                                                  

4.  «Наклоны вниз» И. п:- ноги на ширине плеч, руки на поясе; 1-3 – наклониться , коснуться руками ног, 2-3 – и.п. (5-6 раз)                                                                                                

5. «Растяжка» И. п:- стоя на четвереньках; 1-3 – потянуться вперёд, прогнуться, 2-4 – потянуться назад      (6 раз).                                                                                                    

6. «Прыжки вокруг себя» И.п:- стоя, руки на поясе: прыжки с поворотом вправо-влево в чередовании с ходьбой.  (2-3 раза).    

Основные виды движений: перестроение в шеренгу, объяснение задания.              

 - В шеренгу становись! Внимание, послушайте задание!                                                  

 - Сейчас по очереди вы выполняете сначала ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, затем прыжки на двух ногах в обруч и из обруча, руки на поясе, далее ходьба по канату боком приставными шагами и в конце упражнения бег на носках между стойками. Готовим оборудование и приступаем к выполнению задания.                                        

Подвижная игра «Мы, весёлые ребята!»                                                                        

Дети стоят на одной стороне зала, в центре водящий. Хором произносят слова: «Мы, весёлые ребята,

              Любим бегать и скакать!

              Ну, попробуй нас догнать,

              Раз, два, три – лови!»                                                                                          

После слова «Лови!» дети перебегают на другую сторону зала, а ловишка их ловит.      

2. Заключительная часть:                                                                                                

Малоподвижная игра «Как живёшь?»  Построение в круг.                                      

 -  Как живёшь? -  Вот так! (большой палец вверх)                                                          

 - Как идёшь? – Вот так! (шаг на месте)                                                                          

 - Как бежишь? – Вот так! (бег на месте)                                                                        

 - Ночью как спишь? – Вот так! (ладони под щёку)                                                        

 - Как берёшь?  - Вот так! (прижать ладонь к себе)                                                            

- Как даёшь? – Вот так! (выставить ладошку вперёд)                                                    

 - Как шалишь? – Вот так! (надуть щёки и кулачками ударять по ним мягко)             - Как грозишь? – Вот так! (погрозить пальцем). (2 раза)

- А теперь ложитесь на спину, немного отдохните. (Релаксация под спокойную музыку).

- Наше занятие закончилось. Вам понравилось заниматься физкультурой?

Построение в колонну по одному и уход из зала.