Дополнительная образовательная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности «Игровой стретчинг»
рабочая программа по физкультуре (средняя группа)

Пояснительная записка.

Направленность – физкультурно-спортивная.

          Данная программа направлена на: укрепление всех групп мышц (плечевого пояса, спины и таза, ног и свода стопы), увеличение гибкости и подвижности суставов, развитие функции вестибулярного аппарата, формирование осанки, костно-мышечного корсета, укрепление и развитие  систем организма, развитие творческих способностей по средствам подражания, формирование навыков общения, формирование положительного эмоционального фона на занятиях.

Новизна программы заключается в том, что программа включает новое направление в здоровьесберегающей технологии игровой стретчиг, освоение которой поможет естественному развитию организма ребенка, морфологическому и функциональному совершенствованию, профилактике различных заболеваний.

Актуальность

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами детских садов, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Особое внимание привлекает методика игрового стретчинга.

         Задача стретчинга состоит в развитии гибкости, подвижности суставов, укрепление мышц без нагрузки на позвоночник, мягкая растяжка. В результате занятий стретчингом у детей формируется правильная осанка, воспитанники «заряжаются энергией». Эффективность подражательных движений заключается в том, что через образы животных, сказочных персонажей и др. можно осуществлять частую смену двигательной деятельности из различных исходных положений и с большим разнообразием   их видов, что даёт хорошую физическую нагрузку на все группы мышц.

         Актуальность данной программы заключается в том, что она, посвящена развитию и коррекции физических качеств детей, раскрытию творческих способностей.

Цель: Укрепление здоровья и содействие всестороннему развитию личности дошкольника средствами игрового стретчинга и танцевально-игровой гимнастики.

Задачи:

Образовательные

- формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков.

-  формирование устойчивого интереса к занятиям физической, музыкально- ритмической, художественно-эстетической культурой.

- расширение представлений об окружающем мире, память, внимание, мышление, воображение.

Развивающие

развивать мышление, воображение , познавательную активность, расширять кругозор.

-  развивать мышечную силу, гибкость , выносливость, скоростно- силовые и координационные способности.

- формировать навыки вызазительности , пластичности, грациозности.

Воспитательные

-  воспитание морально-волевых качеств личности.

- воспитывать умения эмоционального выражения, раскрепощённости и творчества в движениях.

Возраст детей. Средняя группа, 4-5лет.

Сроки реализации. 8 месяцев –с 01.10.2025 по 22.05.2026

Форма работы. Очная, подгрупповая.

Режим ООД. Понедельник 16:20 - 16:45

                       Среда 16:20 - 16:45

Ожидаемые результаты:

Формирование правильной осанки;

Формирование мышечной силы;

Развитие функции равновесия, вестибулярной устойчивости;

Развитие внимания, памяти;

Повышение интереса к занятиям физической культурой.

Форма подведения итогов: Мониторинг. Отрытое занятие.

Оценочный лист

ИТОГО:

Начало года:

Достаточно сформировано____    детей___%;

Сформировано ___    детей ___ %;

На стадии формирования ____    детей ____   %;

Конец года:

Достаточно сформировано____    детей___%;

Сформировано ___    детей ___ %;

На стадии формирования ____    детей ____   %;

Содержание программы

Учебно-тематический план

дополнительной образовательной программы

Календарный учебный график

Продолжительность учебного года:

Начало учебного года – 01 октября 2025года;

Окончание учебного года –22 мая 2026года.

Количество недель в учебном году: 60 недель

Объем недельной нагрузки:

Общее количество занятий в неделю в группах:

От 4 лет до 5 лет – 2 занятия (продолжительность 20- 25 мин.);

Форма организации образовательной деятельности:

- Занятия

-совместная деятельность воспитателя и ребенка

Сроки проведения каникул, их начало и окончание:

С 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года;

С 2 марта 2025 года по 5 апреля 2026 года.

Сроки проведения мониторинга достижения детьми планируемых результатов:

Первичный со 1 сентября 2025 года по 12 сентября 2025 года;

Итоговая с 11 мая 2026 года по 22 мая 2026 года

Организационно-педагогические условия

Кадровые: Латыпова Елена Владиславовна

Образование – среднее специальное

Специальность- учитель физической культуры

Материально- технические условия: Спортивный зал МАДОУ детский сад №13 г.Туймазы

Методическое обеспечение программы дополнительного образования

-Индивидуальные коврики для занятий стретчингом

- Колонка

- Игровые персонажи (игрушки)

- Набор карточек с изображением названий упражнений.

- атрибуты для подвижных игр (мячи, парашют, канат, маски)

- картотека подвижных игр и упражнений стретчинга.

Список использованной литературы

1. А. Г. Назарова «Игровой стретчинг» («Типография ОФТ», Спб.: 2005).

 2. Е.В. Сулим «Занятия по физкультуре в детском саду: Игровой стретчинг» (ТЦ «Сфера», М.: 2010);

3. Ж.Е. Фирилѐва, Е.Г. Сайкина «Са-Фи-Дансе» - танцевально-игровая гимнастика для детей – С-Пб. «Детство-пресс». 2000 год.

4. А.И. Буренина «Ритмическая мозаика»

5. Интернет-ресурс