Дополнительная общеобразовательная программа – по детскому фитнесу «Здоровый малыш»
рабочая программа по физкультуре

№

Тема

Кол-во часов

Форма аттестации

1

Входная диагностика

      1

Обследование

2

Зверо – аэробика

8

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА:            

1.гибкость:

2.координационные способности;                                  

- точность движения;              

- равновесие;                                  

- ритм движения;                      

- расслабление;                            

- мелкая моторика;

3.быстрота

-  движение;

- темп движения;

- двигательная реакция  

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ:

-Осанка;

- Плоскостопие;

- Мышечный корсет

3

Лого – аэробика

     11

4

Силовая гимнастика

      8

5

Бэби –дэнс

      3

6

Стретчинг

     18

7

Дыхательная гимнастика

     10

8

Итоговая диагностика

  1

Обследование

Всего

60

№

Тема

Кол-во часов

Форма аттестации

1

Входная диагностика

      1

Обследование

2

Фитбол - гимнастика

8

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА:            

1.гибкость:

2.координационные способности;                                  

- точность движения;              

- равновесие;                                  

- ритм движения;                      

- расслабление;                            

- мелкая моторика;

3.быстрота

-  движение;

- темп движения;

- двигательная реакция  

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ:

-Осанка;

- Плоскостопие;

- Мышечный корсет

3

Спортивная аэробика

      3

4

Силовая гимнастика

     7

5

Бэби – дэнс

     8

6

Стретчинг (эл. йоги)

     22

7

Дыхательная гимнастика

     6

8

Художественная гимнастика

     4

9

Итоговая диагностика

1

Обследование

Всего

60

Название раздела

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

Входная диагностика

1

Зверо - аэробика

1

1

1

1

1

1

1

1

Лого - аэробика

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Силовая гимнастика

1

1

1

1

1

1

1

1

Бэби - дэнс

1

1

1

Стретчинг

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Дыхательная гимнастика

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Итоговая диагностика

1

Название раздела

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

Входная диагностика

1

Фитбол - гимнастика

1

1

1

1

1

1

1

1

Спортивная аэробика

1

1

1

Силвая гимнастика

1

1

1

1

1

1

1

Бэби - дэнс

1

1

1

1

1

1

1

1

Стретчинг (эл.йоги)

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Художественная гимнастика

1

1

1

1

Дыхательная гимнастика

1

1

1

1

1

1

Итоговая диагностика

1

Задачи

Содержание занятий

Кол-во часов в неделю

Октябрь

1 – я неделя

2

1.Мониторинг                        

Учиться сочетать упражнения и произношения звуков и четверостиший одновременно, формировать устойчивое равновесие.

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Осел», «Мудрая сова»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Осел», «Мудрая сова»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

3 –я неделя

2

Формировать чувство ритма, продолжать учится ИУ

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Коза-дереза», «Осел», «Злая и добрая кошка», «Мудрая сова».

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Ветер»

4 -я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Коза-дереза», «Осел», «Злая и добрая кошка», «Мудрая сова».

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Ветер»

Ноябрь

1 – я неделя

2

Упражняться в беге и ходьбе, разучивать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями, в разных направлениях

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями, в разных направлениях

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок»

3 – я неделя

2

Формировать правильную осанку ичувство ритма

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок», «Солнечный лучик», «Волк»

4 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок», «Солнечный лучик», «Волк»

Декабрь

1 – я неделя

2

Продолжать разучивать игровые упражнения с бегом и прыжками, а так же высокий подъем коленей поочередно.

I.Ходьба, бег в рассыпную, игровое упражнение(ИУ) «Раки»

II. Зверо-аэробика: Звери Зоопарк: «Тигр», «Зебра»,  «Обезьяна», «Носорог», «Дикобраз», «Антилопа»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, бег в рассыпную, игровое упражнение(ИУ) «Раки»

II. Зверо-аэробика: Звери Зоопарк: «Тигр», «Зебра», «Обезьяна», «Носорог», «Дикобраз», «Антилопа»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка»

3 – я неделя

2

Разучивать ползанье разными способами, учиться правильной постановке положению рук и ног, в разных и.п.

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Зоопарк: «Тигр», «Зебра», «Обезьяна», «Носорог», «Жираф», «Дикобраз», «Антилопа», «Пони»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка» ,«Змея», «Черепашка», «Медуза»

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Зоопарк: «Тигр», «Зебра»,  «Обезьяна», «Носорог», «Жираф», «Дикобраз», «Антилопа», «Пони»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка» ,«Змея», «Черепашка», «Медуза»

Январь

1 – я неделя

2

Продолжать учиться сочетать упражнения и произношения звуков и четверостиший одновременно, формировать устойчивое равновесие.

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Осел», «Мудрая сова»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Осел», «Мудрая сова»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

3 – я неделя

2

Продолжать закреплять навыки в ползанье.

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Каза-дереза», «Осел», «Злая и добрая кошка», «Мудрая сова».

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Ветер»

Февраль

1 – я неделя

2

Продолжать упражняться в беге и ходьбе, разучивать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями, в разных направлениях

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны», «Повороты»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями, в разных направлениях

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны», «Повороты»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок»

3 – я неделя

2

Продолжать формировать правильную осанку и чувство ритма

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны», «Повороты»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок», «Солнечный лучик», «Волк»

4 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны», «Повороты»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок», «Солнечный лучик», «Волк»»

Март

1- я неделя

2

Совершенствовать бег и ИУ в сочетании с музыкой

I.Ходьба, бег в рассыпную, игровое упражнение(ИУ) «Раки»

II. Зверо-аэробика: Звери Зоопарк: «Тигр», «Зебра»,  «Обезьяна», «Носорог», «Дикобраз», «Антилопа»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, бег в рассыпную, игровое упражнение(ИУ) «Раки»

II. Зверо-аэробика: Звери Зоопарк: «Тигр», «Зебра»,  «Обезьяна», «Носорог», «Дикобраз», «Антилопа»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка»

3 –  неделя

2

Совершенствовать ползанье разными способами, учиться правильной постановке положению рук и ног, в разных и.п.

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Зоопарк: «Тигр»,«Зебра»,  «Обезьяна», «Носорог», «Жираф», «Дикобраз», «Антилопа», «Пони»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка» ,«Змея», «Черепашка», «Медуза»

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Зоопарк: «Тигр»,«Зебра»,  «Обезьяна», «Носорог», «Жираф», «Дикобраз», «Антилопа», «Пони»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка» ,«Змея», «Черепашка», «Медуза»

Апрель

1 – я неделя

2

Продолжать формировать устойчивое равновесие, следить за правильным дыханием

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Осел», «Мудрая сова»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Осел», «Мудрая сова»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

3 – я неделя

2

Совершенствовать ходьбу из разных и.п.

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Каза-дереза», «Осел», «Злая и добрая кошка», «Мудрая сова».

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Ветер»  

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Каза-дереза», «Осел», «Злая и добрая кошка», «Мудрая сова».

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Ветер»  

Май

1 – я неделя

2

Совершенствовать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями, в разных направлениях

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны», «Повороты», «В шпагате»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок»

2- я неделя

2

Мониторинг

Закрепление

Наблюдение и тестирование.

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями, в разных направлениях

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны», «Повороты», «В шпагате»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок»

3 – я неделя

2

Совершенствовать навык стойки в равновесии на мяче

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач», «Насос» «Силачи»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля», «Звезда»

Задачи

Содержание занятий

Кол-во часов в неделю

Октябрь

1 – я неделя

2

1.Мониторинг                        

Учиться сочетать упражнения и произношения звуков и четверостиший одновременно, формировать устойчивое равновесие. Учить правильно дышать носом.

Наблюдение и тестирование. I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

3 –я неделя

2

Формировать чувство ритма, продолжать учится ИУ

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Коза-дереза»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Красный шарик

4 -я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Коза-дереза»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Красный шарик

Ноябрь

1 – я неделя

2

Упражняться в беге и ходьбе, разучивать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II.Силовая гимнастика:

ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II.Силовая гимнастика:

ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля»

3 – я неделя

2

Учить согласовывать движения и дыхания при выполнении упражнений игрового стрейчинга. Формировать правильную осанку и чувство ритма.

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач», «Насос» «Силачи»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля», «Звезда»

4 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач», «Насос» «Силачи»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля», «Звезда»

Декабрь

1 – я неделя

2

Продолжать разучивать игровые упражнения с бегом и прыжками, а так же высокий подъем коленей поочередно.

I.Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение(ИУ) «Зайки»

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог»

III.ИМП: «Котята и клубочки» Стрейчинг «Черепашка»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение(ИУ) «Зайки»

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог»

III.ИМП: «Котята и клубочки» Стрейчинг «Черепашка»

3 – я неделя

2

Разучивать ползанье разными способами, учиться правильной постановке положению рук и ног, в разных и.п

1. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог», «Жираф»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Змея», «Черепашка».

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог», «Жираф»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Змея», «Черепашка».

Январь

1 – я неделя

2

Продолжать учиться сочетать упражнения и произношения звуков и четверостиший одновременно, формировать устойчивое равновесие

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

3 – я неделя

2

Продолжать закреплять навыки в ползанье.

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Каза-дереза»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Красный шарик»

Февраль

1 – я неделя

2

Продолжать упражняться в беге и ходьбе, разучивать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач»

III.ИМП: «Узнай кто позвал». Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач»

III.ИМП: «Узнай кто позвал». Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля»

3 – я неделя

2

Продолжить учить согласовывать движения и дыхания при выполнении упражнений игрового стрейчинга. Продолжать формировать правильную осанку и чувство ритма

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач», «Насос» «Силачи»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля», «Звезда»

4 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты»,«Циркач», «Насос» «Силачи»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля», «Звезда»

Март

1- я неделя

2

Совершенствовать бег и ИУ в сочетании с музыкой

I.Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение(ИУ) «Зайки»

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Черепашка»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение(ИУ) «Зайки»

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Черепашка»

3 – я неделя

2

Совершенствовать ползанье разными способами, учиться правильной постановке положению рук и ног, в разных и.п.

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог», «Жираф»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Змея», «Черепашка».

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог», «Жираф»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Змея», «Черепашка».

Апрель

1 – я неделя

2

Продолжать формировать устойчивое равновесие, следить за правильным дыханием

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны»

II.Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!»

3 – я неделя

2

Совершенствовать  ходьбу из разных и.п.

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочканаседка», «Каза-дереза»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Красный шарик

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочканаседка», «Каза-дереза»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Красный шарик

Май

1 – я неделя

2

Совершенствовать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II.Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля»

2- я неделя

2

Мониторинг

Закрепление

Наблюдение и тестирование.

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II.Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

3 – я неделя

2

Совершенствовать навык стойки в равновесии на мяче.

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны», «Повороты», «В шпагате»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок», «Солнечный лучик», «Волк»

Задачи

Содержание занятий

Кол-во часов в неделю

Октябрь

1 – я неделя

2

1.Мониторинг                        

Учить четкой координации и согласованности движений, способствовать совершенствованию ОДА

Наблюдение и тестирование. I. Ходьба с хорошей отмашкой рук, ИУ «Большие лягушки», «Муравьишки»

II. Художественная гимнастика с обручем: «Руль», «Браслетик», «Колесо», «Балерина»

III. ИМП: «Тик-так»,

Стрейчинг: «Дуб», «Журавль», «Фонарик», «Черепашка»

2 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба с хорошей отмашкой рук, ИУ «Большие лягушки», «Муравьишки»

II. Художественная гимнастика с обручем: «Руль», «Браслетик», «Колесо», «Балерина»

III. ИМП: «Тик-так», Стрейчинг: «Дуб», «Журавль», «Фонарик», «Черепашка»

3 –я неделя

2

Учить раскручивать обруч на шее иконечностях, развивать умение выполнять движения ритмично и выразительно

I. Ходьба с хорошей отмашкой рук, ИУ«Большие лягушки», «Муравьишки»

II. Художественная гимнастика с обручем: «Руль», «Браслетик», «Колесо», «Балерина», «Прокати по дорожке», «Подбрось и не урони»

III. ИМП: «Тик-так», Стрейчинг: «Дуб», «Журавль», «Фонарик», «Черепашка», Паучок»

4 -я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба с хорошей отмашкой рук, ИУ«Большие лягушки», «Муравьишки»

II. Художественная гимнастика с обручем: «Руль», «Браслетик», «Колесо», «Балерина», «Прокати по дорожке», «Подбрось и не урони»

III. ИМП: «Тик-так», Стрейчинг: «Дуб», «Журавль», «Фонарик», «Черепашка», Паучок»

Ноябрь

1 – я неделя

2

Развивать мышечную силу и выносливость, укреплять ОДА

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп»,  

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп»,  

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб»

3 – я неделя

2

Формировать потребность в двигательной активности, воспитывать эмоциональную раскрепащенность

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

4 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

Декабрь

1 – я неделя

2

Продолжать упражнять в равновесии с использованием разного инвентаря и способов выполнения упражнения.

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием. ИУ «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели»

III.Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

2 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием. ИУ «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели»

III.Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

3 – я неделя

2

Продолжать упражнять в равновесии из разных и.п., а так же воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физ.упр.в подвижных играх

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием. ИУ «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием. ИУ «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

Январь

1 – я неделя

2

Учить ловле и подбрасыванию мяча с использованием скамьи, оптимизировать развитие ОДА

I.Ходьба размашистым шагом с поворотами в припрыжку, бег трусцой с переходом на галоп о сигналу

II. Спортивная аэробика: «Птички», «Повороты головой», «Постучим», «Махи», «Твист», «Пружинка»

III. Стрейчинг: «Бабочка», «Лисичка», «Сундучок»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба размашистым шагом с поворотами в припрыжку, бег трусцой с переходом на галоп о сигналу

II. Спортивная аэробика: «Птички», «Повороты головой», «Постучим», «Махи», «Твист», «Пружинка»

III. Стрейчинг: «Бабочка», «Лисичка», «Сундучок»

3 – я неделя

2

Формировать навыки выразительности и подвижности, а так же способствовать формированию положительных эмоций, активности и двигательной деятельности

I. Ходьба размашистым шагом с поворотами в припрыжку, бег трусцой с переходом на галоп о сигналу

II. Спортивная аэробика: «Птички», «Повороты головой», «Постучим», «Махи», «Твист», «Пружинка», «Жеребенок», «Мостик», «Прыжки»

III. Стрейчинг: «Бабочка», «Лисичка», «Сундучок», «Веточка», «Кустик»

Февраль

1 – я неделя

2

Укреплять развитие мышц верхнего плечевого пояса, тренировать и укреплять функции дыхательной и сердечнососудистой системы организма

I. Ходьба с кольцами в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Марш», «Сильные плечи», «Туда-сюда», «Замах», «Закрутка»

III.Дыхательная гимнастика: «Самолет», «Вырасти большой»

2 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба с кольцами в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Марш», «Сильные плечи», «Туда-сюда», «Замах», «Закрутка»

III.Дыхательная гимнастика: «Самолет», «Вырасти большой»

3 – я неделя

2

Формировать навык выразительности и подвижности, а так же формировать положительные эмоции

I. Ходьба с кольцами в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Марш», «Сильные плечи», «Туда-сюда», «Замах»,«Закрутка», «Глубокий присед», «Лыжня»

III.Дыхательная гимнастика: «Самолет», «Дровосек»

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба с кольцами в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Марш», «Сильные плечи», «Туда-сюда», «Замах»,«Закрутка», «Глубокий присед», «Лыжня»

III.Дыхательная гимнастика: «Самолет», «Дровосек»

Март

1- я неделя

2

Совершенствовать навыки в равновесии с использованием разного инвентаря и способов выполнения упражнения

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием по сигналу свистка. ИУ «Гусенички»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

2 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием по сигналу свистка. ИУ «Гусенички»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

3 – я неделя

2

Совершенствовать способность держать равновесие в разных и.п., а так же воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физ.упр. в подвижных играх

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием по сигналу свистка. ИУ «Гусенички»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля», «Кустик»

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием по сигналу свистка. ИУ «Гусенички»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля», «Кустик»

Апрель

1 – я неделя

2

Продолжить развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок

I.Ходьба «Пингвины» и бег «Страусы», переход на марш и галоп по сигналу

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба «Пингвины» и бег «Страусы», переход на марш и галоп по сигналу

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб»

3 – я неделя

2

Продолжить формировать потребность в двигательной активности, а так же навыки выразительности и активности

I. Ходьба «Пингвины» и бег «Страусы», переход на марш и галоп по сигналу  

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок»,«Матрешка», «Дуб», «Цапля», «Веточка», «Кустик»

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба «Пингвины» и бег «Страусы», переход на марш и галоп по сигналу  

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок»,«Матрешка», «Дуб», «Цапля», «Веточка», «Кустик»

Май

1 – я неделя

2

Укреплять развитие мышц верхнего плечевого пояса, тренировать и укреплять функции дыхательной и сердечнососудистой системы организма

I. Ходьба с кольцами в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Марш», «Сильные плечи», «Туда-сюда», «Замах», «Закрутка»

III.Дыхательная гимнастика: «Самолет», «Вырасти большой»

2- я неделя

2

Мониторинг

Закрепление

Наблюдение и тестирование.

I. Ходьба с кольцами в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Силовая гимнастика с гантелями: «Марш», «Сильные плечи», «Туда-сюда», «Замах», «Закрутка»

III.Дыхательная гимнастика: «Самолет», «Вырасти большой»

3 – я неделя

2

Формировать навык выразительности и подвижности, а так же формировать положительные эмоции

I. Ходьба с кольцами в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Марш», «Сильные плечи», «Туда-сюда», «Замах», «Закрутка», «Глубокий присед», «Лыжня»

III.Дыхательная гимнастика: «Самолет», «Дровосек»

Задачи

Содержание занятий

Кол-во часов в неделю

Октябрь

1 – я неделя

2

1.Мониторинг                        

Учить четкой координации и согласованности движений, способствовать совершенствованию ОДА

Наблюдение и тестирование.

I. Маршировка по кругу, бек с захлестом голени с остановкой по сигналу (стрейчинг «Журавль»), пружинистый шаг на каждое приседание, с остановкой по сигналу (стрейчинг «Цапля машет крыльями»)

II. Художественная гимнастика: «Жонглер», «Лови, бросай, упасть не давай», «Фокусник», «Веселый мяч», «Воротики»

III. ИМП: «Черт и краски», Стрейчинг с элементами йоги: «»Поза воина», «Качели», «Кузнечик»

2 – я неделя

2

Закрепление

I. Маршировка по кругу, бек с захлестом голени с остановкой по сигналу (стрейчинг «Журавль»), пружинистый шаг на каждое приседание, с остановкой по сигналу (стрейчинг «Цапля машет крыльями»)

II. Художественная гимнастика: «Жонглер», «Лови, бросай, упасть не давай», «Фокусник», «Веселый мяч», «Воротики»

III. ИМП: «Черт и краски», Стрейчинг с элементами йоги: «»Поза воина», «Качели», «Кузнечик»

3 –я неделя

2

Развивать внимание и быстроту реакций, воспитывать организованность и дисциплину

I. Маршировка по кругу, бек с захлестом голени с остановкой по сигналу (стрейчинг «Журавль»), пружинистый шаг на каждое приседание, с остановкой по сигналу (стрейчинг «Цапля машет крыльями»)

II. Художественная гимнастика: «Жонглер», «Лови, бросай, упасть не давай», «Фокусник», «Веселый мяч», «Воротики», «Спираль», «Самый ловкий»

III. ИМП: «Черт и краски», Стрейчинг с элементами йоги: «»Поза воина», «Качели», «Кузнечик», «Тигр» «Верблюд», «Черепашка»

4 -я неделя

2

Закрепление

I. Маршировка по кругу, бек с захлестом голени с остановкой по сигналу (стрейчинг «Журавль»), пружинистый шаг на каждое приседание, с остановкой по сигналу (стрейчинг «Цапля машет крыльями»)

II. Художественная гимнастика: «Жонглер», «Лови, бросай, упасть не давай», «Фокусник», «Веселый мяч», «Воротики», «Спираль», «Самый ловкий»

III. ИМП: «Черт и краски», Стрейчинг с элементами йоги: «»Поза воина», «Качели», «Кузнечик», «Тигр» «Верблюд», «Черепашка»

Ноябрь

1 – я неделя

2

Развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению иукреплению мышц и связок

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги»,«Круги», «Полусолнце», «Тюльпан»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки», «поза лотоса».

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце», «Тюльпан»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки», «поза лотоса».

3 – я неделя

2

Формировать потребность в двигательной активности, а так же навыки выразительности и активности

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце», «Тюльпан», «Клубок», «Взрыв»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса»

4 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце», «Тюльпан», «Клубок», «Взрыв»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса»

Декабрь

1 – я неделя

2

Продолжать упражнять в равновесии с использованием разного инвентаря и способов выполнения упражнения.

I.Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом»

III.Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «Поза собаки мордой вниз»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом»

III.Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз»

3 – я неделя

2

Продолжать упражнять в равновесии из разных и.п., а так же воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физ.упр. в подвижных играх

I. Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок»

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок»

Январь

1 – я неделя

2

Учить ловле и подбрасыванию мяча с использованием скамьи, оптимизировать развитие ОДА

I.Ходьба с чередованием подскоков с хлопком над головой, ИУ: «Шалтай-болтай», «Крокодил»

II. Спортивная аэробика: «Играем с плечами»,«Шаги в сторону», «Пружинка», «Наклоны», «Велосипед», «Спрячемся», «Неваляшка»

III. Стрейчинг с элементами йоги: Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба с чередованием подскоков с хлопком над головой, ИУ: «Шалтай-болтай», «Крокодил»

II. Спортивная аэробика: «Играем с плечами»,«Шаги в сторону», «Пружинка», «Наклоны», «Велосипед», «Спрячемся», «Неваляшка»

III. Стрейчинг с элементами йоги: Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса

3 – я неделя

2

Формировать навыки выразительности и подвижности, а так же способствовать формированию положительных эмоций, активности и двигательной деятельности

I.Ходьба с чередованием подскоков с хлопком над головой, ИУ: «Шалтай-болтай», «Крокодил», «Мячик»

II. Спортивная аэробика: «Играем с плечами», «Шаги в сторону», «Пружинка», «Наклоны», «Велосипед», «Спрячемся», «Неваляшка», «Ванька-встанька», «Приседаем», «Прыжки»

III. Стрейчинг с элементами йоги: Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса»

Февраль

1 – я неделя

2

Учить перебрасывать мяч, а так же совершенствовать умение работать в парах

I. Ходьба с гантелями в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Силовая гимнастика с мячом: «Мяч вверх», «Стрела», «Достань носочек», «Муравей»,  «Самолет», «Подъемный кран», «Достань мяч», «Циркач»

III.Дыхательная гимнастика: «Дровосек», «Вырасти большой»

2 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба с гантелями в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Силовая гимнастика с мячом: «Мяч вверх», «Стрела», «Достань носочек», «Муравей»,  «Самолет», «Подъемный кран», «Достань мяч», «Циркач»

III.Дыхательная гимнастика: «Дровосек», «Вырасти большой»

3 – я неделя

2

Формировать навык выразительности и подвижности, а так же формировать положительные эмоции

I. Ходьба с гантелями в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Силовая гимнастика с мячом: «Мяч вверх», «Стрела», «Достань носочек», «Муравей»,  «Самолет», «Подъемный кран», «Достань мяч», «Циркач», «Поймай колобок», «Насос»,

III.Дыхательная гимнастика: «Дровосек», «Вырасти большой», «Ежик»

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба с гантелями в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Силовая гимнастика с мячом: «Мяч вверх», «Стрела», «Достань носочек», «Муравей»,  «Самолет», «Подъемный кран», «Достань мяч», «Циркач», «Поймай колобок», «Насос»,

III.Дыхательная гимнастика: «Дровосек», «Вырасти большой», «Ежик»

Март

1- я неделя

2

Совершенствовать навыки в равновесии с использованием разного инвентаря и способов выполнения упражнения

I.Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом», «Мельница»

III.Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом», «Мельница»

III.Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз»

3 – я неделя

2

Совершенствовать способность держать равновесие в разных и.п., а так же воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физ.упр. в подвижных играх

I. Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом», «Мельница», «Растяжка»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок»

4 – я неделя

2

Закрепление

I. Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом», «Мельница», «Растяжка»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок»

Апрель

1 – я неделя

2

Продолжить развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце», «Тюльпан», «Клубок», «Взрыв», «Прыжки»

III. Стрейчинг с элементами йоги: Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Поза лотоса»

2 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце», «Тюльпан», «Клубок», «Взрыв», «Прыжки»

III. Стрейчинг с элементами йоги: Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Поза лотоса»

3 – я неделя

2

Продолжить формировать потребность в двигательной активности, а так же навыки выразительности и активности

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце», «Тюльпан», «Клубок», «Взрыв», «Прыжки», «Ножницы»

III. Стрейчинг с элементами йоги: Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса»

4 – я неделя

2

Закрепление

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце», «Тюльпан», «Клубок», «Взрыв», «Прыжки», «Ножницы»

III. Стрейчинг с элементами йоги: Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса»

Май

1 – я неделя

2

Продолжать учить перебрасывать мяч, а так же совершенствовать умение работать в парах

I. Ходьба с гантелями в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Силовая гимнастика с мячом: «Мяч вверх», «Стрела», «Достань носочек», «Муравей»,  «Самолет», «Подъемный кран», «Достань мяч», «Циркач»

III.Дыхательная гимнастика: «Дровосек», «Вырасти большой»

2- я неделя

2

Мониторинг

Закрепление

Наблюдение и тестирование.

II. Ходьба с гантелями в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница»

II.Силовая гимнастика с мячом: «Мяч вверх», «Стрела», «Достань носочек», «Муравей»,  «Самолет», «Подъемный кран», «Достань мяч», «Циркач»

III.Дыхательная гимнастика: «Дровосек», «Вырасти большой»

3 – я неделя

2

Продолжать формировать навык выразительности и подвижности, а так жеформировать положительные эмоции

I. Ходьба с гантелями в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Силовая гимнастика с мячом: «Мяч вверх», «Стрела», «Достань носочек», «Муравей», «Самолет», «Подъемный кран», «Достань мяч», «Циркач», «Поймай колобок», «Насос»,

III.Дыхательная гимнастика: «Дровосек»

Месяц, раздел

Содержание

Контроль и учет

Октябрь

Лого-аэробика Дыхательная гимнастика

- Учиться сочетать упражнения и произношения звуков и четверостиший одновременно, формировать устойчивое равновесие. Учить правильно дышать носом.

- Формировать чувство ритма, продолжать учится ИУ

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Каза-дереза»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Красный шарик»

Ноябрь

Силовая гимнастика Стрейчинг

- Упражняться в беге и ходьбе, разучивать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

- Учить согласовывать движения и дыхания при выполнении упражнений игрового стрейчинга. Формировать правильную осанку и чувство ритма.

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач», «Насос» «Силачи»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля», «Звезда»

Декабрь

Зверо-аэробика Стрейчинг

- Продолжать разучивать игровые упражнения с бегом и прыжками, а так же высокий подъем коленей поочередно.

- Разучивать ползанье разными способами, учиться правильнойпостановке положению рук и ног, в разных и.п.

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог», «Жираф»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Змея», «Черепашка».

Январь

Лого-аэробика Дыхательная гимнастика

- Продолжать учиться сочетать упражнения и произношения звуков и четверостиший одновременно, формировать устойчивое равновесие.

- Продолжать закреплять навыки в ползанье

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Каза-дереза»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Красный шарик»

Февраль

Силовая гимнастика Стрейчинг

- Продолжать упражняться в беге и ходьбе, разучивать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

- Продолжить учить согласовывать движения и дыхания при выполнении упражнений игровогострейчинга

- Продолжать формировать правильную осанку и чувство ритма

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «»Прыгающий колобок», «Самолеты»,«Циркач», «Насос» «Силачи»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля», «Звезда»

Март

Зверо-аэробика Стрейчинг

- Совершенствовать бег и ИУ в сочетании с музыкой

- Совершенствовать ползанье разными способами, учиться правильной постановке положению рук и ног, в разных и.п.

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Бегемот», «Обезьяна», «Носорог», «Жираф»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Змея», «Черепашка».

Апрель

Лого-аэробика Дыхательная гимнастика

- Продолжать формировать устойчивое равновесие, следить за правильным дыханием

- Совершенствовать  ходьбу из разных и.п.

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Коза-дереза»

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Красный шарик»

Май

Бэби-дэнсСтрейчинг

- Совершенствовать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

- Совершенствовать навык стойки в равновесии на мяче

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика: ИУ: «Акробаты», «Прыгающий колобок», «Самолеты», «Циркач», «Насос» «Силачи»

III.ИМП: «Узнай кто позвал».

Стрейчинг: «Домик», «Вафелька», «Цапля», «Звезда»

Месяц, раздел

Содержание

Контроль и учет

Октябрь

Лого-аэробика Дыхательная гимнастика

Учиться сочетать упражнения и произношения звуков и четверостиший одновременно, формировать устойчивое равновесие.

- Формировать чувство ритма, продолжать учится ИУ

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Каза-дереза», «Осел», «Злая и добрая кошка», «Мудрая сова».

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Ветер»

Ноябрь

Силовая гимнастика Стрейчинг

- Упражняться в беге и ходьбе, разучивать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками.

- Формировать правильную осанку ичувство ритма

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок», «Солнечный лучик», «Волк»

Декабрь

Зверо-аэробика Стрейчинг

- Продолжать разучивать игровые упражнения с бегом и прыжками, а так же высокий подъем коленей поочередно.

- Разучивать ползанье разными способами, учиться правильнойпостановке положению рук и ног, в разных и.п.

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Зоопарк: «Тигр», «Зебра»,  «Обезьяна», «Носорог», «Жираф», «Дикобраз», «Антилопа», «Пони»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка» ,«Змея», «Черепашка», «Медуза»

Январь

Лого-аэробика Дыхательная гимнастика

- Продолжать учиться сочетать упражнения и произношения звуков и четверостиший одновременно, формировать устойчивое равновесие.

- Продолжать закреплять навыки в ползанье

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Коза-дереза», «Осел», «Злая и добрая кошка», «Мудрая сова».

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Ветер»

Февраль

Силовая гимнастика Стрейчинг

- Продолжать упражняться в беге и ходьбе, разучивать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

- Продолжать формировать правильную осанку и чувство ритма

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны», «Повороты»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок», «Солнечный лучик», «Волк»

Март

Зверо-аэробика Стрейчинг

- Совершенствовать бег и ИУ в сочетании с музыкой

- Совершенствовать ползанье разными способами, учиться правильной постановке положению рук и ног, в разных и.п.

I. Ходьба, бег на носочках, игровое упражнение «Зайки» «Муравьишки».

II. Зверо-аэробика: Звери Африки: «Тигр», «Зебра», «Обезьяна», «Носорог», «Жираф», «Дикобраз», «Антилопа», «Пони»

III.ИМП: «Котята и клубочки»

Стрейчинг «Лягушки», «Слоник», «Кошка», «Лисичка» ,«Змея», «Черепашка», «Медуза»

Апрель

Лого-аэробика Дыхательная гимнастика

- Продолжать формировать устойчивое равновесие, следить за правильным дыханием

- Совершенствовать  ходьбу в разных направлениях

I. Ходьба, ИУ «Гномики и Великаны», «Веселый жук»

II. Лого-аэробика «У бабушки в деревне»: «Корова», «Лошадка», «Петушок-золотой гребешок», «Ягнята», «Цыплята» «Курочка наседка», «Каза-дереза», «Осел», «Злая и добрая кошка», «Мудрая сова».

III.Дыхательная гимнастики (ДГ) «Еж», «Поехали!», «Ветер

Май

Бэби-дэнсСтрейчинг

- Совершенствовать подбрасывание и ловлю мяча двумя руками

- Совершенствовать навык стойки в равновесии на мяче

I.Ходьба и бег в чередовании с гантелями

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Силачи», «Атлеты», «Барабан», «Наклоны», «Повороты», «В шпагате»

III.ИМП: «Тихо-громко».

Стрейчинг: «Волна», «Смешной клоун», «Цветок», «Солнечный лучик», «Волк»

Месяц, раздел

Содержание

Контроль и учет

Октябрь

Художественная гимнастика Стрейчинг

- Учить четкой координации и согласованности движений, способствовать совершенствованию ОДА

- Учить раскручивать обруч на шее иконечностях, развивать умение выполнять движения ритмично и выразительно

I. Ходьба с хорошей отмашкой рук, ИУ«Большие лягушки», «Муравьишки»

II. Художественная гимнастика с обручем: «Руль», «Браслетик», «Колесо», «Балерина», «Прокати по дорожке», «Подбрось и не урони»

III. ИМП: «Тик-так», Стрейчинг: «Дуб», «Журавль», «Фонарик», «Черепашка», Паучок»

Ноябрь

Бэби-дэнсСтрейчинг

- Развивать мышечную силу и выносливость, укреплять ОДА

- Формировать потребность в двигательной активности, воспитывать эмоциональную раскрепащенност

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

Декабрь

Фитбол- гимнастика Стрейчинг

- Продолжать упражнять в равновесии с использованием разного инвентаря и способов выполнения упражнения.

- Продолжать упражнять в равновесии из разных и.п., а так же воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физ.упр.в подвижных играх

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием. ИУ «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля»

Январь

Спортивная аэробика Стрейчинг

- Учить ловле и подбрасыванию мяча с использованием скамьи, оптимизировать развитие ОДА

- Формировать навыки выразительности и подвижности, а так же способствовать формированию положительных эмоций, активности и двигательной деятельности

I. Ходьба размашистым шагом с поворотами в припрыжку, бег трусцой с переходом на галоп по сигналу

II. Спортивная аэробика: «Птички», «Повороты головой», «Постучим», «Махи», «Твист», «Пружинка», «Жеребенок», «Мостик», «Прыжки»

III. Стрейчинг: «Бабочка», «Лисичка», «Сундучок», «Веточка», «Кустик»

Февраль

Силовая гимнастика Дыхательная гимнастика

- Укреплять развитие мышц верхнего плечевого пояса, тренировать и укреплять функции дыхательной и сердечнососудистой системы организма

- Формировать навык выразительности и подвижности, а так же формировать положительные эмоции

I. Ходьба с кольцами в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Марш», «Сильные плечи», «Туда-сюда», «Замах»,«Закрутка», «Глубокий присед», «Лыжня»

III.Дыхательная гимнастика: «Самолет», «Дровосек»

Март

Фитбол- гимнастика Стрейчинг

- Совершенствовать навыки в равновесии с использованием разного инвентаря и способов выполнения упражнения

- Совершенствовать способность держать равновесие в разных и.п., а так же воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физ.упр. в подвижных играх

I. Ходьба в припрыжку и бег с чередованием по сигналу свистка. ИУ «Гусенички»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок», «Матрешка», «Дуб», «Цапля», «Кустик»

Апрель

Бэби-дэнсСтрейчинг

- Продолжить развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок

- Продолжить формировать потребность в двигательной активности, а так же навыки выразительности и активности

I. Ходьба «Пингвины» и бег «Страусы», переход на марш и галоп по сигналу  

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце»

III. Стрейчинг: «Журавль», «Паучок»,«Матрешка», «Дуб», «Цапля», «Веточка», «Кустик»

Май

Силовая гимнастика Дыхательная гимнастика

- Укреплять развитие мышц верхнего плечевого пояса, тренировать и укреплять функции дыхательной и сердечнососудистой системы организма

- Формировать навык выразительности и подвижности, а так же формировать положительные эмоции

I. Ходьба с кольцами в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II. Силовая гимнастика с гантелями: «Марш», «Сильные плечи», «Туда-сюда», «Замах», «Закрутка», «Глубокий присед», «Лыжня»

III.Дыхательная гимнастика: «Самолет», «Дровосек»

Месяц, раздел

Содержание

Контроль и учет

Октябрь

Художественная гимнастика Стрейчинг с элементами йоги

- Учить четкой координации и согласованности движений, способствовать совершенствованию ОДА

- Развивать внимание и быстроту реакций, воспитывать организованность и дисциплину

I. Маршировка по кругу, бек с захлестом голени с остановкой по сигналу (стрейчинг «Журавль»), пружинистый шаг на каждое приседание, с остановкой по сигналу (стрейчинг «Цапля машет крыльями»)

II. Художественная гимнастика: «Жонглер», «Лови, бросай, упасть не давай», «Фокусник», «Веселый мяч», «Воротики», «Спираль», «Самый ловкий»

III. ИМП: «Черт и краски», Стрейчинг с элементами йоги: «»Поза воина», «Качели», «Кузнечик», «Тигр» «Верблюд», «Черепашка»

Ноябрь

Бэби-дэнсСтрейчинг с элементами йоги

- Развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению иукреплению мышц и связок

- Формировать потребность в двигательной активности, а так же навыки выразительности и активности

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце», «Тюльпан», «Клубок», «Взрыв»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса»

Декабрь

Фитбол- гимнастика Стрейчинг с элементами йоги

- Продолжать упражнять в равновесии с использованием разного инвентаря и способов выполнения упражнения.

- Продолжать упражнять в равновесии из разных и.п., а так же воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физ.упр. в подвижных играх

I. Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок»

Январь

Спортивная аэробика Стрейчинг с элементами йоги

- Учить ловле и подбрасыванию мяча с использованием скамьи, оптимизировать развитие ОДА

- Формировать навыки выразительности и подвижности, а так же способствовать формированию положительных эмоций, активности и двигательной деятельности

I.Ходьба с чередованием подскоков с хлопком над головой, ИУ: «Шалтай-болтай», «Крокодил», «Мячик»

II. Спортивная аэробика: «Играем с плечами», «Шаги в сторону», «Пружинка», «Наклоны», «Велосипед», «Спрячемся», «Неваляшка», «Ванька-встанька», «Приседаем», «Прыжки»

III. Стрейчинг с элементами йоги: Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса»

Февраль

Силовая гимнастика Дыхательная гимнастика

- Учить перебрасывать мяч, а так же совершенствовать умение работать в парах

- Формировать навык выразительности и подвижности, а так же формировать положительные эмоции

I. Ходьба с гантелями в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Силовая гимнастика с мячом: «Мяч вверх», «Стрела», «Достань носочек», «Муравей»,  «Самолет», «Подъемный кран», «Достань мяч», «Циркач», «Поймай колобок», «Насос»,

III.Дыхательная гимнастика: «Дровосек», «Вырасти большой», «Ежик»

Март

Фитбол- гимнастика Стрейчинг с элементами йоги

- Совершенствовать навыки в равновесии с использованием разного инвентаря и способов выполнения упражнения

- Совершенствовать способность держать равновесие в разных и.п., а так же воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физ.упр. в подвижных играх

3. Ходьба и бег с чередованием. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Фитбол-гимнастика: «Наклоны», «Попрыгунчики», «Самолеты», «Арка», «Салют», «Качели», «Мостик», «Крокодил», «Дом», «Мельница», «Растяжка»

III. Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок»

Апрель

Бэби-дэнсСтрейчинг с элементами йоги

- Продолжить развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок

- Продолжить формировать потребность в двигательной активности, а так же навыки выразительности и активности

I.Ходьба и бег с ленточками, «Галоп», «Туфельки», «Ямайка»

II.Бэби-дэнс: «Топ», «Хоп», «Топ-хоп», «Буги», «Круги», «Полусолнце», «Тюльпан», «Клубок», «Взрыв», «Прыжки», «Ножницы»

III. Стрейчинг с элементами йоги: Стрейчинг с элементами йоги: «Звезда», «Пушка», «поза собаки мордой вниз», «Замок», «Жучок», «Поза лотоса»

Май

Силовая гимнастика Дыхательная гимнастика

- Продолжать учить перебрасывать мяч, а так же совершенствовать умение работать в парах

- Продолжать формировать навык выразительности и подвижности, а так же формировать положительные эмоции

I. Ходьба с гантелями в чередовании с бегом между предметами. ИУ «Веселые ножки», «Гусеница», «Маленькие лягушки»

II.Силовая гимнастика с мячом: «Мяч вверх», «Стрела», «Достань носочек», «Муравей», «Самолет», «Подъемный кран», «Достань мяч», «Циркач», «Поймай колобок», «Насос»,

III.Дыхательная гимнастика: «Дровосек»

                  Возрастная группа 3 – 4 лет

ФИО

Зверо - аэробика

Лого - аэробика

Силовая гимнастика

Стрейтчинг

Результаты

Тигр

Зебра

Обезьяна

Корова

Лошадь

Коза-дереза

Акробаты

Самолеты

Циркач

Домик

Слоник

Кошка

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

             Возрастная группа 4 – 5 лет

ФИО

Зверо - аэробика

Лого - аэробика

Силовая гимнастика

Стрейтчинг

Результаты

Носорог

Дикобраз

Антилопа

Осел

Ягнята

Цыплята

Силач

Атлеты

Барабан

Волна

Цветок

Волк

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

Возрастная группа 5 – 6 лет

ФИО

Фитбол гимн.

Худ. гимн.

Бэби-дэнс

Спорт. гимн.

Силовая гимн.

Стрейтчинг

Результат

Арка

Самолет

Руль

Браслет

Топ

Хоп

Твист

Пружинка

Замах

Лыжня

Журавль

Фонарик

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

н

к

Возрастная группа 6 – 7 лет

ФИО

Фитбол гимн.

Худ. гимн.

Бэби-дэнс