Опыт работы на тему: "Формирование физических качеств у детей старшего дошкольного возраста посредством подвижных игр"
материал по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Опыт работы на тему: «Формирование физических качеств у детей старшего дошкольного возраста посредством подвижных игр».

Актуальность темы:
В старшем дошкольном возрасте (5–7 лет) происходит интенсивное развитие опорно-двигательного аппарата, совершенствуются функциональные возможности организма. Однако, по данным статистики и наблюдениям, у современных детей наблюдается снижение интереса к организованной двигательной деятельности, гиподинамия (малоподвижность) и недостаточно развитые физические качества (ловкость, быстрота, выносливость, гибкость, сила).

Подвижная игра является естественным спутником жизни ребенка, источником радостных эмоций. Это универсальное средство, которое позволяет комплексно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Именно в игре создаются наиболее благоприятные условия для развития физических качеств, так как движения выполняются непринужденно, на эмоциональном подъеме.

Цель опыта:
Теоретически обосновать и практически подтвердить эффективность использования системы подвижных игр для целенаправленного развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста.

Задачи:

1. Изучить и проанализировать психолого-педагогическую литературу по проблеме развития физических качеств у дошкольников.
2. Подобрать и систематизировать картотеку подвижных игр, направленных на развитие конкретных физических качеств (быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости).
3. Создать условия (предметно-пространственную среду) для реализации игровой деятельности.
4. Вовлечь родителей в совместную физкультурно-оздоровительную работу.

 Теоретическая база опыта

В своей работе я опиралась на исследования и методики:

-  Теория физического воспитания (Т.И. Осокина, Э.Я. Степаненкова): раскрывает значение основных движений и методику их развития.

- Игровая деятельность (Д.В. Менджерицкая, А.В. Запорожец): доказано, что игра является ведущей деятельностью и наиболее эффективной формой обучения дошкольника.

- Психофизические особенности детей 5–7 лет: учет сенситивных периодов развития (например, возраст 6–7 лет благоприятен для развития ловкости и гибкости).

Технология опыта (Система работы)

Работа строилась в три этапа.

Этап 1. Диагностический (Начало учебного года)

Проведение мониторинга физической подготовленности. Оценка таких качеств, как:

- Быстрота (бег на 30 м, челночный бег);

- Ловкость (прыжки через скакалку, отбивание мяча);

- 0Сила (бросание набивного мяча, вис на перекладине);

- Гибкость (наклоны вперед сидя).

Этап 2. Практический (Основная работа)

Главный принцип: дифференциация игр по преимущественному воздействию на физические качества.

1. Игры для развития быстроты:

- Цель: развивать скорость реакции, частоту движений.

 - Примеры: «Мы веселые ребята», «Совушка», «Ловишки с ленточкой», «Быстро возьми, быстро положи».

- Методика: проводятся в быстром темпе, небольшими подгруппами.

2. Игры для развития ловкости и координации:

- Цель: развивать точность движений, равновесие, умение действовать в ограниченном пространстве.

- Примеры: «Классики», «Школа мяча» (перебрось — поймай), «Удочка», «Пингвины с мячом».

- Методика: включение упражнений на равновесие (бег по узкой дорожке), усложнение правил.

3. Игры для развития силы и выносливости:

- Цель: укреплять мышечный корсет, развивать способность выполнять упражнения длительное время.

- Примеры: «Перетягивание каната», «Кто дальше бросит», «Поезд» (передвижение в приседе), эстафеты с переноской предметов.

- Методика: постепенное увеличение нагрузки, повторяемость.

4. Игры для развития гибкости:

- Цель: увеличивать эластичность мышц и подвижность суставов.

- Примеры: игровые упражнения «Морская фигура», «Кошечка», «Складочка», элементы игрового стретчинга.

Этап 3. Аналитический (Конец учебного года)

Повторная диагностика, сравнение результатов с первичными, анализ заболеваемости, выводы об эффективности работы.

4. Организация предметно-пространственной среды

Для успешной реализации опыта в группе и на участке были созданы условия:

- Картотека подвижных игр (по сезонам, по видам движений, по интенсивности).

- Наличие выносного и спортивного инвентаря: мячи разных размеров, обручи, скакалки, кегли, маски для игр.

- Схемы и карточки-модели: дети сами могли выбрать игру, глядя на условные обозначения правил.

5. Взаимодействие с семьей

Физическое развитие ребенка не может быть полноценным без участия семьи. Формы работы с родителями:

- Консультации: «В какие подвижные игры играть дома?», «Развиваем ловкость на прогулке».

- Совместные досуги: «Папа, мама, я — спортивная семья», «Веселые старты».

- Информационные буклеты: с описанием правил новых игр для выходного дня.

- Фотовыставки: «Мы играем», «Наши спортивные успехи».

6. Результативность опыта (Выводы)

В результате систематической работы по данной теме были достигнуты следующие результаты:

1. Положительная динамика физической подготовленности: повысились показатели развития быстроты, ловкости и координации у большинства детей (можно указать конкретные цифры, например, на 20-30%).
2. Снижение заболеваемости: благодаря высокой двигательной активности на свежем воздухе и в зале.
3. Эмоциональный отклик: дети стали проявлять больший интерес к физкультуре, стали более организованными, научились соблюдать правила и договариваться в команде.
4. Самостоятельность: дети используют знакомые подвижные игры в свободной деятельности.

Таким образом, подвижные игры являются мощным стимулом для гармоничного физического развития и укрепления здоровья старших дошкольников.

Приложение (Примерное содержание картотеки)

Рекомендации коллегам:

- Проводите подвижные игры не только на физкультуре, но и на прогулках, в режимных моментах.

- Учитывайте индивидуальные особенности детей: не заставляйте, а заинтересовывайте.

- Меняйте роли водящих как можно чаще, чтобы все дети попробовали себя в разных амплуа.

- Сопровождайте игры стихами и считалками — это развивает память и ритм.