Стили плавания в детском саду
консультация по физкультуре

СТИЛИ ПЛАВАНИЯ В ДЕТСКОМ САДУ

В детских садах (ДОУ) детей обычно знакомят с несколькими стилями плавания, которые помогают развивать координацию, выносливость и навыки безопасного поведения на воде. Основные стили, которые могут изучаться в дошкольном возрасте, — кроль на груди, кроль на спине, брасс, а также элементы синхронного плавания. 

Кроль на груди

Кроль на груди — один из наиболее распространённых и быстрых стилей плавания. При его освоении дети учатся выполнять попеременные гребки руками и ногами, а также согласовывать движения с дыханием. 

Особенности обучения:

• Начинают с освоения правильного положения тела в воде и выдоха в воду. 
• Далее изучают работу ног (попеременные движения вверх-вниз) и рук (поочерёдные круговые движения). 
• Дыхание: голова поворачивается в сторону для вдоха, когда гребущая рука подходит к вертикальному положению, выдох выполняется в вод

Кроль на спине

Этот стиль похож на «кроль наоборот»: пловец выполняет попеременные гребки руками и одновременно совершает попеременные удары ногами в вертикальной плоскости (вверх-вниз). Лицо практически постоянно находится над водой. 

Особенности:

• Положение тела — горизонтальное, голова свободно опущена в воду, лицо обращено кверху. 
• Движения ног похожи на кроль на груди: непрерывные движения сверху вниз и снизу вверх, слегка сгибая их в коленях. 
• Дыхание производится над водой и согласуется с движениями рук: вдох делается в начале гребка одной рукой

Брасс

Брасс — стиль, который позволяет двигаться в воде бесшумно, хорошо просматривать надводное пространство и преодолевать значительные расстояния. 

Особенности обучения:

• Начинают с имитационных движений на суше: осваивают работу ног, затем — движение рук. 
• Работа ног: одновременное сгибание в коленях, разведение в стороны и смыкание. 
• Дыхание: в момент окончания гребка руками нужно приподнять подбородок из воды для вдоха, при выведении рук вперёд выполняется долгий выдох

Синхронное плавание

Синхронное плавание — вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. В ДОУ могут изучать его элементы, так как этот вид деятельности развивает не только плавательные навыки, но и чувство ритма, коллективизм. ds-aist-sr.gosuslugi.ru +2

Особенности:

• Обучение начинается с простых упражнений: «Звёздочка», «Поплавок», «Медуза», «Стрелка», «Торпеда». 
• Используются музыкальные композиции, что делает занятия более увлекательными. 
• Дети учатся выполнять движения синхронно, часто в группах или парах.

Общие принципы обучения в ДОУ

• Поэтапность. Сначала дети привыкают к воде, учатся держаться на поверхности, скользить, затем осваивают отдельные элементы техники и только потом — полную координацию движений. octoskills.ru +2
• Игровой метод. Занятия часто проводятся в игровой форме, что особенно важно для дошкольников. Упражнения могут иметь названия, связанные с животными или предметами («кошка», «рак», «торпеда» и т. д.). 
• Индивидуальный подход. Учитываются возрастные и физические особенности детей, их предпочтения и способности. 
• Использование поддерживающих средств. На начальных этапах применяются плавательные доски, нарукавники, круги. 

Обучение плаванию в ДОУ направлено не только на освоение техники, но и на укрепление здоровья, развитие координации, выносливости, а также формирование навыков безопасного поведения на воде.