Семинар-практикум с педагогами ДОУ по теме «Технологии здоровьесбережения на занятиях физической культурой: от теории к практике»
материал по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ № 81

«Центр развития ребенка – Детский сад «Конек-Горбунок»

Семинар-практикум с педагогами ДОУ по теме «Технологии здоровьесбережения на занятиях физической культурой: от теории к практике»

Автор – составитель

инструктор по физической культуре

Давыдчик О.Я.

Норильск, 2026 г.

«Технологии здоровьесбережения на занятиях физической культурой: от теории к практике»

Цель

Расширить практические знания педагогов о применении здоровьесберегающих технологий при организации занятий физической культурой с дошкольниками.

Задачи

• актуализировать знания о принципах здоровьесберегающей организации занятий;
• показать примеры упражнений, которые можно включать в разные части занятия;
• потренироваться адаптировать задания с учётом возраста, возможностей и самочувствия детей;
• обсудить требования безопасности и способы поддержки интереса воспитанников к двигательной активности.

Участники

Воспитатели, инструкторы по физической культуре, педагоги и специалисты ДОУ.

Продолжительность

60–90 минут.

Материалы и оборудование

Мячи, обручи, напольные метки, карточки с упражнениями, музыкальное сопровождение, презентация или плакаты по теме. Перед практической частью необходимо проверить исправность оборудования и освободить пространство для безопасного движения.

Ход семинара-практикума

1. Приветствие и настрой на работу

Инструктор:
«Сегодня мы рассмотрим, как сделать занятие физической культурой не только интересным, но и комфортным для детей. Попробуем на практике несколько приёмов и подумаем, как изменить задания, чтобы каждый ребёнок мог участвовать в подходящем для него темпе».

Участникам предлагается коротко ответить на вопрос: «Какой приём помогает детям с интересом включаться в физкультурное занятие?» Ответы можно записать на доске.

2. Теоретический блок «На что обратить внимание при планировании»

При подготовке занятия важно учитывать:

• возраст и двигательный опыт воспитанников;
• постепенное усложнение заданий;
• чередование активности и спокойных эпизодов;
• понятные инструкции и показ движений;
• безопасное размещение оборудования и достаточное пространство;
• возможность предложить ребёнку более простой вариант упражнения;
• самочувствие детей и рекомендации профильных специалистов.

Здоровьесберегающие приёмы могут включаться в разные части занятия: в разминку, основную двигательную деятельность и спокойное завершение. Важно, чтобы упражнения соответствовали образовательным задачам и не превращались в набор несвязанных элементов.

3. Практический блок «Попробуй и адаптируй»

Участники делятся на небольшие группы. Каждой группе предлагается выбрать упражнение, выполнить его и придумать доступный вариант для ребёнка, которому сложно выполнить исходное задание.

Пример 1. «Ветерок» — дыхательная пауза
Педагог предлагает плавно поднять руки и спокойно опустить их, сопровождая движение обычным свободным выдохом. Упражнение выполняется без форсированного дыхания и задержек.

Пример 2. «Повтори движение» — динамическая пауза
Инструктор показывает простые движения руками и корпусом, а участники повторяют их. Для детей можно использовать образный сюжет: «потянулись к солнышку», «покачались, как деревья», «прошагали по дорожке».

Пример 3. «Передай мяч» — упражнение на координацию
Участники передают мягкий мяч соседу. Варианты адаптации: сократить расстояние, передавать мяч двумя руками, выполнять задание сидя или выбрать более лёгкий предмет.

Пример 4. «Следуй за метками» — игровая ходьба
Участники проходят по линии напольных меток в удобном темпе. Вариант попроще — идти рядом с педагогом или обойти метки без изменения направления.

После выполнения каждая группа рассказывает, как она изменила задание и почему выбрала именно такой вариант.

4. Работа в группах «Собери фрагмент занятия»

Группы составляют короткий фрагмент физкультурного занятия, включающий:

1. Вводную часть — спокойная ходьба или игровая разминка.
2. Основную часть — два-три двигательных задания с разным уровнем сложности.
3. Завершение — спокойное движение, короткая пауза или упражнение на расслабление.

При подготовке необходимо определить цель каждого задания, подобрать оборудование и предусмотреть способ его упрощения. Затем группы представляют свои варианты, а участники дают доброжелательную обратную связь.

5. Обсуждение вопросов безопасности

Инструктор предлагает обсудить, что следует предусмотреть перед проведением занятия:

• убрать лишние предметы и проверить состояние оборудования;
• объяснить правила движения и границы игрового пространства;
• следить за дистанцией между детьми;
• не требовать от всех одинакового темпа и амплитуды;
• при признаках усталости или дискомфорта предложить ребёнку остановиться, отдохнуть или перейти к другому заданию;
• при индивидуальных ограничениях учитывать рекомендации специалистов ДОУ.

Педагог не ставит медицинских диагнозов и не назначает лечебные упражнения. При возникновении вопросов о допустимой нагрузке следует обращаться к соответствующим специалистам.

6. Рефлексия «Одна идея для практики»

Участники по очереди завершают фразу:

• «На ближайшем занятии я попробую…»
• «Для своих воспитанников я адаптирую…»
• «При планировании занятия мне важно помнить…»

Итог семинара

В ходе практикума педагоги обсудят принципы здоровьесберегающей организации физкультурных занятий, попробуют несколько упражнений и потренируются предлагать детям разные способы выполнения заданий. Материалы семинара можно использовать при подготовке занятий, утренней гимнастики и двигательных пауз в ДОУ.