Комплекс упражнений нейродинамической гимнастики
статья по коррекционной педагогике

Всем известно о пользе  утренней гимнастики для организма человека, однако не только  тело нуждается в упражнениях, но и мозг. Комплексы нейродинамической  гимнастики помогут подготовить мозг ребенка к эффективной работе, способствующей лучшему восприятию  информации.

Межполушарное  взаимодействие необходимо для координации работы головного мозга и передачи информации из одного полушария в другое. Отсутствие слаженности в работе межполушарий мозга – частая причина трудностей в обучении.  Чтобы этого не произошло на помощь приходят  кинезиологические упражнения. Благодаря таким упражнениям оптимизируется интеллектуальные процессы, повышается работоспособность, улучшается мыслительная деятельность, восстанавливается речевая функция, улучшается память, внимание, мышление и т.д.        

Все упражнения очень простые, поэтому их можно выполнять в любом месте и в любое удобное время.

3. Заниматься ежедневно.

4. Занятия должны быть оформлены в виде игры.

5. Продолжительность занятий от 5 до 20 минут.

6. Одно упражнение не должно занимать более 2 минут.

7. Внутри комплекса упражнения можно как угодно менять местами.

8. Все упражнения нужно выполнять вместе с детьми, постепенно усложняя и увеличивая время и сложность.

«Кулак – кольцо»

Одновременно двумя руками руки  совершают следующие действия: кулак-
кольцо (большой и указательный пальцы),  кулак-кольцо (большой и средний пальцы),  кулак- кольцо (большой и безымянный пальцы), кулак- кольцо (большой палец и  мизинец), затем в обратном направлении.

«Ухо-нос»  или «Веселые обезьянки»

Со стороны это упражнение выглядит крайне забавно. Но на самом деле выполнять его не так, чтобы просто. С первого раза может и не получиться. При этом здесь как раз очень важна скорость. И чем быстрее вы будете его выполнять, тем лучше. Отличное упражнение для детей, испытывающих проблемы с чтением и письмом.

Итак, левой рукой беремся за кончик носа, а правой в этот же момент за противоположное ухо. Теперь одновременно отпускаем ухо и нос, хлопаем в ладоши, меняем положение рук с точностью «до наоборот».

 Эти упражнения являются  «гимнастикой для мозга». И будут полезны детям и взрослым, даже если  с сформированностью межполушарных связей все в порядке.