Гиперактивные дети.
тренажёр по логопедии по теме

Гиперактивные дети. Советы по воспитанию

Режим дня.  в 20:00 чадо выпивает стакан молока, принимает душ, слушает сказку и ложится спать. Менять заведенный распорядок нельзя, тогда в мозге сформируется условные рефлексы.

Постоянство. Для гиперактивного ребенка домашний мирок должен быть устойчивым, постоянным и правильным. семейные ритуалы тоже здорово помогают разрешить ситуацию: совместные прогулки, творческие занятия, колыбельная на ночь и так далее.

 Понимание. Домашние задания тоже лучше выполнять вместе, с перерывами, понемногу, но делать, если у него что-то не получается – поддержите его. Скажите, что ничего страшного, что сейчас у тебя не получается, давай попробуем через пару часов.

Дозирование нагрузок.  организовать дома «спортивный уголок», где ребенок сможет лазить и кувыркаться. Это заодно и снижение травматизма, и развитие координации движений чада. Если у ребенка есть желание, можно записать его в секцию или кружок (занятия верховой ездой, плаванья, гимнастика, танцы, театральная студия – идеальный вариант).

 Режим питания. исключить Фаст-фуд, это возбуждающе действуют на организм и после их ребенок всплеск активности обеспечен. Здоровое питание, наоборот, положительно влияет на ребенка, да и самочувствию не так вредит.

Общие рекомендации. Гиперактивному ребенку показаны прогулки, активные виды деятельности, игры, поэтому старайтесь не держать его дома. Лучше выкройте время, возьмите с собой ноутбук и поработайте на свежем воздухе, пока ваше чадо будет выпускать излишнюю энергию. Гиперактивным детям будет полезно закаливание: прежде всего, это постепенное приучение организма к стрессу, укрепление нервной системы, тренировка для кровеносных сосудов. Прохладная вода снимает напряжение коры головного мозга, а именно оно порой не дает чаду спокойно заснуть. Да и здоровье заодно укрепите.

Научите ребенка наблюдать за своим состоянием, не проявлять излишнюю агрессию, расслабляться. В этом вам поможет четкий режим дня, «природная психотерапия» (общение с детьми, животными, игра в песке или плескание в воде), перемена вида деятельности. Если у ребенка проявляется излишняя агрессия, направьте ее в правильное русло: можно порвать газету, порычать или побить подушку, но чадо должно усвоить, что причинять боль живым существам ни в коем случае нельзя. Терпение, понимание, спокойствие – вот основные ключи к сердцу гиперактивного ребенка. Крохе не менее важно знать, что его любят и принимают, тогда он будет готов на многие свершения!