Артикуляционная гимнастика для формирования верхнего подъема языка.
статья по логопедии (старшая группа)

Гимнастика для формирования верхнего подъёма языка

1. Кончик язычка поставить на альвеолы (бугорки за верхними зубами) и плотно прижать к ним.

Сомкнуть губы (но не сжимать их), расслабить мышцы лица (особенно щёки).

Разомкнуть обе челюсти на 3–5 мм (губы остаются сомкнутыми!).

Расправить плечи, выпрямить спину, голову отвести назад (принять правильное положение).

 Дыхание должно быть носовым!

Удерживаем положение 10 сек. 5-7 раз

2. Глотать воду (маленькими глоточками) с прижатым к альвиолам языком и не смыкая зубы. На время обучения упражнению  можно выполнять  без воды. Мышцы щёк расслаблены, голова и плечи в правильном положении. Повторить 5-10 раз.

3. Кончиком языка «считаем» верхние зубы справа налево и в обратную сторону. 4-5 раз
4. Кончиком языка касаемся каждой точки верхнего неба, начиная от зубов и двигаясь к горлу. Повторить 5-10 раз.
5. Острым язычком попеременно касаемся то верхних, то нижних зубов. 3 раза. 5-7 подходов.
6. Дышать только через носовые ходы. Рот должен быть закрытым. Посвящайте этому занятию несколько минут в день, чтобы развить навык носового дыхания.
7. «Парус широкий/узкий». Чередование широкого и узкого паруса. Удерживаем это положение 7-10 сек– опустить. 5-7 подходов.
8. «Гласные». Поставить язык за верхние зубки на альвиолы. Удержать в течение 5 сек, произнося при этом любой гласный звук. Опустить язык. Закрыть рот. Работа проводится со всеми гласными звуками поочерёдно.

Упражнения с ватной палочкой:

1.  «Парус»

 Рот широко открыт. Кончик языка за верхними зубами. Ватная палочка поперёк языка с его внутренней стороны. Удерживать 10 сек. 5-10 раз

2.  «Иголочка» Рот открыт. Язык вытянут вперёд. Удерживать вантную палочку поперек языка. 10 сек. 5-10 раз.
3. Удерживать ватную палочку язычком на верхней губе в течение 7 сек.  5 раз. При выполнении упражнения губы не должны быть напряжены и не должны уходить внутрь ротовой полости.
4. Удерживать ватную палочку язычком на верхних зубах в течение 7 сек.  5 раз.
5. Удерживать ватную палочку язычком за верхними зубами в течение 7 сек. 5 раз.
6. Удерживаем ватную палочку кончиком языка у правого уголка губ, затем у левого. 7-10 раз.

Рекомендации к выполнению упражнений:

* Упражнения рекомендуется выполнять ежедневно и обязательно перед зеркалом.

*При выполнении упражнений стараться не двигать нижней челюстью и не открывать слишком широко рот во избежание травматизма. Упражнения должны быть точными и скоординированными.

*Все упражнения выполняются до принятия пищи или через 1,5-2 часа после нее.

*Упражнения выполняются перед зеркалом (для контроля правильности выполнения упражнений). Очень важно следить за точностью и чистотой выполнения упражнений.

*Все упражнения выполняются с учётом индивидуальных особенностей ребёнка.

*Освоение упражнений должно быть постепенным и очерёдным.

Противопоказания:

ОРВИ, стоматиты.герпес, воспалительные процессы на слизистой. фурункулёз, коньюктивит, воспалительные процессы, различные острые стадии в организме.