Упражнения для общего расслабления. Упражнения для активизации мышц задней стенки глотки и мягкого неба.
картотека по логопедии

Упражнения для общего расслабления.

1. Ножками затопали ,

Зашагали по полу ,

Там, там , там -

Тихо сели по местам .

#1058;уки – туки – туки – тук .

Рубим вместе во весь дух ,

Эх, капуста рубись !

Эх, капуста солись !

#1052;ы хлопаем руками :

Хлоп, хлоп, хлоп.

Мы топаем ногами :

Топ, топ, топ.

Машем мы руками ,

Киваем головой .

4. Гуси серые летели ,

На лужайке тихо сели ,

Походили , поклевали,

Потом быстро убежали.

#1058;ик-так , тик-так

Ходят часики вот так,

Шаг на лево, шаг на право ,

Шаг вперед и шаг назад.

#1056;аз, два –выше голова (маршировать)

Три ,четыре – руки шире (руки в стороны)

Пять , шесть – тихо сесть.

#1042;ыпал беленький снежок

Собрались мы все в кружок

Мы потопаем , мы похлопаем .

Будем весело плясать ,будем руки согревать .

Мы потопаем , мы похлопаем ,

Чтоб нам было веселее , будем прыгать мы скорее,

Мы попрыгаем , мы попрыгаем .

#1052;ы проверили осанку

И свели лопатки ,

Мы походим на носках

А потом на пятках ,

Мы идем как все ребята , и как мишка косолапый.

#1041;ух, бух , бух – рубим во весь дух .

Бам , бам , бам – бей погромче барабан .

#1057;овушка – сова , большая голова ,

На суку сидит , на всех глядит

Да вдруг как полетит – уф, уф , уф!!!!

#1063;оки – чоки , руки в боки ,

А теперь начнем подскоки .

Прыгнем вместе : раз , два , три

Сядь на место и замри .

Правую руку вверх – ах!

Левую руку вверх – ух !

Ах-ух ! ах – ух !

Пляшут руки во весь дух !

#1061;оровод : Как у нашей Ниночки

Новые ботиночки , как она сумела ,

На ноги надела (2 раза )

Плясать захотела ( мелодию на-на-на …)

#1042;от мой флажок качается : вот так, вот так .

Флажок мой поднимается : вот так , вот так .

Вот я флажком своим машу : вот так …

Теперь флажок я положу :вот так …

14. Хлоп , хлоп , хлоп , хлоп

Топ , топ , топ , топ

Под кроватью черный кот

( присесть в такт словам )

Он залез под кровать

( поочередное движение руками вперед и к груди )

И мешает детям спать

( ритмичное помахивание указательным пальцем )

15. Быстро вертится крыло

( руки в стороны , вращат. Движение назад, вперед)

Мелет мельница зерно

А из смолотой муки испекли мы пирожки

( руками показываем как стряпать пирожок )

Пирожок поели , заниматься сели )

16. Мы топаем ногами – топ , топ , топ .

Мы хлопаем руками – хлоп , хлоп , хлоп .

Мы руки поднимаем , мы руки опускаем ,

Мы руки подаем , и бегаем кругом .

17. Ровным кругом друг за другом

Мы идем за шагом шаг .

Стой на месте , дружно сделаем вот так …

18. Делаем ножками «пружинки» и поем :

Ванька , встань-ка !

Ванька, встань-ка !

Приседай-ка , приседай-ка !

Непослушный ты какой !

Нам не справится с тобой !

19. Дует ветер нам в лицо

Закачалось деревцо.

Ветер тише , тише , тише

Деревцо все выше , выше .

20. Носом вдох , а выдох ртом ,

Дышим глубже , а потом – марш на месте !

Не спеша : - как погода хороша !

21. Мыли мылом ушки , мыли мылом ножки .

Вот какие ладушки , ладушки – ладошки .

Хлопали ладошки, танцевали ножки .

Вот какие ладушки , ладушки –ладошки !

22. Любопытная Варвара

Смотрит в лево , смотрит в право …

А потом опять вперед – тут немного отдохнет .

23. Дует ветер , дует, дует задувает

(махи руками на себя : ввв )

Желтые листочки с дерева срывает

( кружатся на месте ) и летят листочки ,

Кружат по дорожке (на цыпочках проходят круг)

Падают листочки прямо к нам под ножки

(повернувшись вокруг себя на месте , приседают).

24. По порядку стройся в ряд

На зарядку все подряд !

Мы растем смелыми , на солнце загорелыми ,

Ноги наши быстрые , метки наши выстрелы ,

Крепки наши мускулы , и глаза не тусклые !!!

1. Болит зуб : Оооо!

- охаем : Ох – Ох !

- пропевание гласного «о» тихо – громко

- пароход гудит -близко – далеко

2. Вьюга воет : ууу- громко

Ууу- тихо

Мама – лошадь зовет жеребенка : громко – иии , жеребенок откликается : тихо –иии .

3. Звуком «э» - поем мелодию песенки

« во поле березка стояла»

- волк воет :уууу

- малыш плачет : уа , уа

1. «погрели ладошки» ( открыть рот сделать выдох на руки , артикуляция гласного «а», воздух д/б теплым , язык у нижних зубов )

2. - подуть на осенние листочки

- сдуть снежинки с варежки

- подуть на ветерок ( губы трубочкой )

; Фокус» - широко улыбнуться , положить широкий язык на нижнюю губу , сдуть ватку с ладони .

« ныряльщик» - глубоко вдохнуть , задержать вдох , нырнуть в воду – присесть , встать – выдох.

4. - подуть на зеркало ротиком

- поиграть на музыкальных инструментах

- сдуть ватку с ладошки ( прикусить слегка

верхними зубами нижнюю губу и дуть на зубки : ффф ).

5. - чей свисток запоет : громко-тихо

- сдуть бабочку с цветка

- дыхательные упражнения : нос-рот, рот-рот

- надуть шарик

- дуть в пузырьки

; « срываем яблоко» - тянемся на носочках вверх, вдох через нос, « кладем яблоко в корзину»-выдох через рот. надувание щек: помидоры-толстячки

огурцы-худышки

7. «насос» - и.п. встать прямо, ноги вместе,

руки вдоль туловища.

Вдох через нос ( при выпрямлении) и выдох

с одновременным наклоном туловища в

в сторону и произнесением звука «ссс» (руки

скользят вдоль туловища).

8. «регулировщик» - и.п. – стоя,

ноги на ширине плеч, одна

рука поднята вверх, другая

отведена в сторону. Вдох.

Поменять положение рук с

удлиненным выдохом и

произношением звука «р-р-р».

9. « Лыжник» , и.п. ноги полусогнуты и расстав-

лены на ширину ступни.

Имитация ходьбы на лыжах.

Вдох через нос с произношением звука «м».

10. «Каша кипит» - и.п. сидя на скамейке одна рука лежит на животе, другая на груди .

Втягивая живот, и, набирая воздух в грудь-вдох,

опуская грудь (выдыхая воздух), и, выпячивая

живот – выдох. При выдохе произносить «шшш».

11. « Партизаны» - и.п. стоя, в руках палка (ружье)

Ходьба с высоко поднятыми коленями. На

два шага - вдох, на 6-8 – шагов выдох (мед-

ленный ) с произношением слова «ти-ш-ше».

12. « На турнике» - и.п. стоя, ноги вместе, гимнас-

тическая палка в обеих руках перед собой.

Поднимаясь на носки, поднять палку вверх-

вдох – опустить палку на лопатки –

длительный выдох с произношением звука фффффф.

13. «гуси шипят» - и.п. ноги на ширине плеч , руки

опущены . Наклониться вперед , с одновременным

отведением рук в стороны – назад (в спине прогнуться, посмотреть вперед ) , медленный выдох на звук шшшш… Выпрямиться – вдох.

14. «ежик» - и.п. сидя на коврике , ноги вместе , упор на кисти рук сзади . Согнуть ноги в коленях

и поднять их к груди , медленный выдох на звуке

ффффф. Выпрямить ноги – вдох .

15. «штангисты» -

Мы готовимся к рекордам ,

Будем заниматься спортом,

Штангу с пола поднимаем ,

(вдох через нос , задержать дыхание )

Крепко держим и бросаем

(сильный ротовой выдох).

16. «дровосек» -и.п. ноги на ширине плеч , руки вдоль туловища . Поднять сцепленные руки вверх – вдох , опустить вниз – медленный выдох с произ-

ношением : уффффф, уххххх.

17. «маятник» - и.п. ноги на ширине плеч , руки

вдоль туловища . Наклонять туловище в стороны .

При наклоне – выдох с произношением : тух, тух … Выпрямились – вдох .

18. « Вырасти большой» - и.п. ноги вместе , руки опущены . Поднимаясь на носки , потянуть руки

вверх –вдох через нос . Опускаясь на всю ступню – руки вниз , выдох с произношением ухххх.

19. «Свисток» - и.п. сидя в одной руке стакан с водой , а в другой пластмассовая трубочка .

Сделать вдох носом , выдыхать в воду через трубочку со звуком: ууууу.

20. «Гуси» -и.п. основная стойка . Медленная ходьба по залу. На вдох руки поднять в стороны ,

на выдох опустить вниз с длительным произношением звука : ууууу.

Упражнения для активизации мышц задней стенки глотки и мягкого неба.

1. Захотели спать – начали зевать

Легли спать – захрапели ( хр, хр )

2. «заболело горлышко» (дети закашляли)

-

-

- попили маленькими глотками горькое лекарство.

- накопить слюну , проглотить маленькими глотками.

3. – покашливание с вытянутым языком .

- покашливание с запрокинутой головой.

4. Любопытная Варвара смотрит влево : «а»

Смотрит вправо : «э»

5. Бросили «снежок» : -«а» шепотом

- «а» громко

- «а» тихо

6. – поем громко : аэаэ

-поем тихо : аээаэ

- тоже самое с поворотом головы вправо – влево

7. Подражание дыханию собачки .

Храпение на вдохе , на выдохе .

8. Воркование (полоскание горлышка водой )

- сосем витаминку и глотаем слюнки

- имитация рвотного движения

9. – «кулачек» - держим кулачек под челюстью и пытаемся открыть рот .

- жуем

- покашливание с вытянутым языком

10. Преодоление сопротивления . Кулачки крепко держат челюсть , а ребенок пытается открыть рот и делает сильный ротовой выдох . Все это способствует большому подъему небной занавески: Смотрит в поле теремок

На дверях большой замок

Вот по полю мышка бежит

Прибежала к теремочку и пытается открыть

Пытается , пытается никак не получается .

Все зверюшки прикатили , и замочек враз открыли.