здоровье ребенка
статья по теме

Греть или не греть

Вы не задумывались, почему врачи рекомендуют приклады вать к больному месту то согревающий компресс, то, напро тив, пузырь со льдом? Потянул мышцу, продуло шею, ноет поясница или сустав, упал и ушибся - во всех этих случаях лечебные действия могут проходить под разным «градусом».

ПОДЛИТЬ МАСЛА В ОГОНЬ

Именно так мы и действуем, наклады вая на воспаленное место спиртовой компресс, горячую грелку, повязывая шерстяной платок в случае, когда этого делать категорически нельзя. Если боль вызвана воспалением, при лив крови к больному месту может, напротив, усугубить ситуацию, усилив воспалительный процесс. Кстати, многие полагают, что воспале ние - это нагноившаяся рана, или вос паление среднего уха, или воспаление легких... И не подозревают, что рас пухшее, отечное и горячее на ощупь колено - это на самом деле воспален ный сустав. И дополнительно греть его никак нельзя.

КОГДА НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ

•  Первые сутки после ушиба, на месте которого образовалась гематома.

•  При ушибах, вывихах и растяжениях, сопровождающихся острой болью, по краснением, отеком.

•  При воспалительных заболеваниях суставов в стадии обострения (с при знаками воспаления).

СПАСЕНИЕ - В ТЕПЛЕ

Итак, острый период вы пережили, с краснотой, отеком и острой болью справились, но плечо, колено, спина и т. д. продолжают ныть. Что делать? Вооружаться согревающими средства ми - и вперед в атаку на боль! Но горчичники, пояса из собачьей шерсти и домашние настойки на водке или оде колоне мы категорически не совету ем - это уже прошлый век. Эффект народных средств наукой не доказан, а в ряде случаев их применение опасно.

Сегодня медицина предлагает гораз до более действенные, безопасные и удобные в применении препараты. Вы просто наносите на больное место мазь, и содержащиеся в ней вещества тут же начинают работать. За счет местного раздражающего дей ствия к поврежденному участку при ливает кровь, а вместе с ней кислород. Усиливается местное кровообраще ние и активизируется обмен веществ, а значит, ускоряются процессы восстановления в поврежденных тканях.

Увеличивается эластичность мышц и связок, восстанавливается подвиж ность, уменьшается боль. Для усиления эффекта можно накрыть участок шерстяной тканью. Если кожа чувствительная и остро реагирует на местное раздражение, предвари тельно смажьте ее растительным мас лом или тонким слоем питательного крема.

Разогревающую мазь специалисты так же рекомендуют использовать в профилактических целях за полчаса до начала физических упражнений - что бы разогреть мышцы и предотвратить растяжения и микротравмы.

КОГДА НУЖНО ГРЕТЬ

•  Спортивные травмы без признаков воспалительного процесса (в том чис ле старые травмы).

•  Ушибы и повреждения связочного аппарата без признаков воспалительного процесса.

•  Ревматическая боль в суставах и мышцах.

•  При скованности движения в суставе.

•  Мышечная боль после физической нагрузки.

•  Заболевания суставов в стадии ре миссии, при хроническом течении болезни (без признаков воспаления).

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ СОГРЕВАЮЩИХ МАЗЕЙ

Перед использованием:

•  прочитайте инструкцию, убедитесь в отсутствии противопоказаний;

•  в случае сомнений проконсульти руйтесь с врачом и/или сотрудником аптеки.

Наносите мазь:

•  только с помощью прилагающегося к ней аппликатора;

•  в количестве выдавленного из тюби ка «столбика» мази высотой 0,5 см;

•  на участок кожи величиной не более площади ладони.

После нанесения мази:

•  тщательно вымойте руки с мылом;

•  не принимайте ванну или душ.

И к бабке не ходи

Народная медицина и бабушкины методы боль шинству из нас кажутся разумной, натуральной и безвредной альтернативой официальной меди цине. Действительно ли это так? Комменти рetn самые популярны от простуды  Анна Клементьева, ВРАЧ-ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГ

 «Захворала - не беда, Съешь лягушку из пруда. Нет надежней медицины, Чем народная среда!»

Л. Филатов, «Сказка про Федота-стрельца, удалого молодца»

1. ПИТЬ как можно больше горячего.

Большая чашка с чем-то ды мящимся - неразлучный спут ник каждого «самого больного в мире человека». Обычно в этой неупиваемой чаше нахо дятся обжигающий чай с ме дом (а то и со жгучим перцем), молоко с медом и содой.

        Молоко с медом, маслом и содой -хорошее отхарки вающее средство, оно помогает при кашле. А вот что касается заболева ний горла, горячее здесь вообще противопоказано,   как и холодное. Это травмирует и без того страдающую слизистую. Если говорить о меде, при температу ре выше 40°С он вообще утрачивает полезные свойства, поэтому в горячие напитки его лучше не класть, а есть вприкуску.

2. ПОЛОСКАТЬ ГОРЛО раствором соли с содой и йодом.

Противный,   «дерущий»   рот раствор очень популярен у сто ронников самолечения. Проде зинфицирует на «ура», ни один микроб не уцелеет!

        Этот «коктейль» актуален лишь при гнойной ангине. В других случаях - например, при фа рингите - он только раздражает слизистую и уж точно не уско рит выздоровление.

3. КАПАТЬ В НОС сок свеклы, лука, чеснока.

Считается, что едкий сок этих даров природы нанесет ощутимый удар по насморку. Как в детстве говорила мама, смазывая коленку йодом: «щи плет - значит лечит».

         Популярность этих методов равносильна их бесполезности. Неразбавленным соком лука или чеснока можно сжечь сли зистую - она перестанет выпол нять свои функции. То же, кстати, касается весьма популярного «закапывания» в нос перекиси водорода. Гораздо эффективнее поднести к носу разрезанную пополам луковицу или дольку чеснока и подышать. Что каса ется закапывания свекольного сока, каких-либо данных, под тверждающих действенность этого метода, не существует.

4. ГРЕТЬ ПЕРЕНОСИЦУ горячим яйцом, вареной картофелиной или полотняным мешочком

Простуда бывает от пере охлаждения - значит, необхо димо прогреть все, что бес покоит. А уж если и это верное средство не поможет, во всем виновата плохая экология, не иначе.

        Этот способ «лечения» может оказаться весьма опасным для вашего здоровья. Если в гай моровых пазухах сильный отек или киста, отток гнойного со держимого затруднен. И при на гревании оно будет еще сильнее распирать пазухи, что приведет к осложнениям. Прогревания должен назначать только врач и только после рентгеновского снимка носовых пазух.

5. ПРОМЫВАТЬ НОС раство ром поваренной соли.

Раствору безобидного хлори да натрия народная медици на, похоже, отводит особую роль. Это только в виде при правы соль - белая смерть. А вот в любых других каче ствах - практически эликсир здоровья и долголетия.

      Для промывания можно использовать только  морскую соль желательно от внушающего до верия производителя. Столовую ложку соли разводят в 1 л (а во все не в стакане) воды и промы вают нос, наклонив голову вниз. Томно запрокидывать ее назад не стоит - такое «промывание» может спровоцировать ослож нение на уши.

6. ПИТЬ ОТВАР сваренной в молоке луковицы от кашля.

Лук - от семи недуг. Молоко ~ тоже продукт полезный. Так почему бы не прокипятить все вместе? Желательно - на убывающую луну, помешивая против часовой стрелки.

        Польза от этого будет лишь в том случае, если добавить еще морковь,     картофель,     ложку сливочного  масла  и   немного соли, - получится вкусный суп. От кашля не спасет, зато при годится на обед. Если уж очень хочется что-нибудь отварить в молоке, более эффективным (и вкусным) отхаркивающим сред ством станет отвар инжира.

7. ДЫШАТЬ ПАРАМИ горячего картофеля.

Кастрюлька с только что отваренными корнеплодами и твердая вера во спасение, по словам народных медиков, творят чудеса.

       На самом деле никакими осо быми целебными свойствами «картофельный пар» не обладает. С таким же успехом, вернее - не успехом, можно дышать над макаронами, свеклой, любой горячей жидкостью. Максимум, что может сработать, - эффект плацебо.

8. СЪЕСТЬ ЛИМОН целиком.

Сквозь тернии - к звездам, че рез кислоту лимона и горечь кожуры - к здоровому горлу.

          Ваше выражение лица при этом несомненно вызовет смех окружающих. А он, как из вестно, для здоровья полезен. Что касается других целебных свойств съеденного целиком цитрусового, они в полной мере проявятся лишь у людей с нор мальной и пониженной кислот ностью желудка. Обладатели повышенной рН получат в качестве бонуса приступ гастрита. Раз уж речь зашла о лимоне, сто ит упомянуть еще один расхожий миф - в этом цитрусовом рекорд ное количество витамина С. На самом деле аскорбинки в нем не так уж много, капуста, клубника и   черная   смородина   сделают «желтого» одной левой. Впрочем, других полезных веществ, в том числе и антисептиков, в лимо не предостаточно. Так что упо треблять можно, но с умом и без фанатизма.