Памятки для родителей
методическая разработка по теме

Рекомендации для родителей по воспитанию гиперактивных детей

1. В своих отношениях с ребёнком поддерживайте позитивную установку. Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслуживает, подчёркивайте успехи. Это помогает укрепить уверенность ребёнка в своих силах.
2. Избегайте повторения слов «нет» и «нельзя».
3. Говорите сдержанно, спокойно, мягко. (Окрики возбуждают ребёнка).
4. Давайте ребёнку только одно задание на определённый отрезок времени, чтобы он мог его завершить.
5. Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.
6. Поощряйте ребёнка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания (например, работа с кубиками, конструктором, настольными играми, раскрашивание, чтение).
7. Поддерживайте дома чёткий распорядок дня. Время приёма пищи, выполнения домашних дели сна ежедневно должно соответствовать этому распорядку.
8. Избегайте по возможности скоплений людей. Пребывание в крупных магазинах, на рынках и т.п. оказывает на ребёнка чрезмерное стимулирующее действие.
9. Оберегайте ребёнка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.
10. Давайте ребёнку возможность расходовать избыточную энергию. Полезна   ежедневная физическая активность на свежем воздухе – прогулки, бег, спортивные занятия (гимнастика, плавание, теннис, но не борьба или бокс, т.к. эти виды спорта травматичны).
11. Помните о том, что присущая детям гиперактивность может удерживаться под разумным контролем с помощью перечисленных мер.

Подготовка к школе

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!!!

Общая ориентация детей в окружающем мире и оценка запаса бытовых знаний, у будущих первоклассников, производится по ответам на следующие вопросы

1. Как тебя зовут?
2. Сколько тебе лет?
3. Как зовут твоих родителей?
4. Где они работают и кем?
5. Как называется город, в котором ты живёшь?
6. Какая река протекает в нашем городе?
7. Назови свой домашний адрес.
8. Есть ли у тебя сестра, брат?
9. Сколько ей (ему) лет?
10. На сколько она (он) младше (старше) тебя?
11. Каких животных ты знаешь? Какие из них дикие, домашние?
12. В какое время года появляются листья на деревьях, а в какое опадают?
13. Как называется то время дня, когда ты просыпаешься, обедаешь, готовишься ко сну?
14. Сколько времён года ты знаешь?
15. Сколько месяцев в году и как они называются?
16. Где правая (левая) рука?
17. Прочти стихотворение.
18. Знания математики:

1. счёт до 10 (20) и обратно
2. сравнение групп предметов по количеству (больше – меньше)
3. решение задач на сложение и вычитание

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!!!

Выяснить, есть ли у вашего ребёнка интерес к обучению в школе, помогут следующие вопросы:

1. Хочешь ли ты пойти в школу?
2. Зачем нужно ходить в школу?
3. Чем ты будешь заниматься в школе?
4. Что такое уроки? Чем на них занимаются?
5. Как нужно вести себя на уроках в школе?
6. Что такое домашнее задание?
7. Зачем нужно выполнять домашнее задание?
8. Чем ты будешь заниматься, когда придёшь домой из школы?

Памятка для родителей

Скоро Вам вместе с Вашим малышом предстоит начать новую жизнь. Чтобы ребенок вступил в нее радостным, общительным, повзрослевшим, хотим предложить ряд рекомендаций:

1. Постарайтесь создать в семье спокойную, дружескую атмосферу.
2. Установите четкие требования к ребенку и будьте последовательны в их предъявлении.
3. Будьте терпеливы.
4. Формируйте у ребенка навыки самообслуживания и личной гигиены.
5. Поощряйте игры с другими детьми, расширяйте круг общения со взрослыми.
6. Когда ребенок с Вами разговаривает, слушайте его внимательно.
7. Если Вы увидите, что ребенок что-то делает, начните «параллельный разговор» (комментируйте его действия).
8. Говорите с ребенком короткими фразами, медленно; в разговоре называйте как можно больше предметов. Давайте простые и понятные объяснения.
9. Спрашивайте у ребенка : «Что ты делаешь?»
10. Каждый день читайте ребенку. Заботьтесь о том, чтобы у него были новые впечатления.
11. Занимайтесь с ребенком совместной творческой деятельностью: играйте, лепите, рисуйте …
12. Поощряйте любопытство.
13. Не скупитесь на похвалу.

РАДУЙТЕСЬ  ВАШЕМУ  РЕБЕНКУ!!!

Как заучивать наизусть стихотворения с детьми?

1. Сначала следует прочитать стихотворение.
2. Выяснить все непонятные слова и выражения.
3. Снова прочитать стихотворение, но уже выразительно.
4. Предложить через 2 минуты ребёнку повторить его вслух по памяти, при этом помочь ему, не раздражаясь.
5. Предложить ребёнку ещё раз представить себе описываемые события и прочитать стихотворение ещё раз.
6. Через несколько часов вновь предложить ребёнку прочитать стихотворение.
7. Перед сном ещё раз предложить прочитать стихотворение.
8. Утром следующего дня сначала самим прочитать стихотворение выразительно, потом попросить это сделать ребёнка.

Как избавить ребенка от страхов

Не следует:

1. Запирать его одного в тёмной или тесной комнате
2. Бить по рукам, по голове и лицу.
3. Строго наказывать и угрожать: «Позову доктора, пусть тебе укол сделает»
4. Пугать животными
5. Заставлять неподвижно лежать, сидеть, стоять и т.д.
6. Объявлять ребёнку бойкот

Помните: к страхам приводит большое количество запретов и малое – тепла и ласки.

Если ребёнок боится, нельзя:

1. Смеяться над ним, называть трусишкой.
2. Высмеивать, особенно при других детях.
3. Наказывать за страх.

Как преодолеть страх?

Если ребёнок боится бабу Ягу, ведьму, страшилу и др., то нужно:

1. Предложить нарисовать их.
2. Поиграть в сказочных героев.

Если ребёнок боится темноты:

1. Не надо плотно закрывать двери в его комнату.
2. Можно совершить путешествие по тёмной комнате вокруг его кровати, прокладывая пути к предметам, которые могут понадобиться ночью.
3. Придумать игру, в ходе которой нужно входить в тёмную комнату, например: спрятать в квартире лакомства, а самые любимые в тёмной комнате.

Если ребёнок боится собак:

1. Купите ему игрушечную собаку, которую он может трогать, играть.
2. Подзовите к себе забавного щенка и дайте ребёнку возможность вдоволь насмотреться на его выходки, оставаясь рядом с ребёнком, чтобы он не тревожился.

Перед сном нельзя:

1. Устраивать шумные игры.
2. Смотреть страшные фильмы
3. Читать сказки про волков, людоедов, злых волшебников и т.д.

Перед сном надо:

1. Придумывать и рассказывать добрые истории из жизни белок, зайчат, гномов.
2. Спокойно разговаривать
3. Создавать обстановку мира, покоя и уюта.

«Чтобы ребёнок слушался».
Советы А.С.Макаренко

Чтобы ребёнок вас слушался, нужно следить за тем, чтобы Ваше распоряжение удовлетворяло следующим требованиям:

1. Оно не должно отдаваться со злостью, с криком, с раздражением, но не должно быть похоже на упрашивание.
2. Оно должно быть посильным для ребёнка, не требовать от него слишком трудного напряжения.
3. Оно должно быть разумным, т.е. не должно противоречить здравому смыслу.
4. Если распоряжение отдано, то оно должно быть обязательно выполнено.
5. Там, где Вы должны требовать, никаких теорий не должны разводить и добиваться выполнения Ваших требований.

МЕТОДИЧЕСКОЕ

ПОСОБИЕ

ДЛЯ

РОДИТЕЛЕЙ

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

1. Помните о том, что ребенок - уникальная личность. Мы должны ценить его индивидуальность, поддерживать и развивать.

2. Дайте понять ребенку, что взрослые всегда готовы оказать ему личную поддержку и прийти на помощь.

3. Проявляйте понимание, деликатность, терпимость и такт при воспитании детей, учитывайте точку зрения самого ребенка и не игнорируйте его чувства и эмоции.

4. Проникнитесь чувством искреннего уважения к тому, что создается самим ребенком; восхищайтесь его инициати вой и мельчайшей самостоятельностью - это способству ет формированию у ребенка уверенности в себе и своих возможностях.

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

1. Разговаривайте с ребенком о том, что вы делаете с ним вместе, о том, что он видит и слышит вокруг, о ваших планах на сегодняшний день.

2. Давайте малышу простые указания, повторяя простые предложения.

3. Помогайте ребенку расширять словарный запас и усваивать новые речевые конструкции, для чего читайте и рассматривайте вместе с ним книжки с картинками, побуждая повторять прочитанное или рассказанное.

4. Будьте хорошим слушателем. Дайте ребенку время договорить то, что он хотел сказать. Постарайтесь не перебивать его, поправляя произношение и порядок слов, ведь он и сам на слух, в конце концов, воспримет правильную речь. Обязательно смотрите на ребенка, когда он разговаривает, показывая, что внимательно слушаете и что его слова для вас не безразличны.

        Таким образом, при любом действии с ребенком самое главное – это доброжелательное отношение с ним. От взрослого требуется не только дать ребенку какие-либо знания, умения и навыки, но и обеспечить ему чувство психологической защищенности, доверия.

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

1. Необходимо обращать внимание не только на свои слова, но и на звук голоса, мимику, жесты, позу. Ваше лицо должно быть приветливо, улыбайтесь во время общения с ребенком.

2. Исправляя ошибки ребенка, делайте это тактично и кос венно. Сделайте так, чтобы недостаток, на который вы хотите указать, выглядел бы легко исправимым, а дело, которым вы хотите увлечь ребенка, доступным для его вы полнения.

3. Хвалите ребенка за его скромные успехи, но будьте при этом искренни, так как перехваливание тоже имеет свои негативные последствия.

4. Старайтесь не давать приказаний, команд. Лучше договориться, посоветоваться, опосредованно направить малы ша на нужное действие.

5. Не стоит бранить ребенка, обещать наказать его. Лучше научить, как исправить ситуацию, или сделать это вместе с ним.

6. Старайтесь не злоупотреблять постоянным утешением ребенка.

7. Никогда не сравнивайте ребенка с другими детьми, поскольку развитие каждого из них идет своим индивидуальным путем.

ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ!

Быть отцом или матерью - одно из самых важных, а иногда и самых недооцененных занятий в мире. Мы надеемся, что вы будете для своего ребенка первым и самым лучшим и важным воспитателем. Помните, что малыш беззащитен перед взрослым, он безгранично верит вам и ждет от вас только хорошего.

        Не разочаруйте его! «Любите детство: будьте внимательны к его играм и забавам, к его милому инстинкту»(Ж.Ж. Руссо).

        Помните, что судьба ребенка в ваших руках!

Записывайте все, что вам понравилось делать вместе с ребенком, а также ваши достижения и трудности. Это поможет проанализировать и понять возникшие проблемы.

Воспитание - длительный процесс, который не может дать немедленных результатов. Поэтому будьте терпеливы. Помните, что воспитание ребенка начинается с его рождения, и нельзя терять ни минуты.

   Главное - сделать ребенка счастливым!

ПРОБЛЕМЫ ТРУДНОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА И ИХ РЕШЕНИЕ

КАК УПРАВЛЯТЬ ТРУДНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ

Дети чувствуют себя в безопасности, если их родители явля ются требовательными (причем требования едины у всех членов семьи) и одновременно любящими и понимающими. Сказать твердо «нет», когда это необходимо, очень важно. Говорите «да» так часто, насколько это возможно, но если вы сказали «нет», будьте тверды в своем решении.

Очень трудно родителям вынести жалобы ребенка. Протесты, слезы и особенно визг детей нелегко выслушивать спокойно. Обыч но взрослые стараются прекратить нежелательное поведение зап ретами, попытками отвлечь ребенка или не замечать капризы. Дети же обычно перестают жаловаться, если родители внима тельно их выслушивают и затем, когда это, возможно, пытаются решить проблему. Если вы сочувственно выслушаете ребенка, то, возможно, это поможет предотвратить жалобы и вспышки гнева, даже если сама проблема не исчезнет.

У маленьких детей обычно много поводов для огорчения, хотя мы и делаем все возможное, чтобы уберечь их от этого. Важно уметь понять всё с точки зрения ребенка. Причем необ ходимо, чтобы дети учились справляться с трудностями сами, поэтому лучше всего не стараться решать всё за них.

Когда ребенок плохо себя ведет, ему надо дать понять, что его понимают и разделяют его проблемы. Это обеспечивает ре бенку чувство защищенности и уверенности в себе, так как го раздо хуже, когда дети чувствуют себя отвергнутыми, непоня тыми и напуганными.

Таким образом, маленьким детям очень важно знать, что ро дители принимают их такими, какие они есть. Они могут это понять с помощью:

- родительских улыбок и объятий;

- готовности родителей всегда выслушать и помочь;

- чувства, что их любят.

        Каждому ребенку важно чувствовать себя любимым, счастли вым и защищенным, но при этом естественными для него явля ются чувства боли, волнения и гнева. Если дети плохо себя ведут, то для этого всегда есть причина. Однако они еще слишком малы, чтобы объяснить, в чем дело. Даже если невозможно узнать, чем вызвано плохое поведение, важно помнить, что и «беспричинное поведение» скорее всего, имеет причину, с точки зрения ребенка. Знание этого облегчит решение данной проблемы.

Маленькие дети часто испытывают трудности, которые волну ют их и заставляют чувствовать себя беспомощными. Например, они могут болезненно реагировать на разнообразные перемены в режиме дня, питании, а также на общение с незнакомыми взро слыми и детьми, болезни и т.д. Важно дать детям почувствовать себя понятыми в любой ситуации. Однако, сочувствуя ребенку, необходимо вместе с тем не позволять ему делать то, что нарушает заранее выдвинутые требования. Иногда дети понимают, что кап ризы помогают им добиваться исполнения любых желаний, даже неразумных. Если это происходит, то дети, взрослея, становятся неуправляемыми. Так что взрослым нужно стараться всегда следо вать правилам и сохранять твердость в своих решениях.

        Проблемы со сном? Составьте распорядок дня и придержи вайтесь его. Помните, что разным детям нужен сон разной дли тельности.

Проблемы с едой? Старайтесь кормить ребенка регулярно и по возможности есть всем вместе. Не настаивайте на еде, но продолжайте ненавязчиво предлагать ее.

Вспышки гнева? Детям нужны строгие ясные правила пове дения так же, как и сочувствие и понимание. Важно уметь гово рить «да» и «нет». Иногда это может помочь детям почувствовать себя защищенными и уверенными.

ПРОБЛЕМЫ ТРУДНОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА И ИХ РЕШЕНИЕ

КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕТСКИМ ГНЕВОМ

С первых лет жизни ребенок старается узнать как можно больше об окружающем мире и понять его. Двухлетние дети часто быва ют расстроены и угнетены из-за того, что они еще слишком малы, чтобы быть по-настоящему независимыми. Знание при чин детского гнева помогает взрослым понять эти чувства и под держивать самооценку малышей.

Большинство двухлетних детей не могут контролировать свои поступки, и в некоторых ситуациях это вполне естественно. Кто -то решает за них, что им делать, есть, носить, слушать и смот реть. А им иногда хочется сделать что-то, что им нравится са мим, но у них нет такой возможности. Неудивительно, что вспышки гнева случаются довольно часто.

Иногда гнев вызывается расстройством и переутомлением, естественной потребностью ребенка во внимании или стремле нием сделать что-то по-своему.

Вспышки гнева могут произойти в любое время и в любом месте и часто в ситуациях, когда вы чувствуете себя беспомощ ными. Но даже если дети сердятся, плачут в самом «неподходя щем» месте (магазине, транспорте и др.), им надо дать понять, что их уважают, любят такими, какие они есть, и о них забо тятся.

Важно не идти на поводу у детского гнева. Показать, что вы понимаете чувства ребенка, совсем не значит, что вы «поддае тесь». Гнев должен иметь выход, если только это не подвергает ребенка опасности. Оставайтесь рядом и постарайтесь успокоить его, когда вспышка закончится. Находясь вместе с ребенком и не отступая от своих требований, вы тем самым даете малышу чувство уверенности, которое ему необходимо.

  Имейте всегда с собой любимую книжку, которую ребенок с удовольствием листает. Она может быть полезна, когда вы нахо дитесь в магазине, в машине, в очереди, когда вы говорите по телефону. Поищите миниатюрную книжку, которая помещает ся в карман, и она выручит вас во многих ситуациях.

Книги часто помогают предотвратить гнев. Если вы чувствуе те приближение вспышки гнева, возьмите любимую книжку и попробуйте побеседовать с ребенком - это может отвлечь ма лыша.

Важно не выяснять причины гнева в самый «горячий» мо мент. Подождите, пока ребенок успокоится, и дождитесь его дружелюбного настроения. Совместное рассматривание кар тинок и чтение книг поможет начать разговор о чувствах ре бенка. Именно умение говорить о чувствах позволит ему быть понятым и может в будущем сделать вспышки гнева более редкими.

Маленьким детям необходимо внимание, поэтому убеди тесь, что ребенок получает его достаточно. Даже если вы заняты другими делами и людьми, постарайтесь дать почувствовать де тям, что через некоторое время вы будете с ними рядом - иг рать или что-то делать вместе.

ТЕЛЕВИДЕНИЕ И РЕБЕНОК

ЧТО ДЕТИ МОГУТ УЗНАТЬ С ПОМОЩЬЮ ТЕЛЕВИДЕНИЯ

Дети могут многое почерпнуть из теле- и видеопрограмм, особенно с помощью взрослых. Правда, не всё из того, что по казывают, полезно. Поэтому, выбирая и просматривая программы вместе, взрослый имеет возможность поговорить с ребенком о том, что наиболее важно. Кроме того, совместный выбор пере дач помогает детям усвоить понятие «выбор».

Теле-  и видеопередачи, как и книги, могут рассказать детям много интересного. Это и различные версии знакомых сказок, и совершенно новые истории. Все это помогает развивать вообра жение ребенка, умение узнавать знакомых и любимых персона жей, проговаривать с помощью взрослого отрывки из текста.

Если дети видят по телевизору, что с другими людьми про исходит то же, что и с ними, это дает им возможность расска зать о том, что они чувствуют, и что их беспокоит.

Например:

1. у девочки новая кукла, как и у тебя, и она тоже радуется подарку;
2. а ведь мы тоже ходили к доктору, и он нам помог выздо роветь;
3. смотри, он (она) немного боится воды, но его мама (папа, сестра, бабушка) с ним рядом, и он (она) перестает бояться.

Когда ребенок видит, что другие люди чувствуют то же, что и он, это его успокаивает. Особенно, если можно поделиться своими чувствами со взрослым и найти у него отклик.

Просматривая телепередачи, можно поговорить с детьми о различии между реальностью и вымыслом: «Мы не смогли бы все вместе поместиться в туфле»; «Чудовище не настоящее, оно не может тебя съесть».

Кроме того, телевидение дает возможность побеседовать с детьми о местах, где люди ведут другой образ жизни: «А как бы мы стали жить там, где всегда снег?»; «Смотри, бананы растут на деревьях, а мы покупаем их в магазинах».

ПОЧЕМУ НУЖНО СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР ВМЕСТЕ

Таким образом, совместный просмотр телепередач имеет ог ромное значение в плане развития личности ребенка, повыше ния его самооценки, воспитания уверенности в себе.

  Дети узнают гораздо больше полезного, если:

- взрослые говорят с ними о том, что происходит на экране;

- увидят и нечто новое, и что-то знакомое;

- знакомятся со звуками, цветами, цифрами, формами.

Благодаря этому:

- дети получают новые идеи для игр, в которые могут иг рать сами или с друзьями, братьями и сестрами;

- они видят людей, которые живут похожей или совсем другой жизнью;

- начинают понимать разницу между реальностью и вымыс лом.

Кроме того, совместный просмотр телепрограмм помогает и детям, и родителям расслабиться и отдохнуть, ведь это совер шенно особенное времяпрепровождение.

Если вы заняты, а ребенок хочет посмотреть телевизор, вы берите его любимую программу или передачу, заранее записан ную на видео, чтобы вы могли потом обсудить с малышом. Ког да дети видят, что родителям приходится выбирать, они учатся выбирать сами.

ЗНАКОМСТВО ДЕТЕЙ СО СКАЗКОЙ И МИРОМ КНИГ

ЛЮБИМЫЕ СКАЗКИ

У двухлетних детей уже есть свои любимые сказки, которые они просят рассказать снова и снова. Они быстро запоминают текст и всё больше и больше интересуются картинками. Когда дети за поминают сказку достаточно хорошо, можно попросить их самих ее рассказать. Это и будет началом их умения рассказывать сказки.

Чтение сказок помогает детям расширять представление о мире. Слушая их, дети:

1. учатся языку сказок: «давным-давно», «долго ли коротко ли», «в тридевятом царстве, в тридесятом государстве» и т.д.;
2.  знакомятся с новыми для них персонажами, предметами быта, обычаями и др.;
3. овладевают разными способами поведения в той или иной ситуации.

Сказочные истории не только развлекают, но и помогают детям в трудные минуты их жизни, когда они печальны, напу ганы или смущены.        

Постепенно, по мере развития речи, дети становятся все более вовлеченными в мир выдуманных историй. Они любят рассмат ривать и перелистывать страницы книг, «читая» сказки с помо щью придуманных ими самими слов и повторяя некоторые зна комые фразы. Они осваиваются с книгами и постепенно стано вятся уверенными «читателями».

Родители могут помочь детям, побуждая их показать картин ки, ответить на поставленный вопрос, повторить фразу, ими тируя звуки животных и т.д. Это помогает детям использовать книги, чтобы лучше исследовать и узнать мир.

   По мере развития речи детей появляется много возможно стей для обсуждения любимых книг.

1. О чем эта сказка?
2. Кто помог деду вытянуть репку?
3. Какую песенку пел колобок?
4. Чем закончилась сказка? и т.д.

  Таким образом, хорошо известные и любимые сказки помо гают ребенку чувствовать себя защищенным. Причем кроме чте ния и обсуждения книг можно:

1.  пересказывать истории своими словами;
2. сочинять новую историю со знакомыми персонажами;
3. найти и показать в книжке:

- любимый персонаж;

- самого маленького героя;

- что-то красное (синее, зеленое и т.д.);

- того, кто имеет четыре ноги;

- у кого есть крылья и т.д.

1. Можно также:

- сочинить песню, которая бы подошла к этой истории (но вые слова на знакомую мелодию);

        - сделать для ребенка сумку, в которой он мог бы носить книгу.

        Позволяя ребенку самостоятельно выбрать книгу, вы помо жете ему сохранить чувство независимости.

    Дети могут:

- выбрать книгу, которая им нравится;

- читать ее и играть с ней, когда им захочется;

- использовать ее для того, чтобы привлечь внимание взрослых;

- начать разговор с ее помощью;

- чувствовать себя уверенными, зная, что случится в истории.

Памятка родителям по созданию благоприятной

семейной атмосферы

        Помните: от того, как родители разбудят ребенка, зависит его психологический настрой на весь день.

        Время ночного отдыха для каждого сугубо индивидуально. Показатель один: ребенок должен выспаться и легко проснуть ся к тому времени, когда вы его будите.

        Если у вас есть возможность погулять с, ребенком, не упус кайте ее. Совместные прогулки - это общение, ненавязчивые советы, наблюдения за окружающей средой.

Научитесь встречать детей после их пребывания в дошколь ном учреждении. Не стоит первым задавать вопрос: «Что ты се годня кушал?» - лучше задавать нейтральные вопросы: «Что было интересного в дошкольном учреждении?», «Чем занимал ся?», «Как твои успехи?» и т.п.

Радуйтесь успехам ребенка. Не раздражайтесь в момент его временных неудач. Терпеливо, с интересом слушайте рассказы ребенка о событиях в его жизни.

        Ребенок должен чувствовать, что он любим. Необходимо, исключить из общения окрики, грубые интонации.

        Создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения!