ТРОПА ЗДОРОВЬЯ
методическая разработка по теме

Кордюкова Наталья Михайловна

"Тропа здоровья детский сад-дом"

По дороге от детского сада до дома можно включить и физические упражнения. Такие заня­тия не требуют специального инвентаря, одежды и обуви. Условия игры ограничены лишь погодой, настроением, инте­ресом ребенка. Главное — за­ниматься регулярно, многократ­но повторяя упражнения. Тог­да у ребенка прибавится си­лы, ловкости и выносливо­сти.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл tropa_zdorovya.docx227.54 КБ

Предварительный просмотр:

Тропа здоровья: детский садик – дом

Автор: Кордюкова Н.М. ГБОУ СОШ №305

По дороге от детского сада до дома можно включить и физические упражнения. Такие занятия не требуют специального инвентаря, одежды и обуви. Условия игры ограничены лишь погодой, настроением, интересом ребенка. Главное — заниматься регулярно, многократно повторяя упражнения. Тогда у ребенка прибавится силы, ловкости и выносливости.

 «Скороходы» игра в догонялки шагом и бегом. Догоняющие и убегающие меняются ролями попеременно. Убегающий, по уговору, может спастись от осаливания, присев на корточки, коснувшись дерева и т. п.

«Канатоходцы» ходьба по бордюру    тротуара,    по    парапету или другому условному «канату». При необходимости ребенка подстраховывают, держа за руку. Упражнение развивает координацию движений, улучшает осанку, воспитывает смелость.

«Клеточки», или «Классики»комбинации различных прыжков на одной и двух ногах, прямо и с поворотом. Прыгать можно по плитам, которыми вымощен тротуар, или по нарисованным мелом на асфальте «классикам» и т. п. Упражнение укрепляет мышцы ног и развивает ловкость.

«Карусель» кружение вокруг взрослого, держась за руки. Упражнение полезно для развития вестибулярного аппарата — органа равновесия.

«Зеркало» сюда можно включать самые различные упражнения общеразвивающего характера. Задача ребенка — повторить (в зеркальном отображении) упражнение, которое показывает папа. Для хорошо подготовленных детей это могут быть элементы ритмической гимнастики. Чтобы поддержать интерес, какие-то упражнения может показывать ребенок, а в роли «зеркала» выступать родители.

«Прыжки-считалки» прыжки на двух ногах по ступенькам. Количество прыжков интереснее считать вслух. Упражнение укрепляет мышцы ног, развивает быстроту, ловкость и помогает совершенствоваться в счете.

«Достань веточку» прыжки с целью коснуться намеченной веточки на кусте или дереве. Упражнение развивает координацию движений, укрепляет мышцы ног.

 Пожалуйста, помните:

 все эти задания для детей должны быть игрой - не более того!

 


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект открытого занятия по здоровому образу жизни в средней группе «Тропинка здоровья»

Цель: укреплять здоровье детей, способствовать формированию правильной осанки, профилактика плоскостопия у детей; учить детей выполнять приемы самомассажа и упражнениям, направленным на укрепление мыш...

Проект тропа здоровья "Быть здоровыми хотим"

[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"16248051","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":"360","width":"480"}}]]...

Сценарий дня здоровья « Путешествие ребят и жителей Цветочного города по тропе здоровья»

Сценарий дня здоровья« Путешествие ребят и жителей Цветочного города по тропе здоровья» Цель: Обогащение эмоциональной сферы ребенка;Задачи:формировать у детей осознанное отношение к ...

программа пропагандирующая здоровый образ "Тропинка здоровья"

Пояснительная запискаПрограмма «Тропинки здоровья» определяет основные направления оздоровления детей в детском саду, задачи, а также пути их реализации.Здоровье – это сложное поняти...

Программа, пропагандирующая здоровый образ жизни "Тропинки здоровья"

Здоровье – это сложное понятие, включающее характеристики физического и психического развития человека, адаптационные возможности его организма, его социальную активность, которые в итоге и обес...

Программа, пропагандирующая здоровый образ жизни "Тропинки здоровья"

Здоровье – это сложное понятие, включающее характеристики физического и психического развития человека, адаптационные возможности его организма, его социальную активность, которые в итоге и обес...


 

Комментарии

Кордюкова Наталья Михайловна

По дороге от детского сада до дома можно включить и физические упражнения. Такие заня¬тия не требуют специального инвентаря, одежды и обуви. Условия игры ограничены лишь погодой, настроением, инте¬ресом ребенка. Главное — за¬ниматься регулярно, многократ¬но повторяя упражнения. Тог¬да у ребенка прибавится си¬лы, ловкости и выносливо¬сти.

Березняк Людмила Николаевна

в копилку