Главные вкладки

    Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей
    методическая разработка по теме

    Шабалина Татьяна Васильевна

    Рекомендации по закаливанию детей

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл rekomendacii_roditelyam_po_ukrepleniyu_zdorovya_detey.docx15.56 КБ

    Предварительный просмотр:

                    

    УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

    Очень важно с самого раннего возраста заботиться о здоровье наших детей. Большую роль в этом играет своевременная профилактика о укреплению здоровья дошкольников.

    Соблюдайте , пожалуйста, следующие рекомендации:

    1. Ежедневно утром умывать ребенка, чистить зубы.
    2. Гигиенические ванны- 2 раза в неделю.
    3. Гигиеническое мытье ног на ночь
    4. Необходимо также проведение закаливающих процедур. Закаливание должно проходить постепенно, чтобы не вызвать переохлаждение  организма ребенка. Необходимо проводить воздушные и водные процедуры

    Закаливание водой:

    1. Обтирание тела варежкой из мягкой ткани (t воды снижается постепенно с +30 через каждые 1-2 дня на 1 градус до +18 градусов.  Руки и ноги обтирают, слегка массируя кожу по направлению от пальцев к туловищу.
    2. Обливание всего тела: воду льют из ковша на плечи, грудь и спину ( расход воды на 1.5-2 л.), затем сразу насухо растереть полотенцем. Проводят утром перед завтраком или после дневного сна.
    3. Обливание ног
    4. В летний период купание в реке, озере и т.п.

    Воздушное закаливание:

    1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе необходимы, 2 раза в день Для  детей до 4 лет гулять можно в безветренную погоду при t воздуха -15-18 градусов, а с 4 лет- до- 22 градусов мороза. При этом следует  помнить, что   ребенок должен быть одет по сезону, учитывая температуру воздуха.
    2. Дневной сон при открытых форточках, t  в спальне должна опуститься до +15, +16 градусов.

     


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Буклет на тему "Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей".

    Как воспитать у детей привычку заниматься физкультурой и спортом....

    Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей.

    Даны рекомендации родителям по укреплению здоровья детей....

    Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей.

    В материале изложены основные понятия закаливания, с каких мероприятий нужно начинать закаливающие процедуры, каких нужно придерживаться принципов, а так же рассказано о всевозможных способах  и ...

    "Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей"

    Призентация, как часть родительского собрания...

    Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей!

    Долг родителей — укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем. Нормальное развитие и состояние здоровья обеспечивается созданием оптимальн...

    Презентация на тему: "Воспитание здорового ребенка (семейная физкультура). Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей."

    Многие родители чрезмерно увлечены интеллектуальным развитием своих детей, совершенно забывая о том, что укрепление их здоровья, содействие физическому и психическому развитию является в настоящее вре...