Главные вкладки

    Не навреди
    материал по теме

    ПАНАРИНА  ЕЛЕНА  АЛЕКСЕЕВНА

    Советы родителям по питанию детей

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    PDF icon ne_navredi.pdf231.63 КБ
    Microsoft Office document icon ne_navredi.doc101 КБ

    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com


    Предварительный просмотр:

                                                    КАК  НЕ НАДО КОРМИТ   РЕБЕНКА

                              (консультация   для  родителей)

                                 СЕМЬ ВЕЛИКИХ  и  ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ «НЕ»

             1. НЕ ПРИНУЖДАТЬ. Поймем и запомним: пищевое насилие — одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред и физический и психический. Если ребенок не хочет,  есть — значит, ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет,  есть только чего-то определенного, — значит, не нужно именно этого! Никаких принуждений в еде! Никакого «откармливания»! Ребенок не сельскохозяйственное животное! Отсутствие аппетита при болезни есть знак, что организм нуждается во внутренней очистке, сам хочет   поголодать, и в этом случае голос инстинкта вернее любого врачебного предписания.

    2. НЕ НАВЯЗЫВАТЬ. Насилие в мягкой форме: уговоры,  убеждения, настойчивые повторения предложения.  Прекратить — и никогда больше.

    3. НЕ УБЛАЖАТЬ. Еда — не средство добиться послушания и не средство наслаждения;

    Еда — средство жить. Здоровое удовольствие от еды, конечно, необходимо, но оно должно происходить только от здорового аппетита. Вашими конфетками вы добьетесь только избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения  обмена веществ.

    4. НЕ ТОРОПИТЬ. Еда — не тушение пожара. Темп  еды — дело сугубо личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове. Если приходится спешить в школу или куда-нибудь еще, то  пусть ребенок лучше не доест, чем в суматохе и панике проглотит еще один не дожеванный кусок.

    5. НЕ ОТВЛЕКАТЬ. Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Однако, если ребенок отвлекается от еды сам, не протестуйте и не понукайте: значит, он не голоден.

    6. НЕ ПОТАКАТЬ, но понять. Нельзя позволять ребенку, есть,  что попало, и в каком угодно количестве (например,  неограниченные дозы варенья или мороженого). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты, особенно при диатезах и аллергиях. Соблюдение всех прочих «не» избавит вас от множества дополнительных проблем.

    7. НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ И НЕ ТРЕВОЖИТЬ. Никакой тревоги, никакого беспокойства по поводу того, поел ли ребенок вовремя и сколько. Следите только за качеством пищи.  Не приставать, не спрашивать: «Ты поел? Хочешь есть?» Пусть попросит, пусть потребует сам, когда захочет, так будет правильно — так, только так! Если ребенок постарше, то вы можете сообщить ему, что завтрак, обед или ужин готов, предложить поесть — все, более ничего. Еда перед тобой: ешь, если хочешь.                                                    


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Лексико-грамматическое занятие "Могут ли овощи навредить здоровью?"

    Лексико-грамматическое занятие "Могут ли овощи навредить здоровью?" (подготовительная группа)...

    Конспект непосредственно образовательной деятельности для детей старшего дошкольного возраста. Тема: Когда овощи могут помочь, а когда могут навредить нашему здоровью?» Образовательная область «Здоровье»

    Конспект непосредственно образовательной деятельности для детейстаршего дошкольного возраста.Тема: Когда овощи могут помочь, а когда могут навредить нашему здоровью?»Образовательная область «Здо...

    Проект "Как не навредить зрению"

    Проект по охране зрения в старшй группе...

    На тему: «Овощи, которые нас лечат, а так же овощи которые могут навредить нашему здоровью»

    На тему: «Овощи, которые нас лечат, а так же овощи которые могут навредить нашему здоровью»...

    "Как закалять ребёнка,чтобы не навредить его здоровью"

    Лето - прекрасная пора для начала закаливания детского организма...

    Как закалять ребёнка, чтобы не навредить его здоровью

    Лето - прекрасная пора для начала закаливания детского организма.Закаливание – это определённые процедуры, при помощи которых можно укрепить здоровье....

    Не навреди

    Памятка для родителей...