Главные вкладки

    Консультация для родителей "Особенности питания детей в летний период"
    консультация по теме

    Консультация для родителей о питании детей в летний период.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon konsultatsiya_dlya_roditeley.doc44.5 КБ

    Предварительный просмотр:

             

    КОНСУЛЬТАЦИЯ

    ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

    «ОСОБЕННОСТИ

    ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

    В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД»

                         ПОДГОТОВИЛА:

                                      Внукова Н.Е.

            Особенности питания детей в летний период

    В летнее время, особенно при работе дошкольного учреждения в загородных условиях, создаются наиболее оптимальные возможности для проведения оздоровительной работы в детском коллективе. Дети большую часть времени проводят на свежем воздухе, совершают длительные пешеходные прогулки, усиленно занимаются посильным трудом, работая в саду, на огороде; с ними активнее проводят различные закаливающие процедуры, увеличивают им нагрузку во время занятий по физическому воспитанию.

    Все это связано с повышенной затратой энергии и требует увеличения калорийности суточного рациона питания детей.

    Для покрытия повышенной потребности детей в пищевых веществах и энергии в питание необходимо вносить соответствующие изменения.

    Во-первых, калорийность питания детей в детском саду необходимо увеличить примерно на 10—15%, что достигается путем увеличения количества молока (преимущественно в виде кисломолочных напитков, которые благоприятно действуют на организм ребенка), а также свежих овощей, фруктов и ягод.

    Во-вторых, биологическая ценность детских рационов и летний период повышается за счет использования свежей зелени, обогащенной витаминами и микроэлементами. Летом в рационы детей включают как огородную, так и дикорастущую зелень: укроп, петрушку, щавель, крапиву, зеленый лук, шпинат, салат. Кроме того, в питание детей можно включать выращенные на участке детского сада пли собранные в лесу разнообразные ягоды. Это делает пищу детей не только полноценнее, но и придает блюдам более привлекательный вид, возбуждает аппетит (в жаркие летние дни у детей нередко он ухудшается).

    В летний период во многих дошкольных учреждениях, особенно расположенных на территориях с жарким климатом, практикуется некоторое изменение режима питания: обед и полдник меняются местами, что физиологически более обосновано. Обед переносится на время после дневного сна. В жаркое полуденное время, когда аппетит у детей резко снижается, им предлагается более легко питание в виде второго завтрака, состоящего из кисломолочных продуктов, соков, фруктов, ягод. Дети, отдохнувшие после дневного сна и проголодавшиеся после легкого второго завтрака, хорошо справляются с обедом в 16.00.

    Летом, в жару, у детей повышается потребность жидкости. Об этом надо помнить и всегда иметь в запасе достаточное количество питья. Питье предлагается детям в виде свежей кипяченой воды, отваров шиповника, овощей, несладких соков.

    Питье рекомендуется давать детям после возвращен с прогулки и перед проведением водных закаливающих процедур. При организации длительных экскурсий воспитатели обязательно должны взять с собой запас питья (кипяченую воду, несладкий чай) и стаканчики по числу детей.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей: «Отдых детей в летний период»

    Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным...

    Консультация для родителей "Питание детей в зимний период".

    Консультация для родителей на тему: "Питание детей в зимний период"....

    Консультация для родителей "Одежда детей в летний период"

    Консультация для родителей "Одежда детей в летний период"...

    Консультация для родителей оздоровление детей в летний период

    Любая оздоровительная процедура (будь то закаливание или занятие спортом) благотворно влияет на нервную систему, способствует увеличению гормона роста у детей, вследствие чего они быстрее растут и кре...

    Консультация ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. «Безопасность детей в летний период»

    КонсультацияДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.«Безопасность детей в летний период»Подготовила воспитательI квалификационной категорииКоренева О.А....

    Консультация для родителей "Питание детей в летний период"

    С наступлением лета у ребятишек меняется не только настроение, наряды, но и… питание. Из чего же вкусного и полезного должно состоять питание детей летом? О детском меню летом – читайте н...