Учим малышей плавать
консультация по теме
В домашних условиях без особого труда можено помочь 4-5 летнему ребенку победить страх боязни воды, освоиться с необычными условиями водной среды, дать первые навыки плавательной подготовки.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 12.51 КБ |
Предварительный просмотр:
УЧИМ МАЛЫШЕЙ ПЛАВАТЬ
Основная трудность при начальном обучении детей плаванию – преодоление боязни погрузиться с головой в воду, открыть в воде глаза, выдохнуть в воду. В домашних условиях вы без особого труда можете помочь 4-5 летнему ребенку победить этот страх, освоиться с необычными условиями водной среды дать первые навыки плавательной подготовки.
Занятия проводите в ванне. Вода в ней должна быть налита с таким расчетом, чтобы она доходила сидящему ребенку до груди. Исходное положение для упражнений: ребенок садится на пятки и руками опирается чуть выше колен. Проследите за тем, чтобы ребенок во время упражнений не вытирал лицо руками, а вдох и выдох делал только через рот.
1. Погружение в воду.
Первые 3-4 занятия неплохо посвятить тренировке в задержке дыхания по 10-15 секунд (не опуская лица в воду). А потом, приняв исходное положение, сделать вдох, закрыть глаза и на 5-10 секунд опустить лицо в воду. После 3-4 удачных попыток переходите к погружению в воду головы также с задержкой дыхания на 5-10 секунд.
2. Открывание глаз в воде.
Сделать вдох, погрузиться в воду с головой и открыть глаза. Научиться смотреть в воде совершенно необходимо для ориентировки и для того, чтобы предотвратить возможную опасность во время плавания.
При этом предложите ребенку собрать со дна ванны заранее брошенные в воду оловянных солдатиков, камешки или еще какие-либо подобные предметы.
3. Выдох в воду.
В процессе подготовки к этому упражнению можно, опустив подбородок в воду, дуть на ее поверхность так, как дуют на чай. Повторите 6-10 раз. Затем, сделав глубокий вдох, опустить лицо в воду и сделать продолжительный и полный выдох в воду. При этом на поверхности должны появиться крупные пузыри. Проделать 6-10 раз.
И наконец, сделав глубокий вдох, погрузиться в воду с головой, открыть глаза, энергично выдохнуть в воду и понаблюдать, как к поверхности поднимаются пузыри.
После того как это упражнение будет освоено, выдохи в воду делать подряд по 10-20 раз.
4. Дыхание в кроле.
Это упражнение поможет быстрее освоить технику плавания кролем, с которого, кстати сказать, начинают обучаться плаванию.
Приняв исходное положение, повернуть голову направо так, чтобы левая щека и левое ухо были в воде. Сделать глубокий вдох, повернуть олову лицом вниз (до бровей, глаза открыты) и сделать продолжительный и полный выдох в воду. Повторить 6-10 раз.
Затем разучить это упражнение с поворотом головы налево.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/09/18/picture-19662.png)
Учись, малыш, дышать правильно!
В материале представлены комплексы дыхательной гимнастики по всем возрастным группам....
![](/sites/default/files/pictures/2016/06/08/picture-796366-1465351754.jpg)
Материалы для родителей. Безопасность на воде. Учим детей плавать. 1 младшая группа
Материалы для родителей. Безопасность на воде. Учим детей плавать. 1 младшая группа...
![](/sites/default/files/pictures/2023/02/17/picture-281845-1676656579.jpg)
Консультация для родителей "Учим детей плавать", 2018 год
Как научить ребёнка не бояться воды?Многие родители, зная, что плавание очень полезно для здоровья и физического развития, стараются, как можно раньше научить ребенка плавать. И многие при этом испыты...
Статья по теме: “Когда и зачем нужно учить ребенка плавать”
Плавание — очень полезный вид спорта, он укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает мышечный тонус и при этом не сильно нагружает суставы и спину. Но есть исключение: чтобы это работало, не...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/25/picture-1383914-1669331247.jpg)
Консультация для родителей на тему:" Учим ребенка плавать в домашних условиях"
НАЧАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Плавание - жизненно важный навык. Почему? Вероятно, прежде всего потому, что большую часть поверхности Земли (71%) занимает водная среда, и челове...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/06/picture-750952-1454779228.jpg)
Учим ребёнка плавать в водоёмах.
Учим ребёнка плаватьНачиная обучение ребёнка, нужно учитывать его возраст и индивидуальные особенности. Главный совет, который дают все профессиональные тренеры, - не пускать малыша в водоём без круга...