Закаливание в домашних условиях
консультация (средняя группа) по теме
Материалплению - консультация для родителей по сохранению и укреплению здоровья детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.47 КБ |
Предварительный просмотр:
Закаливание в домашних условиях.
Хотите закалить своего ребенка? С чего начать?
- Главное – действуйте поэтапно. Первый этап – это закаливание носоглотки: за 30- 40 минут до еды пусть ребенок полощет горло кипяченой водой комнатной температуры, а затем выпивает 50 – 100гр. Отвара шиповника.
Через несколько дней можно добавить ложечку мороженного. Второй этап – закаливание рук и ног: начинайте мыть руки до локтя прохладной водой, делать холодные и контрастные ванночки для ног. Третий этап – воздушно – контрастное закаливание: откройте окно в комнате, и пусть ребенок несколько раз зайдет из теплого помещения в холодное. Наконец, четвертый – водно – контрастные обливания.
Разница температур при всех контрастных процедурах сначала должна составлять не более 5 С, и только за 2 месяца её можно постепенно увеличивать до 20 С. Воздействие холодом должно быть вдвое короче, чем теплом: например, 5 секунд под холодным душем и 10 под теплым.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/12/picture-313177-1381530452.jpg)
Консультация для родителей "Закаливание в домашних условиях"
Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима детского учреждения, а если в детский сад малыш не ходит, то дома ему необходим соответствующий возрасту и четко соблюдаемый распорядок д...
Консультация для родителей "Закаливание в домашних условиях"
Консультация для родителей "Закаливание в домашних условиях". Не для кого не секрет, что здоровье детей - самое главное богатство родителей. Как укрепить здоровье детей, как сделать белее устойчивыми ...
Консультация для родителей "Закаливание в домашних условиях"
В статье предствлены основные принципы закаливающих процедур, методы и рекомендации для успешного внедрения системы в домашних условиях....
Закаливание в домашних условиях
Основные правила закаливания, методы закаливания....
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/03/picture-195120-1359898696.jpg)
ЗАКАЛИВАНИЕ - ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД БОРЬБЫ С РЕСПИРАТОРНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗАКАЛИВАНИЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
В связи с повышенной восприимчивостью детей с речевыми нарушениями к простудным и инфекционным заболеваниям, плохой приспособляемостью к изменяющимся условиям внешней среды (темпер...