На зарядку становись!
консультация на тему

НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!

(консультация для родителей)

     Привычку выполнять ежедневно утреннюю гимнастику необходимо формировать у ребенка начиная с самого раннего детства. Ни для кого не секрет, что дети копируют образ жизни родителей, их привычки (не только полезные, но и вредные), их отношение к спорту и физической культуре. Огромное значение в воспитании детей имеет личный пример старших. В тех семьях, где родители занимаются утренней гимнастикой, дети с ранних лет приобретают такую полезную привычку.

     Воспитанники детских садов делают утреннюю гимнастику регулярно, за исключением выходных и праздничных дней. Значительно вырастает польза от зарядки, если она проводится ежедневно, не исключая те дни, когда ребенок проводит вместе со своей семьей.

     Комплекс физических упражнений, используемый в утренней гимнастике, как правило, не отличается особой сложностью. При условии ежедневного выполнения упражнений ребенком, зарядка оказывает положительное влияние на деятельность всех органов и систем (сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательный аппарат), способствует нормальному обмену веществ, благоприятно сказывается на развитии двигательных умений, формировании правильной осанки. Очень важна утренняя гимнастика для предупреждения развития плоскостопия.

     Зарядка воспитывает хорошую привычку – заниматься физической культурой каждый день!