Главные вкладки

    Какие условия необходимо создать, чтобы ребенок не болел?
    консультация на тему

    Годун Наталья Викторовна

    Какие условия необходимо создать, чтобы ребенок не болел?

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл chtoby_rebenok_ne_bolel.docx17.04 КБ

    Предварительный просмотр:

    Какие условия необходимо создать, чтобы ребенок не болел?

    1. Доброжелательная обстановка в семье.

    Дети по своей природе эгоцентричны, то есть все, что происходит вокруг них, они воспринимают на свой счет, считая себя причиной всех неприятностей (развод родителей, смерть любимой собаки, скандалы в семье, переезд на новое место жительства, расставание с матерью, проблемы в детском саду или школе).

    Понятно, что избежать стрессов невозможно. Но можно и нужно учиться их переживать без последствий для психики.

    Для маленького ребенка - это сложная задача, необходима помощь и поддержка родителей. В чем она заключается?

    • Вы сами должны излучать спокойствие, уверенность в себе, оптимизм, тогда это состояние будет передаваться ребенку, помогая ему пережить стресс.
    • Не сдерживайте эмоции ребенка, загоняя их вглубь подсознания. Знаменитое родительское «Прекрати орать!», наказания за проявление гнева, раздражения, упрямства - это и есть примеры сдерживания эмоций ребенка. Сдержанная разрушающая энергия эмоций проявится в виде неврозов, комплексов, сниженного иммунитета и букета болезней. Лучше направьте энергию ребенка в мирное русло.

    2. Прогулки на свежем воздухе.

    Увеличивать время прогулки надо постепенно.

    • Свежий воздух необходим для правильной работы всех систем организма и особенно мозга.
    • Под действием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается витамин D.
    • Свежий воздух очищает легкие от пыли и аллергенов, благодаря чему улучшается функционирование слизистой носа и верхних дыхательных путей.
    • Дополнительные затраты энергии во время прогулки (на поддержание температуры тела и двигательную активность) усиливают деятельность всех систем организма, в том числе сердечнососудистой и иммунной.
    • Контакт ребенка с разными факторами окружающей среды (дождь, ветер, мороз, жара) не дают угаснуть адаптационным механизмам организма и закаляют, если они уже угасли.
    • Прогулки способствуют профилактике близорукости. В помещении взгляд фокусируется только на близкорасположенных объектах, а на улице – еще и на далекорасположенных, что является отличной профилактикой близорукости.
    • Прогулки дают новые впечатления и положительные эмоции, а от этого зависит интеллектуальное и социальное развитие ребенка. Прогулка – это время ребенка, пусть он сам выбирает, что делать, куда идти, сколько времени гулять. Будьте рядом, но не мешайте малышу познавать мир. Поощряйте совместные игры с другими детьми.

    3. Двигательная активность.

    Поощряйте и стимулируйте двигательную активность ребенка.

    • Движение способствует физическому и интеллектуальному развитию ребенка.
    • Стимулирует деятельность всех жизненно важных систем организма, особенно сердечнососудистой и иммунной.

    4. Достаточный минимум одежды.

    Количество одежды на ребенке должно быть умеренное, поскольку потливость вызывает простуды чаще, чем переохлаждение.

    Главное требование к детской одежде – возможность активно двигаться, крутить головой, бегать, самостоятельно вставать после падений, прыгать, лазить по спортивным снарядам.

    5. Хождение босиком.

    Имеется в виду хождение босиком в помещении, но в теплое время года можно побегать босиком по чистому песочку или травке. Что это дает?

    • Хождение босиком закаляет.
    • Стимуляция нервных окончаний, находящихся на стопе, положительно влияет на работу внутренних органов.

    6. Чистая, прохладная детская комната.

    Комнату, в которой ребенок проводит большую часть времени, необходимо ежедневно убирать от пыли и проветривать.

    Температура воздуха не должна превышать 22°С. Оптимальная температура для ребенка, когда он не потеет и не мерзнет 18-20°С.

    7. Купание в прохладной воде.

    Имеется в виду купание без использования мыла.

    Вода в ванне должна быть такой температуры, при которой ребенок активно двигается и чувствует себя комфортно, не плачет. Если ребенок неподвижно лежит в воде, значит, она для него слишком теплая.

    Понижать температуру воды и продолжительность купания надо постепенно.

    Для достижения положительного эффекта купаться надо каждый день.

    8. Дополнительные меры.

    Если адаптационные механизмы ребенка уже угасли, иммунитет снижен (ребенок часто простужается), то можно к вышеперечисленным принимать дополнительные меры (обливания, обтирания, гимнастика), позволяющие вернуть утраченное здоровье быстрее.

    Главное, применять эти правила

    • в комплексе,
    • систематично,
    • постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность.

    Если ребенок редко гуляет, дома ходит в носках и тапочках, бОльшую часть времени проводит в манеже, НО перед сном его иногда обливают холодной водой, то толку от этого не будет никакого.

    Необходимо учитывать также наличие болезней и настроение ребенка.

    Закаливающие процедуры должны доставлять вашему ребенку удовольствие. Если ему не нравится обливаться холодной водой - пусть ходит босиком. Если активным прогулкам предпочитает игры в комнате, - откройте окно. Всегда можно найти компромиссное решение.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Чтобы ребенок не заикался...

    В статье даны рекомендации родителям детей с заиканием, а также предложены памятка и речевые правила при заикании....

    Родительский университет.Советы. Чтобы ребенок не потерялся.

    О чем стоит подумать заранее и чему научить ребенка:1. Имя, возраст, адрес - это то, что ваши дети должны знать. У ребенка во внутреннем кармане одежды всегда должна быть ваша визитка (визитку мо...

    чтобы ребенок не заикался

    чтобы ребенок не заикался...

    Статья на тему:"Чтобы ребенок не завидовал"

    Первые признаки проявляются примерно в 3 - 4 года. В это время чадо начинает активно общаться с другими детьми. Замечает не только их игрушки, но и успехи и похвалы взрослых. Раньше ребенок думал, что...

    Что делать, чтобы ребенок не болел.

    консультация для родителей ...

    Чтобы ребенок не стал ябедой: советы родителям.

    «Ябеда-корябеда!»…  Каждый  хоть раз слышал в своей жизни эту дразнилку.  Почему дети ябедничают?  Каковы причины этого явления в дошкольном возрасте?  Что делать, чтобы...