Детские страхи
консультация по теме

Детские страхи

У каждого из нас о детстве сохранились разные воспоминания. Среди них есть как светлые, радостные, так и навевающие неприятную и зачастую непонятную тревогу - это детские страхи.

Иногда мы не понимаем, что именно в них, в наших детских испугах, кроются причины наших так называемых животных  страхов. Для кого-то это боязнь собак, для кого-то ужас перед лесом. Конечно, всем очень бы хотелось, чтобы их было как можно меньше и у нас, и у наших детей.

         Многие не помнят свои детские кошмары или не придают им значения и в результате повторяют ошибки своих родителей.

Я помню, откуда у меня этот страх. Мне было года четыре, не больше, когда мама стала читать мне рассказы Дж. Даррелла. Однажды в каком-то из них попались два названия: термиты и  тарантулы. Я попросила объяснить их мне. Мама сказала, что тарантулы - это такие большие пауки, которые живут в Африке, а термиты - своего рода муравьи, только гораздо крупнее, чем у нас, которые бегают большими стаями и съедают всё на своём пути. Они катятся по равнине, как волна, а после них не остается ничего: ни трав, ни деревьев, ни животных. Нашествие термитов - это просто настоящее бедствие, объяснила мне она. Я поспешила  уточнить, не могут ли эти страшилища  добраться до нас. Мама заверила меня, что это невозможно, и решила, что инцидент исчерпан. Она не учла моего богатого воображения и ограниченного объёма памяти. В моей маленькой головке оба понятия (термиты и тарантулы) объединились в одно, поистине ужасное. Практически до третьего класса я была твердо уверена, что тарантулы - это огромные пауки, которые толпами носятся по Африке и едят всё, что не успеет от них удрать (даже железо), и после их набегов в голых равнинах остаются только скелеты слонов (прочую же живность они съедают вместе с костями).

Можете представить, какой сон мне приснился в ту ночь? На нашу деревню напали тарантулы. Это были огромные пауки (выше человеческого роста) с канатами толщиной в руку вместо паутины. Они съели наш забор, деревья вокруг, дома, грядки. После них оставалась выжженная земля, как после пожара (сравнение, подсказанное мамой для наглядности). Эти пауки гонялись за мной по участку с явным намерением опутать своей паутиной. С тех пор я панически боюсь пауков всех размеров и мастей, чем больше паук, тем сильнее  я его боюсь. А мама ведь совсем не хотела меня пугать. Она просто хотела, чтобы её дочь выросла умной и образованной, и поэтому спешила дать мне как можно больше самой разнообразной информации.

Другое кошмарное воспоминание, долго наводившее на меня страх и растерянность, - лицо моей матери! Не ее обычное  любимое, а одна гримаса, которую она скорчила, играя со мной. Мама показала мне, как выглядит Баба Яга. Тогда я по-настоящему испугалась; а вдруг это не моя мама, а всамделишная Баба Яга? Что мне тогда делать? Я ревела почти полчаса. «Катя, ну что ты, это же я, твоя мама!» - успокаивала она меня, а я кричала, что это неправда и что она не мама, Баба Яга, и только притворяется моей мамой. А потом ещё в течение нескольких лет в моменты, когда мама начинал меня ругать, меня одолевали сомнение, действительно ли она моя мама, а не переодетая Баба Яга? Мне тогда было чуть более двух лет, но случай этот я запомнила на всю жизнь. Порой мы даже не представляем, насколько мы можем быть хорошими актёрами, если будем вкладывать душу в создаваемый нами образ.

Наши предки считали, что лучше средство борьбы со страхом - это смех. Считалось даже, что детский смех способен изгонять злых духов. Так пусть в вашем доме чаще смеются дети!

Ребенка окружает множество незнакомых предметов. Он хочет разобраться в том, как они устроены, избавиться от чувства страха перед незнакомым миром и обращается с этим к родителям.
        Родители нередко заслоняются от детских переживаний: «Ничего не бойся», «Такого не бывает», но чаще всего они говорят: «Когда станешь взрослым, это все пройдет». У кого-то, может, и пройдет, но у многих сохранятся неизъяснимые страхи, которые потом основательно будут портить им жизнь. Психологи считают, что существует три наиболее действенных способа преодоления подобных детских страхов: информирование, последовательный опыт и присутствие человека, который может помочь.

Очень важно, чтобы когда у ребенка возникает чувство страха, он ощущал ваше присутствие. Оказывается, для него исключительно важной является ваша внешность. Он заметит вас в полутьме, издалека, его приободрят звуки вашего голоса, ваши запахи, прикосновения. И это очень нужно - понимать, что физически ощущая присутствие любящих родителей, ребенок чувствует себя в безопасности.

Информация. Оказывается, если ребенок знает о настроениях матери и отца, о том, что они любят и чего не любят, ему намного легче не попадать в конфликтные ситуации. А мы часто не обращаем на это внимания и очень мало рассказываем о себе. Бытовало, помнится, такое представление, что ребенку не нужно знать о неприятностях родителей. Однако совместное переживание неприятностей, поддержка друг друга помогает сохранять в семье партнерские отношения, предотвращать многие страхи ребенка.
   Если ребенок хочет вас о чем-нибудь спросить, внимательно и доброжелательно выслушайте его, постарайтесь дать исчерпывающий ответ. Это тоже информационная поддержка чувства безопасности ребенка.

Прикосновения. У ребенка есть постоянная потребность в том, чтобы к нему прикасались любящие родители. Подержите руку на голове ребенка, когда он чем-то расстроен, и его надо успокоить. Посадите на колени, когда он болеет, возьмите его лицо в свои ладони, когда ребенок плачет, посмотрите ему в глаза и все-таки выясните, что же его беспокоит. Если вам нужно уйти, уехать в командировку, помогите ребенку преодолеть чувство утери безопасности, страха - обнимите его, подержите руку на его спине, покажите, что вы тоже переживаете, разлучаясь с ним.

Если ребенок пришел из школы, дайте ему почувствовать, что его заметили, ему рады. Улыбнитесь, поцелуйте его.

Ребенок внимательно прислушивается к вашему голосу, услышит вас и ночью, и в шумной комнате, и в грозу, и в бурю. Ребенок вас слышит всегда. И поэтому исключительно важно, как вы разговариваете с ним, какой ваш голос он помнит. Многие родители считают, что у них нет слуха и голоса, и не поют для своего ребенка. А ваше пение добавляет малышу веры в жизнь. Очень важно тихонько спеть вечером, когда сын или дочь засыпают.

И еще один совет. Четко говорите ребенку, чего вы от него хотите. Не говорите «Будь хорошей девочкой (хорошим мальчиком)». Попросите о чем-то конкретном, например: «Посиди, пожалуйста, 10 минут вот здесь, а я за это время закончу работу (разговор)».

Установите границы вашего руководства ребенком. Не спрашивайте, что он хочет есть на завтрак. Спросите конкретно: «Ты хочешь бутерброд с колбасой или бутерброд с сыром?». В первом случае ребенок растеряется, а во втором сделает простой выбор и будет чувствовать себя уверенно.
    Если ребенку предстоит что-то серьезное в жизни, например, идти в детский сад или школу, он, как правило, страшится этого. Поддержать его можно, во-первых, информированием, а во-вторых, рассказом о том, как вы пережили такое событие, и что в этом было положительного для вас. Например, повышает чувство безопасности такое сообщение матери или отца: «Вот ты пойдешь в детский сад. А знаешь, я в детском саду нашла (нашел) себе друга».

Надо быть последовательным. Ребенок очень нервничает и боится родителей, когда они каждый день меняют свои руководящие указания. Существуют обстоятельства, способствующие возникновению детских страхов. Например, страха темноты, присущего многим детям. И в сказках, и в мифах, и в кино, попадая в темноту, герои сталкиваются с темными силами. К сожалению, наши дети сейчас смотрят слишком много подобных передач и фильмов. Чувство страха нарастает.

Надо помнить, что антиподом темноты является свет. Сегодня подобный совет звучит несколько расточительно (надо экономить электроэнергию), но все-таки предоставьте ребенку, который боится темноты, засыпать, когда горит небольшая лампа. Надо найти возможность осветить коридор, по которому он пройдет ночью в туалет.

Многие маленькие дети приходят домой после школы в пустую квартиру. Им страшно. Разрешите им зажигать лампы, чтобы стало светло и он убедился, что в квартире никого чужого нет.

Оказывается, много страхов вызывает у ребенка переезд - перед новым местом, новыми соседями, даже новыми деревьями… Если вы переезжаете в другую квартиру или город, обязательно захватите с собой что-нибудь, служащее приметой милого душе ребенка окружения, - например, какой-то кустик или цветы, которые можно пересадить возле нового дома.

Полезно подарить ребенку что-нибудь недорогое, но чтобы он мог всегда носить это с собой - ожерелье или браслет, например. Такой талисман, если хотите, тоже способствует преодолению чувства страха.

Если ребенок едет куда-то, например, в лагерь или идет в поход, подарите ему свою фотографию. Лучше, если это будет фотография, на которой с ребенком играет мама, или фотография всей семьи.