РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ОБУЧЕНИЮ ДЕТЕЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ПРИЕМАМ.
консультация на тему

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО

                   ОБУЧЕНИЮ ДЕТЕЙ

    ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ПРИЕМАМ.

1.Воздушные ванны являются наиболее доступным естественным средством

   закаливания детей.

2.Необходимо приучать ребенка самостоятельно беречь свои легкие:

    уходить из загазованных мест, дышать носом.

3.Детей необходимо приучать дышать носом, так воздух лучше согревается и

    снижается вероятность попадания вредоносных бактерий в организм .

4.С помощью игровых упражнений необходимо развивать у детей

    правильное речевое дыхание, держать дыхательную паузу.

5.Диафрагмальное дыхание – правильное и естественное, для его развития

    используйте пение стоя.

6.Ребенок должен научиться держать оптимальный темп речи.

7.В холодное время года не закрывайте рот и нос ребенка шарфом – так

    вы предотвратите попадание в легкие холодного морозного воздуха.

8.Дети должны научиться сами очищать полость носа, пользоваться носовым  

    платком.

9.Если ребенок чихает и кашляет, он должен прикрывать нос, рот носовым

    платком, так вы вырабатываете навык профилактики  простудных

    заболеваний  (кроме того, это еще и проявление культуры поведения).

10.Систематически проветривайте помещение, в котором находятся дети,

      соблюдайте оптимальный температурный режим.

11.Следите за одеждой детей – она не должна перегревать тело ребенка,

      сковывать его движения.

12.Доводите прививаемые культурно – гигиенические навыки до

     автоматизма – только так можно добиться успеха.